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#曾沛慈反复看了超过20次Susan说##乘风2026#历经排练波折，在队友助力下圆满呈现《Susan说》，曾沛慈赛后发文致谢，自己反复回看二十多遍，不愧是出圈舞台。

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#唐艺昕第一次当队长尽力了#唐艺昕作为队长已经尽全力了，她也是第一次当队长！！不哭不哭，下一公继续加油

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在《乘风2026》第四次公演（四公）中，尽管身陷《雪人》选曲风波与仅有《Susan说》一个团秀舞台的争议，陈瑶仍凭借该舞台的绝美戏腔与“转伞”名场面，贡献了本季最惊艳、最具“养成系”逆袭感的舞台表现之一，团队更以902票拿下全场第一。

一、舞台争议与唯一机会：四公背景下的《Susan说》

在四公期间，网络盛传陈瑶仅有一个团秀舞台《Susan说》，无缘双人秀与X秀。这一安排与她在三公凭借《惊鸿一面》和《缘分一道桥》戏腔惊艳出圈的高人气形成鲜明反差，引发了粉丝对于“防爆”和“镜头不公平”的集体“意难平”。同组其他姐姐被曝手握多个舞台机会，而陈瑶的曝光量被大幅压缩。尽管面临“坐两天冷板凳”的困境，她依然抓住这唯一的团秀机会，实现了“按秒吸粉”的舞台逆袭。

二、四大惊艳点：《Susan说》舞台的“名场面”解析

戏腔开嗓，全场焦点

陈瑶在《Susan说》中贡献了一段清亮婉转、刚柔并济的戏腔唱段，被观众和乐评人普遍认为是整首歌的灵魂所在。

R&B改编与国粹戏腔的融合完美适配她的音色，现场欢呼声极大，话题“陈瑶戏腔 歌美人美”迅速登上微博热搜。

“转伞”动作，Killing Part

舞台上，陈瑶手持油纸伞的“转伞”动作利落婉转，伞面开合流转间兼具古典气韵与舞台表现力，被确认为整场表演的“Killing Part”。

该片段在短视频平台反复刷屏，被赞“像从画里走出来的”，成为四公最出圈的视觉名场面之一。

团队核心，带队逆袭

陈瑶在团队中担当了舞蹈队长的角色，带领全队完成了齐整度高、国风韵味足的表演。

其所在的小考曾垫底的曾沛慈团，最终凭借《Susan说》以902票拿下四公团体秀全场第一，实现了强势逆袭。

暖心救场与成长弧光

表演中，当队友曾沛慈因身体不适险些踉跄摔倒时，陈瑶主动承接高音，展现了“兜底”的团队精神。

从初舞台的零基础“唱跳小白”，到四公能担纲舞蹈队长并稳定输出高质量戏腔，她“像竹子一样节节窜高”的成长速度，让“养成系”的观感达到了巅峰。

三、舆论焦点：从“意难平”到“用实力说话”

粉丝的“意难平”：面对四公仅有一个舞台、镜头稀少的待遇，大量粉丝和网友为其鸣不平，认为她“努力不该被辜负”，质疑节目组存在“防爆”行为。

用实绩回应质疑：尽管机会有限，陈瑶依然凭借《Susan说》的惊艳表现，成为四公讨论度最高的姐姐之一。她证明了“好表演自己会说话”，无需剧本，给镜头就能创造高光。

商务与口碑双丰收：与舞台上的“冷清”形成对比，她在《乘风》期间商务全面爆发，官宣了欧诗漫等多个品牌合作，印证了其商业价值与路人盘的快速上升。

四、舞台之外的品质：被看见的“温柔与坚定”

低调奋斗：她始终不争不抢、不靠炒作博眼球，全靠每天超10小时的训练硬练出成绩，这种踏实态度为她赢得了极佳的路人缘。

突破自我：从理科生到演员，再到跨界唱跳舞台上的“门面ACE”，她不断撕掉“岳绮罗”和“佛系”的标签，展现出强大的学习能力和突破自我的勇气。

人格魅力：节目中她细腻共情，温柔地关心队友，但在争取舞台机会时又展现出坚定的野心，这种“温软却坚定”的特质尤为动人。

总结

《Susan说》这个舞台，是陈瑶在四公争议与困境中给出的最有力回应。她不仅用绝美的戏腔和“转伞”名场面再次封神，更展现了团队领导力与抗压能力。这一役让她彻底从“演员陈瑶”蜕变为观众心中全能、有实力、有态度的“舞台王者陈瑶”。

本文由AI生成

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在《乘风2026》六公跨团合作舞台上，前舞台总监淡淡以选手身份与徐梦洁搭档，完美演绎歌曲《有些》，凭借极具磁性的醇厚嗓音和充满故事感的情感表达，被观众誉为“被舞蹈掩盖的隐藏大Vocal”，充分展现了她作为全能ACE的深厚实力。

一、舞台合作与演唱表现

1.1 搭档阵容与选曲定位

此次六公舞台为跨团合作赛，淡淡与徐梦洁两位“大舞担”组成双人组合，共同挑战抒情歌曲《有些》

两人均为节目中人尽皆知的舞蹈担当，这次却选择以纯Vocal形式呈现，打破了观众对她们的固有认知

1.2 演唱细节与声线特质

淡淡的声音被形容为 “好有磁性、好有质感” ，醇厚的中音区非常适合演绎这类伤感抒情曲

乐评人评价她的演唱“厚厚中音很适合唱这种情歌”，整体发挥沉稳且情感充沛

观众评价她展现出 “熟女讲故事的魅力” ，像是“不会因为爱情烦恼的清醒成熟女人”

