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  • 多地要求高考期间KTV暂停K歌经营业务

    2026年普通高等学校招生全国统一考试即将举行。为护航高考,多地要求KTV等歌舞娱乐场所考试期间暂停营业。

    其中,黑龙江饶河县文化广电和旅游局通知称,为全力护航高考,营造安静、有序、和谐的备考及考试环境,有效防范噪声扰民问题,2026年6月6日18:00至6月9日16:00,饶河镇所有歌舞娱乐场所(KTV)、游艺娱乐场所全面暂停一切经营活动。暂停营业期间,各经营单位须全面关停音响、灯光等营业设备,清空消费人员,不得变相营业、包间私开、接待散客、夜间暗地经营。

    饶河县文化广电和旅游局明确,停业范围覆盖本行政区域内所有歌舞娱乐场所,包括歌舞厅、KTV以及兼营歌舞娱乐项目的场所(如宾馆、饭店、酒吧兼营的歌舞厅、KTV等)。

    江西全南县文化广电旅游局日前发文称,十年寒窗,静待金榜!为营造安静舒心的备考、休息环境,护航全县莘莘学子迎战2026年中、高考,根据县委、县政府工作部署,全南县辖区内全部KTV在中高考关键时段暂停K歌经营业务。

    其中,高考停业时段为2026年6月6日-6月9日18:30(高考全部结束为止);中考停业时段为2026年6月16日-6月20日18:30(中考全部结束为止)。全南县文化广电旅游局要求:停业期间全县所有KTV全面停止K歌相关经营活动。管控周期内,凡擅自违规营业、照常开展K歌经营的娱乐场所,县文广旅局将依法从严查处、从重处罚。广大市民、考生及家长可随时监督举报违规经营行为。

    此外,陕西扶风县文化和旅游局6月1日在通告中称,为给广大考生营造一个安静、良好的学习、休息和考试环境,现决定在高考期间对全县文化市场环境噪声实施严格管控。其中,网吧、歌舞娱乐场所(KTV)于6月6日至6月9日,6月20日至6月22日每晚18:00至次日早上8:00暂停营业。文艺演出团体(含广场舞、露天演出等)于6月6日至6月9日,6月20日至6月22日8:00至18:00暂停一切演出活动。

    新疆生产建设兵团第三师图木舒克市文化体育广电和旅游局6月3日也称,决定2026年高考期间图木舒克市城区所有网吧、KTV娱乐场所、游艺娱乐场所等场所全部停止营业。当地要求文化娱乐场所、群众性活动团体、个人充分认识高考的特殊性和重要性,强化社会责任意识,暂时停止活动,严格控制噪声,确保考生不受影响和干扰。

  • 销售额连降七个季度,中国消费者抛弃耐克的速度,比想象中更快

    耐克正在经历一场悄无声息的危机。

    2026年伦敦马拉松,人类首次在正式比赛中突破2小时大关。七年前,正是耐克支持的基普乔格在维也纳首次“破2”,将品牌与人类极限深深绑定。然而当新的历史时刻到来,两位“破2”选手脚上穿的都是阿迪达斯。

    这个极具象征意味的细节,撕开了耐克困境的一角:它依然擅长造梦,却不再独享光环。

    财报更直白地揭示了这种失意。2026财年第三季度,耐克大中华区收入同比下降10%,这已是连续第七个季度负增长。截至2026年5月,耐克市值在短短几个月内蒸发约315亿美元,这几乎相当于一整个阿迪达斯的体量。

    数字背后藏着一个更难回答的问题:耐克到底做错了什么?

    答案或许不在耐克自身,而在它所处的市场已经彻底改变。

    成功的枷锁:越强大的体系越难自我颠覆

    要理解耐克当下的困境,必须先理解它赖以成功的底层逻辑。耐克的模式,本质上是一种“超级英雄叙事”下的标准化帝国体系。

    在品牌层面,它投入资塑造“Just Do It”这一普世信仰,将乔丹、科比、詹姆斯、C罗等体坛巨星塑造成英雄,把他们的故事封装进一双双球鞋,销往全球。专业运动建立权威,球星制造话题,复古鞋拉动销量,限量款维系溢价,这个系统曾经极其高效。在价格层面,耐克的定价逻辑是自上而下、全球化的,背后隐含着一个前提:耐克定义什么是“好”,消费者只需买单。在那个“国际品牌即高级”的年代,高昂价格本身就是品牌荣誉感的一部分。在渠道层面,耐克高度依赖特许分销模式,将产品批发给滔搏运动、宝胜国际等分销商,以轻资产模式迅速铺开版图。

    过去十年,在董炜的执掌下,这套模式被贯彻到极致。她主导了本土数字化基建,深化了跑步、篮球等运动的长线培育,推动供应链、物流中心、运动研究实验室等重资产投入。大中华区营收一度突破80亿美元。但问题恰恰埋藏于此:这套体系太成功了,成功到让耐克几乎不可能主动颠覆自己。

    三道裂缝:模式失灵的结构性困境

    当市场环境剧变,曾经无往不利的模式开始显现三道深层的裂缝。

    第一,从“大众偶像”到“圈层图腾”,单一品牌叙事失效。

    今天的中国消费者已不再仰视国际品牌,他们从“品牌崇拜”转向“自我表达”。运动消费裂变为无数高度细分的场景——马拉松、越野跑、徒步、通勤、健身房,每个场景都有专属的王者。耐克擅长用一个品牌精神统摄所有运动,但如今,跑圈追捧HOKA和昂跑,徒步圈认准萨洛蒙和始祖鸟,时尚圈重新发现阿迪达斯的Samba。耐克没有输给某一个对手,而是被无数个更懂圈层的品牌联合瓜分了。

    走进安踏门店,跑鞋区从300元的入门款到2000元的碳板竞速款一字排开,每一双都标注着清晰的使用场景——“柏油路霸”主打耐磨,“冠军”系列瞄准进阶训练,顶级的C202直接对标马拉松竞速。消费者花的钱是在买具体功能,而非品牌标签。

    反观耐克,货架上的逻辑是另一个维度。工作日下午,记者来到了杭州武林银泰的NIKE线下门店,只有男女鞋分区,不同应用场景的鞋摆在一起,699-1099元是常见价格段,店内没有打折的标识,墙的展示面上只有“热爱跑步”、“热爱生活”等文字。

    鞋款缺乏清晰的使用场景区分,新顾客很难一眼看懂。虽然部分鞋款有单独的技术展示,但整体上,顾客若不主动与导购交流,仍然无法有效地将产品与自身需求对应起来。

    这套全球统一的陈列逻辑,曾经是品牌力量的象征,如今却与中国消费者极度细分的运动需求脱节——晨跑、夜跑、越野、徒步、通勤、飞盘,这些需求分散进了不同的专业品牌,没有任何一个品牌能通吃。

    第二,“竞技至上”的产品观,撞上“生活方式化”的消费现实。

    耐克的产品基因深植于竞技体育,产品线围绕“如何帮你在赛场赢”来构建。然而,中国年轻一代的运动早已不是竞技,而是生活方式。他们需要的是一双既能跑步又能通勤的鞋,一件能穿着练瑜伽也能走进咖啡馆的上衣。这种需求错位直接造成库存结构问题:耐克仍在大规模铺货传统竞技类产品,而市场消化最快的却是运动休闲品类。供需错配迫使耐克加大折扣力度,电商大促和奥特莱斯渠道中部分产品低至四五折。

    耐克淘宝618价格

    2026财年第三季度,耐克毛利率降至40.2%。管理层承认:“频繁的折扣销售,正在严重削弱品牌在市场中的影响力。”

    奥特莱斯打折时售价

    第三,深度依赖分销商,让耐克失去了终端感知力。

    特许分销模式在下行周期变成了捆住手脚的绳索。分销商面对库存压力,打折、清仓是最直接的手段。频繁的深度折扣进一步稀释品牌溢价,形成“库存积压—折扣加大—溢价受损—新品难销”的负循环。更深层的问题是,品牌与消费者之间隔着一层厚重的“经销商墙”。耐克不直接掌握终端数据,不直接触达一线反馈,不直接控制终端体验。当分销门店按面积、销售额评级,低等级门店连运动员同款球衣都拿不到时,消费者看到的是一个产品匮乏、打折甩卖的耐克——这显然不是品牌想让他们看到的形象。

    定价权的崩塌:从身份符号到待价而沽

    上述三道裂缝,最终汇聚到价格这个最敏感的出口。

    定价权被上下夹击。向上,在跑步、户外等细分领域,消费者愿意为始祖鸟、昂跑支付超高溢价,因为它们在各自圈层内“值”。耐克“什么都想代表”的大众形象,反而让它难以获得绝对定价权。向下,本土品牌在300-600元价格带以不断提升的产品力和性价比牢牢盘踞,动摇了耐克800元标价的“合理感”。向上有更专业的品牌封顶,向下有本土势力严防死守,耐克被困在了进退两难的定价区间。

    频繁打折,摧毁了最核心的资产——身份符号。耐克过去最值钱的不是技术专利,而是身份符号的价值,穿耐克意味着你懂运动、追潮流。高昂而稳定的价格正是这个符号的基石。如今,原价899元的鞋几个月后变成429元,“保值”契约破裂,没人再愿为正价买单。当奥特莱斯的货架上耐克堆积如山,稀缺感和荣誉感荡然无存。

    “值不值”的标尺,不再由耐克说了算。定价权已让渡给场景和消费者。跑者觉得阿迪达斯那双冠军同款跑鞋值4000元,因为它能帮助自己跑出个人最佳纪录;通勤者觉得昂跑值2000元,因为它舒适且审美在线。但当他们看到一双功能“全能”却场景模糊、上市数月后就会打五折的耐克跑鞋,只会觉得原价不值。恶性循环由此形成:品牌价值模糊导致无法支撑溢价,卖不动所以打折,打折进一步拉低品牌价值,消费者更不愿为正价买单。

    耐克在中国的故事远未结束。75亿美元的大中华区营收,意味着它依然是这个市场最大的运动品牌之一。但维持规模与恢复增长是两回事。

    耐克的核心竞争力从来不是产品本身,而是它为消费者编织的“英雄梦”。“Just Do It”代表的是一种信念:穿上耐克,你就是故事的主角。这种将体育精神凝结为情感符号的能力至今无人能及。但问题是,今天的中国消费者正在重新定义“体育精神”。运动不再是竞技场的专属,它融入了日常生活——清晨的公园跑圈、周末的郊野徒步、下班后的普拉提课程。运动的意义从“战胜对手”变成了“取悦自己”。

    2026年1月,耐克宣布大中华区高层更替,董炜离任,拥有全球多市场经验的Cathy Sparks接任。耐克官方称,大中华区正处在“关键时刻”,需要一位能“重建增长动能、赢回信任,并重新连接运动、文化与市场”的领导者。

    中国市场从未如此拥挤,也从未如此诚实。消费者并非没钱,也不是不愿花钱。他们只是不愿意为一个正在丧失独特性和荣誉感且随时可能降价的品牌,支付它标榜的那个价格。但他们也永远不会拒绝,一个真正懂得他们、能为他们的每一种运动生活提供价值感的品牌。耐克需要找到自己的答案,而这不是靠一场打折就能解决的。

  • 出境游升温!这一城市,搜索热度暴涨1400%!

    今年暑期,国际赛事、签证便利化以及文化深度游需求,共同推动出入境旅游市场持续升温。数据显示,中国游客出境热情不减,外国游客来华旅行也呈现出目的地更多元、体验更深入的新特点。

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    这个暑期,国际赛事带动出境游热情持续升温。数据显示,2026年世界杯将在美国、加拿大、墨西哥举行,赛事相关目的地受到中国游客关注,住宿预订量同比增长3倍,其中,墨西哥蒙特雷受赛事带动,搜索热度同比增长14倍,成为新兴热门城市。

    入境游市场同样持续升温。数据显示,截至6月2日,暑期7月的入境计划航班量超4.3万班次;入境机票预订量超152万张,同比增长约6%。

  • 德国人震惊了,这真是一个黑色幽默

    这真是一个黑色幽默:一个极度想成为联合国安理会常任理事国的国家,居然都没能选上安理会非常任理事国。

    毫无疑问,这是德国前所未有的一次外交惨败。

    我看到,德国媒体就感叹:“德国仅获得104票,没有达到所需要的127票即三分之二多数,对于执政一年多的德国政府而言,这是迄今为止外交政策领域最惨重的失败。”

    这是德国媒体的原话,史上首次,痛心疾首啊!

    最戏剧性的,是6月3日联大现场,两个德国人的表情。

    宣布选举结果的,是联大主席贝尔伯克,她是前任德国外长。她面无表情,看着台下的葡萄牙(134票)和奥地利(131票)代表欢呼雀跃,接受各国的祝贺。

    同样面无表情的,是现场的德国外长瓦德富尔。

    极度的尴尬,恨不得找个地缝钻进去。

    他后来接受德国媒体访谈时,承认“结果让人极度失望,是一次惨痛的失败”。他甚至透露,自己一度想引咎辞职,但后来放弃了这个想法,因为“我个人无可指摘”。

    德国外长有一套啊,但这绝对是德国外交的耻辱。

    作为联合国主要捐助国之一,德国是安理会的常客,以前只要德国参选,肯定都是胜利。但2026年,惯例不再是惯例,德国第一次输了,对手是比德国小得多的葡萄牙和奥地利。

    为什么?

    瓦德富尔很快找到了两个原因。

    第一个,俄罗斯的反对。

    在瓦德富尔看来,就因为德国“坚定支持”乌克兰,俄罗斯从中作梗,故意煽动反德情绪。

    第二个,支持以色列的代价。

    但瓦德富尔声称,“德国必须始终承担对以色列的特殊责任”,安理会的结果,不会阻止“我们继续履行对以色列的历史责任”。

    我看到,德国媒体还总结了一些其他理由。

    比如,德国大幅削减对外援助,导致其他国家不满。

    德国竞选活动搞得太晚,没有葡萄牙和奥地利扎实。

    德国不敢对美国公开说不,让全世界都很失望

    ……

    原因都有一点道理,但坦率地说,德国甩锅俄罗斯,不过是在给自己找台阶。

    德国惨败的最重要原因,就是德国对以色列无条件纵容式的支持。

    因为历史的原因,不管以色列做什么,德国从来都是无条件支持,全世界谴责以色列,德国从来不谴责;哪怕以色列大规模杀人,德国照样提供武器。

    历史的愧疚,这值得敬畏,却不该成为包庇不公、背离正义的借口。

    以色列干了什么?

    全世界现在都愤怒于以色列的滥杀无辜,西班牙甚至怒斥这就是种族灭绝,但德国却无动于衷,甚至当美国总统痛骂西班牙时,德国依然保持沉默……

    这样的德国,自然还不如葡萄牙和奥地利。

    我看到,在海外社交平台上,一位知名人士就写下这样一段反思:

    我对德国人民怀有最深切的敬意。我在成长过程中曾在德国度过了冬天和夏天,对这个国家怀有极大的钦佩。

    但最近它的外交政策,简直就是一场令人尴尬的灾难。

    从其对加沙种族灭绝的支持——表面上是为了“弥补”其对另一场种族灭绝的行为(!?!),到其处理伊朗问题的方式,再到其最近对国际法和《联合国宪章》的直接而公然的攻击和破坏。

    因此,我丝毫不惊讶,德国在竞选中失去了联合国安理会的席位,尽管它是联合国第二大资金捐助国(原文如此),并且在谈判《未来公约》方面发挥了领导作用。

    事实上,德国的失败是正义的。

    希望这能促使柏林进行一些认真的反思。如果德国能回到2003年的状态——当时它理所当然地捍卫国际法并反对入侵伊拉克——世界将会变得更好……

    好一句,“德国的失败是正义的”!

    很简单,德国让全世界都失望了。

    德国人更是感到震惊。

    我看到,很多德国人无法接受这个结果,偌大的德国,欧洲第一强国,联合国重要贡献国,居然都选不上安理会理事国,太丢人了。

    耻辱啊耻辱。

    德国选择党领导人魏德尔就感叹,这真是德国的“耻辱”,默茨上台之初,高喊要让德国“重返国际舞台”,但现在,德国却连安理会席位都没拿到。

    最后,怎么看?

    完全我个人看法,还是粗浅三点吧。

    第一,德国需要深刻反思。

    为什么那么多国家,宁可支持葡萄牙和奥地利,而不支持德国?

    让人啼笑皆非的一点,德国官员还透露,在联合国改选前,德国收到许多国家的支持承诺,加在一起足以达到三分之二的多数票,但最后选举结果,德国还是被抛弃了……

    承诺,很多时候是靠不住的。

    但投票箱里的秘密,往往更折射出人心向背,尤其是全世界对德国的深深失望。

    不站在正义的一边,这就是代价。

    国际关系中最昂贵的账单,从来不是金钱,而是道义上的失信。

    还不得不提的一点,在亚洲一个安理会席位的争夺中,菲律宾输给了吉尔吉斯斯坦,菲律宾同样需要深刻反思。

    第二,可见以色列目前的人缘。

    我看到,德国在联合国前所未有地惨败后,有人就感叹:德国人震惊了……这是德国第二次站在历史失败的一方(讽刺的是,两次都是为了同样的人民,一次是他们作为受害者,一次是他们成为加害者)。

    但更可见,以色列在全世界的人缘。

    请不要跟我辩驳,我曾在耶路撒冷工作过两年,我有很多犹太朋友,我敬佩以色列的创新、犹太人的智慧,也同情犹太人的历史遭遇;但不分青红皂白的杀戮,这触犯了全世界的底线。

    历史的苦难值得悲悯,却不能成为伤害无辜、突破人道底线的特权。

    毕竟,冤有头债有主,以色列要打哈马斯、真主党,这或许还可以理解,但成千上万的杀戮平民,甚至不管对方是妇女还是儿童,西班牙不能理解,爱尔兰不能理解,全世界都无法理解,都只有愤怒。

    从这个角度看,特朗普不久前对内塔尼亚胡爆粗口:你他X的疯了吗,如果不是因为我,你已经在监狱里了,我是在救你,现在每个人都在恨你,因为这件事,每个人都在恨以色列……

    话糙理不糙,这说的何尝不是事实!

    第三,德国更当自强啊。

    当今世界,用领导人的话说,真是乱象丛生,礼崩乐坏。

    全世界需要和平,需要正义,需要稳定,需要一个强大的中国,也需要一个强大的欧洲,一个强大的德国。

    当然,所有强大前面,还要有正义。

    那就必须站在历史正确的一边,站在全世界人民期望的一边,对强权勇敢说不,而不是唯唯诺诺;对杀戮断然拒绝,而不是还各种迎合。

    还有,保持开放心态,带领欧洲更开放而不是更保守,更不是竞争不过其他国家,就开始使用下三滥的手段。

    一个国家可以暂时迷失方向,但不能永远站在历史错误的一边。

    现在,毫无疑问,是德国外交的至暗时刻,知耻近乎勇,德国必须痛定思痛,才能得到全世界的信任。

    因为一个国家最大的外交惨败,从来不是输掉一场选举,而是输掉全世界对它的道义期待。

  • 倒计时2天!高考物品清单来了

    近日,多个省份的教育考试机构发出通知,提示今年高考安检发生新变化,进考场前将对考生佩戴(携带)的眼镜进行查验。携带手机、智能手表(手环)、智能眼镜等无论是否使用,带入考场即构成作弊。

    迎接高考,什么能带,什么不能带,怎样快速通过安检不影响考试状态?一文说清↓

    必带物品要记牢

    提前准备不慌张

    这些高考必备物品,要提前准备好:

    证件类

    准考证

    目前考生已可通过各地的高考报名系统下载并打印准考证,准考证正、反两面均不得涂改、书写。如不慎误涂、误写等,应在进入考点封闭区前重新打印,确保准考证整洁合规。

    准考证可以多打印几份,由家长携带,以备不时之需。

    身份证

    考生要及时检查身份证情况,若存在未办理、过期、即将到期、损坏等情况,及时到公安机关办理。

    高考期间,公安机关将在各考场外设置服务点位,为居民身份证到期、丢失、损坏,无法及时到派出所办理相关手续的考生开具临时身份证明,确保考生顺利参考。如考试当天遇到证件丢失的情况,可以向考点外民警求助。办理时,须由考生本人到场向民警提供个人身份信息。

    文具类

    黑色签字笔:准备3-4支,提前试写,确保书写顺滑。

    2B铅笔:至少2支,提前削好,用于填涂答题卡。

    橡皮:无封套,确保能擦干净涂卡痕迹。

    直尺、三角板、圆规:选择透明无图案的合规款式。

    透明文具袋:用于收纳所有文具,确保文具袋透明无字,符合考场规范。

    如考试过程中发现文具损坏或缺少,可以立即举手向监考老师说明情况,监考老师会提供备用文具或协助解决。考生不得擅自离开座位或与其他考生私自传递文具。

    这些物品“带入考场即构成作弊”

    今年高考安检有新变化

    6月2日,教育部发出高考预警信息,提醒考生诚信参考,无论何种理由、无论是否使用,携带手机、智能手表(手环)、智能眼镜等进入考场即构成作弊。

    眼镜今年成为检查对象

    上海、福建、内蒙古、河北等多地的教育考试机构已经发出通知,进考场前将对考生佩戴(携带)的眼镜进行查验。

    考生佩戴(携带)的眼镜须在视频监控下自行摘下,放在台面上,由监考员实施专项检查。平时生活学习佩戴智能眼镜的考生,需提前备好普通光学眼镜。

    加强对金属物品的检测

    今年高考,多地进一步加强金属物品的检测,会在考点入口处通过智能安检门检查考生是否携带禁带物品。在考场门口,监考员在视频监控下利用金属探测仪对考生再次进行禁带物品检查。考试中途考生经允许离开考场后返回时,还要再次安检。

    快速通过安检

    这些东西不要带

    除了手机、智能手表(手环)、智能眼镜外,下面这些物品也无法通过安检。考生准备物品时,记得将它们拿出:

    涂改液、修正带

    高考答题严禁使用修正工具。

    如果是选择题需要修改,应使用橡皮将错误选项轻轻擦除干净后重新规范重涂。

    如果是主观题需要修改,应用修改符号将错误书写内容划去后,紧挨着原答案的上方或下方写出新的答案。

    异形尺等非合规文具

    为防止作弊、维护公平,考场只允许携带普通直尺、三角板、圆规等标准作图工具。

    想要快速通过安检,着装也需注意:含有金属成分的手镯、项链、发夹等佩饰物品以及带有金属拉链的便服会触发金属探测仪报警。为了快速通过安检,建议考生穿无纽扣、无拉链的衣服、无任何金属的鞋子(含鞋带、鞋眼),女生穿无金属挂钩和钢圈的内衣。

    祝所有考生

    从容应考

    落笔生花

    金榜题名

  • 换工作带走原单位涉密材料 某科研院所骨干被依法处理

    国家安全部今天(6月5日)发布安全提示文章。涉密人员离职后,掌握的国家秘密与工作秘密不会随劳动关系的解除而“失效”。个别涉密人员换工作时忽视保密细节,导致失泄密事件时有发生,值得警醒。

    离职人员失泄密事件时有发生

    遗失密件受处分

    个别涉密人员离职前未按规定办理涉密载体交接,导致涉密文件遗失,造成泄密隐患。国家保密部门披露,某涉密企业负责机要工作的员工韩某考取公务员后,电话联系部门领导和人事部门沟通离职事宜,并请他人代办离职手续,其间本人未按规定回原单位办理涉密载体交接。后该企业在组织文件资料清退时,发现韩某存放在保密柜中的2份秘密级文件去向不明,韩某因此受到纪律处分。

    私自留密被处理

    个别涉密人员离职时,无视保密要求,擅自将原单位的涉密材料带至新岗位,付出了相应代价。国家安全机关工作发现,某重点科研院所涉密岗位骨干徐某,离职前私自将25份秘密级文件导入个人笔记本电脑,入职新单位后又将2份涉密文件导入私人设备,并长期留存使用,最终被依法处理。

    无视规定踩红线

    个别涉密人员为尽快入职新单位,无视脱密期管理要求,触碰了保密红线。国家保密部门披露,某部队涉密人员陆某退役后,明知自己尚在脱密期内,仍出于侥幸心理,签下出国劳务合同,最终其出国就业计划落空。

    保密责任,离职不“离线”

    涉密人员入职新单位,是自身职业的新起点,也是保密责任的延续篇。唯有将保密意识内化于心、外化于行,才能真正做到防患于未然。

    落实离职“清密”要求

    涉密人员离职前,要严格履行原单位“清密”手续,主动清退、移交持有和使用的国家秘密载体,接受原单位保密审查和保密提醒谈话,签订《离职保密承诺书》。对于未完成“清密”的人员,原单位不得办理后续有关组织关系转移等手续,确保“清密”彻底。

    落实脱密期管理要求

    涉密人员离职后,应继续遵守保密相关法律法规,严格落实脱密期相关要求。在脱密期内,未经批准不得擅自出国(境),不得违反规定就业,不得以任何方式泄露国家秘密。

    国家安全机关提示

    守密要牢记,离职不卸责。涉密人员离职后,仍要坚守保密底线,履行应尽的保密义务。广大人民群众若发现有离职人员存在泄露国家秘密或危害国家安全的违法行为及可疑线索,可通过12339国家安全机关举报受理电话、网络举报受理平台(

    (总台央视记者 王莉)

  • “空调开26℃最省电”,是真的吗?

    眼下已进入夏季,多地气温接连突破35℃,空调成了不少家庭的消暑“刚需”。如何使用空调,成为热门话题。

    有人为了凉快,能开多低开多低,也有人始终把空调温度控制在26℃,认为这样开最省电。这些说法靠谱吗?一起来了解。

    空调开26℃最省电?

    “空调开26℃最省电”这个说法是怎么来的?在达到同等舒适体感的前提下,“开低温速冷后关掉”和“一直开着恒定温度”,哪种方式更节能?

    26℃恰好是人比较能够接受的、稳态的热舒适温度,但并不意味着开这个温度时最省电。空调耗电量受温度、机型、能效、室外气温等多重因素影响。

    国际制冷学会空调委员会副主席王宝龙表示,从省电的角度,室内温度设定越高越省电。现在市场上卖的空调大多是变频的,可根据室内温度来自动调整运行频率。所以不论从舒适还是省电的角度,都没必要频繁开关空调。

    空调这样使用更舒适

    昼夜开不同温度

    日常空调温度建议设置在26℃-28℃的“黄金区间”。白天25℃-26℃体感舒适,夜间睡觉时可升至27℃-28℃,避免后半夜过冷。

    刚刚回家打开空调,可先开23℃快速降温,30分钟后调回26℃,避免长时间低温运行。

    按需选择空调模式

    建议较潮湿的南方地区首选除湿模式,当湿度>60%时(如南方梅雨季),除湿模式时体感温度下降2℃-3℃。

    干燥北方地区则不建议使用除湿模式,避免呼吸道太干不适。

    搭配风扇降温

    空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来,促进冷气循环,让体感温度降2℃~3℃。比如:空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议,可以把风扇摆放于空调下方,选择柔风或自然风。

    空调风向朝上吹

    若觉得空调的风直吹在身上不舒服,可以设置成朝上吹,或上下摆风。这样冷风会先抵达天花板,再缓慢向下沉降,最后均匀扩散至整个房间,实现全屋温度均衡。

    国家应急广播提醒

    应按需选择空调温度与模式

    避免长时间低温运行

    且不要与室外温差过大

    以免骤冷骤热诱发疾病

  • 身体不舒服问AI?20位专家联合提醒:科学就医做对6件事,避开5个坑

    你有没有过这种经历——起个大早去医院,排队两小时,看医生却不到五分钟;明明是个小毛病,跑完挂号、缴费、检查,大半天过去了……其实,看病这件事,真的有“门道”。走对路,省时省力又省钱;走错了,不仅折腾人,还可能耽误病情。

    那什么才是科学就医?此前,国家卫健委发布的《中国公民健康素养》中,就特别强调了“科学就医”。简单说,就是合理用好医疗资源,选择真正适合自己的医疗服务。

    科学就医,做对这6件事

    1. 早就诊,别把小病拖成大病

    生病后要及时就诊,早诊断、早治疗,避免延误治疗的最佳时机,既可以减少疾病危害,还可以节约看病的花费。

    2. 看病前,找对正规医疗机构

    生病后要选择有“医疗机构许可证”的医疗机构就医。医疗机构执业许可证或中医诊所备案证或诊所备案凭证是相关部门准予医疗机构开展医疗活动的许可证照,一般悬挂在医疗场所最显眼的位置[2]。

    3. 别啥病都去大医院,效率低

    遵循分级诊疗,避免盲目去大医院就诊。不少常见病、慢性病,家门口的社区医院就能规范诊治,药也配得齐,还不用排长队。

    4. 带好医保卡、以往检查资料

    就医时携带有效身份证件、既往病历及各项检查资料,如实向医生陈述病情、是否有药物过敏史以及正在服用的药物等。

    5. 按时按量,严格按医嘱服药

    配合医生治疗,遵从医嘱按时按量按疗程用药。长期服用多种药物的慢性病人群,可在医生和药师指导下做好药物重整,优化用药结构。

    6. 吃药也需管住嘴、迈开腿

    按照医嘱调配饮食、确定活动量、改变不健康的行为生活方式。比如,根据病情需要选择清淡、营养均衡的食物;依据心肺功能、关节状况等,制定自己的活动计划等。

    资料图

    科学就医,避开这5个坑

    1. 不要病急乱求医

    不要今天挂一个专家号,明天又换一家医院。建议选择一家正规医疗机构,制定出适合的、连贯的治疗方案。

    2. 不要叠加乱用药

    不同医生开具的治疗方案可能存在药物叠加、相互作用等风险,轻则降低药效、增加副作用,重则可能损害肝肾功能,危及健康。

    3. 不要轻信“偏方”

    在追求健康的道路上,切勿轻信偏方,更不能忽视正规治疗。尤其对于含有毒性成分的偏方,要始终保持高度警惕,坚决避免陷入“祖传秘方”的陷阱。

    4. 不要自行乱买药

    不要自己直接去药店买药服用。建议先去看医生,明确诊断后,凭处方在正规医疗机构或有资质的药店购药。

    5.别靠AI诊断病情

    随着AI(人工智能)时代到来,很多人身体一不舒服,第一反应不是去挂号,而是掏手机问问AI。心脏不舒服,问问AI是什么病?身上起疹子,拍张照片让AI看看怎么回事……

    AI确实方便,但问题是:你真的会用吗?用对了,它是你身边的好帮手;用错了,它可能会指错方向,甚至耽误治疗。

    学会用AI指导我们“科学就医”

    那怎么才能把AI用好,真正帮自己做到“科学就医”?最近,人民日报健康客户端联合千问APP发布了《2026 AI健康助手使用指南》,这是一份系统梳理AI在健康生活中角色的使用指南,北京协和医院、北京积水潭医院、中国中医科学院广安门医院、北京大学人民医院、中日友好医院、复旦大学附属中山医院等20位三甲医院主任医师参与审核。

    具体怎么做?一张图带你读懂——

    面对疾病,越是焦虑,越要相信科学、依靠专业。《2026 AI健康助手使用指南》的发布,正是为了帮助公众提升科学就医能力,减少信息偏差,让健康问题在科学、规范的轨道上得到更好解决。

    当然,用好指南之外,科学就医还离不开一些实用的“基本功”。这些做法既能帮助患者少走弯路、节省时间和费用,也有助于医生更高效、更准确地判断病情。生病后,有些事要及时做好,也有些误区要尽量避开。

  • 伊朗说将同阿曼规范管理霍尔木兹海峡

    新华社德黑兰6月4日电 伊朗外交部长阿拉格齐4日表示,伊朗将同阿曼一道,依据国际法标准来规范管理霍尔木兹海峡。

    伊朗法尔斯通讯社援引阿拉格齐的话报道,伊朗将就此与海湾地区国家进行磋商,但最终决定权归伊朗和阿曼。

    阿拉格齐还说,伊朗掌握大量证据,证明美国和以色列利用阿联酋领空和领土袭击伊朗。他表示,阿联酋与以色列有外交关系,两国之间政治、经贸和经济联系非常密切,有文件和证据表明,阿联酋也参与了针对伊朗的部分军事行动。

    谈及伊朗与沙特阿拉伯的关系,阿拉格齐表示,伊朗和沙特致力于以恰当、体面的方式维护两国关系,确保两国关系稳定,并会继续对话。

    报道说,阿拉格齐表示,与伊朗最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊的沟通渠道畅通无阻,穆杰塔巴的指示总能及时传达并得到精准执行。他强调,穆杰塔巴完全掌控局势,出于安全考虑,情报部门不建议他公开露面。(完)

  • 40万元名牌包不翼而飞,女主人怀疑保姆,警方盯上了月薪12000元的司机

    陈小姐住在上海黄浦区马当路一高档小区,一梯一户,楼下管家24小时值守,保姆司机有专用电梯,两扇入户门都是电子密码锁。

    在安保措施严密、门锁完好的情况下,豪宅里一个价值40万元的鳄鱼皮Kelly包却不翼而飞。

    包不见了,但防尘袋还在

    去年,陈小姐从一家二手奢侈品店淘到了一个价值40万元的名牌包。她最后一次看到这个包是在今年2月13日,当时她亲手把包放进防尘袋,再放到包柜的顶层。

    有天凌晨,陈小姐偶然打开包柜,发现那个40万的包没了,防尘袋还在。

    蹊跷的是,包柜里还有好几个价值更高的包,其中一个在二手市场已经涨到了300多万,全都安然无恙。

    家中门窗完好,没有任何被破坏的痕迹。陈小姐思来想去:一定是身边人干的,而具备这个条件的,只有住家保姆刘阿姨。

    窃贼真的是保姆吗?

    刘阿姨50岁,每月工资9500元,负责打扫、做饭、喂猫遛狗,她有房卡,经常独自在家。“我之前在家里装过一个监控,被她拔了两三次。”陈小姐说。

    陈小姐越想越不对劲,去物业调了监控。这一看震惊了:案发前几天,陈小姐去杭州出差,监控拍到刘阿姨带了一个陌生男子回家。两人举止亲密,在家里待了20分钟,然后男子独自离开,手里提着一个不透明的白色塑料袋。

    陈小姐顿时怒了,“我根本不认识这个男的。”

    监控里的男子是谁?

    陈小姐报了警。黄浦公安分局刑侦支队接手后,首先锁定了监控里的那名男子——刘阿姨的男友阿坤,40岁。

    面对警方询问,刘阿姨态度很硬气:“身正不怕影子斜,我没有拿。”阿坤也说:“希望警察早点破案,还咱俩一个清白。”

    技术员在皮包防尘袋上提取到了男女混合的生物痕迹,经过比对属于刘阿姨和阿坤。刘阿姨解释:她日常负责整理包柜,留下自己的痕迹很正常。至于阿坤的痕迹,两人承认在雇主家里有过一些亲昵动作。技术员表示,这确实存在生物物证转移的可能性。

    警方进一步调查,没有发现刘阿姨和阿坤的可疑。

    被忽略的“自己人”

    警方再次询问陈小姐:还有谁能进出你家?陈小姐想了半天说,还有专属司机王某。但她斩钉截铁地说:“他不可能是贼。”王某月薪12000元,安排住在别墅里,配了三辆车:一辆劳斯莱斯闪灵、一辆尊界S800、还有一辆奔驰,而且他们都是同进同出,王某没有作案时间。

    警方调阅了一个月的监控后,发现了关键——有天晚上7点多,王某独自上楼,下楼时手里拎着一件皮草外套。在电梯里,他往外套里塞了一个东西,看起来和那个丢失名牌包的尺寸差不多。

    豪宅盗窃案真相浮出水面

    这时,陈小姐再次报案:家中一部全新苹果手机也不翼而飞。警方发现,王某近期有一笔9000多元进账,来自二手转卖平台。

    面对警方,王某显得格外紧张,民警从他驾驶的劳斯莱斯后备箱内,找到了藏在健身包里的失窃名牌包。

    原来那天,陈小姐出门时穿得少,让王某回家帮她拿一件外套。刘阿姨当时正好外出遛狗,王某临时起意,拿走了包和手机。

    目前,王某因涉嫌盗窃罪已被检察机关依法批准逮捕。被盗名牌包将依法发还陈小姐,王某退赔了全部手机赃款。