1.3 与徐梦洁的音色对比

两人声线各具特色且高度合拍：淡淡的音色成熟稳重、充满故事感，而徐梦洁的音色则偏向清亮甜美，像是在爱情中困惑的小女生

这种“成熟与青涩”的声线反差，赋予了歌曲更丰富的层次感与情感张力

二、观众评价与现场反响

2.1 现场观众的即时反应

不少现场观众在两人唱出第一句时就被惊艳，发出“哇”的赞叹声

表演结束后，拉票环节中徐梦洁哽咽落泪，现场气氛令人动容

2.2 网络舆论焦点

• 评价维度
• 具体反馈
• 唱功突破“谁成想浪姐今年隐藏大Vocal竟然是淡淡，太牛了！”
• 全能认可“淡淡完全ACE”、“纯纯两个全能ACE”
• 情感共鸣“为啥今天淡淡一开口我就流泪了”
• 专业背书乐评人指出“淡淡一直都是这个节目里唱歌最稳的姐姐之一”

2.3 最终票数结果

淡淡获得 447票，徐梦洁获得428票，两人均获得观众高度认可

三、这一舞台的突破意义

3.1 从“舞蹈OG”到“隐藏Vocal”的身份跨越

此前在节目初舞台及多场公演中，淡淡一直以极致的舞蹈控制力著称，被赞为“定海神针”

但她一直存在 “舞担标签过重、唱功被严重低估” 的困境——观众第一反应是她的舞蹈，往往忽视了她稳定的演唱能力

前几次公演中，无论是《惊鸿一面》还是《普通Disco》，她的唱段都非常出彩，只是受限于团队表演形式，并未获得集中展示的机会

3.2 为“舞担”正名的标志性时刻

六公的《有些》舞台，让她终于有机会在一首完整的歌曲中，以主唱身份展示自己的声乐实力

不少观众评价“两个舞担唱情歌意外的好听”，打破了“舞担唱歌不行”的刻板印象

3.3 姐姐身份的自我证明

作为前季舞台总监，淡淡曾坦言自己害怕唱歌短板，从调音到表情控制几乎从头学起

但在《有些》中，她以稳定的发挥和充沛的情感表达，完成了从“幕后总监”到“台前顶级选手”的跨越

四、舞台外的延伸价值

4.1 拉票环节的真诚表达

在拉票环节，淡淡喊出 “我们需要被看见” 这一金句，引发全场共鸣

这句话既是为自己和徐梦洁发声，也为那些实力被低估的姐姐们争取关注

4.2 女性力量的具象呈现

观众评价，站在舞台上的淡淡展现了“稳扎扎打的女性力量”，其健康的小麦肤色与肌肉线条，本身就是一种打破刻板审美的宣言

4.3 对节目生态的反思

此前在节目进程中，淡淡除了团秀外几乎没有个人展示舞台，导致个性喜爱度一度下滑至第20名

《有些》舞台也引发了观众对节目机制的讨论：为何实力强劲的姐姐迟迟等不到展示机会，直到六公才“被看见”

五、小结：这一次，她真正站在了舞台中央

淡淡在《乘风2026》六公舞台《有些》中的表现，堪称节目进程中的一次“迟来的亮剑”：- 从唱功层面：以醇厚磁性的中音与饱满的情感，证明了自己不仅是顶级的舞者，更是被严重低估的Vocal- 从舞台意义：打破了“舞担只会跳舞”的偏见，为同样被固化标签束缚的姐姐们树立了榜样- 从叙事视角：完成了从幕后“兜底者”到台前“被看见者”的身份转变，展现了一个39岁女性敢于暴露短板、再次出发的强大内心

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2026年6月6日，#张函瑞月光下跳舞好浪漫# 话题以近2000万人在看的热度登上微博热搜榜，他发布的逆光舞蹈视频中，月光与剪影交织的画面被粉丝称为“月下独舞的诗篇”，这份浪漫不仅源于光影美学，更因为他用舞步传递出的温柔故事感。

一、月光下的浪漫瞬间：逆光起舞的诗意画面

氛围感拉满的月下独舞：在张函瑞最新发布的个人舞蹈挑战中，逆光勾勒出他灵动的身影，月光洒落间，每一帧都自带故事感，被网易音乐频道等媒体评价为“好有月下独舞氛围感”。粉丝们纷纷感叹“看的人心情愉悦”“动作特别清晰，看他跳舞是种享受”。

光影中的温柔叙事：有粉丝写道：“月光温柔照亮前行路，也照亮你奔赴梦想的每一步。” 画面中，月光与舞步交织，仿佛在诉说着少年对梦想的执着与温柔。

全民热议的浪漫共鸣：话题#张函瑞月光下跳舞好浪漫# 迅速登上微博热搜榜，近2000万人同时在关注，评论中充满“好浪漫”“想和瑞瑞一起在月光下共舞”的感叹。

二、从初见到顶流：张函瑞的成长轨迹

• 时间节点
• 重要事件
• 意义
• 2009年10月18日出生于重庆天秤座男孩，别名小瑞、函瑞
• 2023年首次公演《多巴胺快乐图鉴》正式以TF家族四代练习生身份亮相
• 2025年发布原创歌曲《Tears》展现创作才华，生日当天与粉丝分享
• 2026年2月《张函瑞进行曲》3小时9分钟破百万点赞刷新TF家族四代纪录，被称“最权威的主人回归”
• 2026年6月6日#张函瑞月光下跳舞好浪漫# 登顶热搜近2000万人围观，浪漫出圈

从零基础到全能ACE：张函瑞从舞蹈零基础起步，三年内通过《闭嘴跳舞》《Bambelela》等舞台积累实力，以核心控制力、清晰的动作分离和超强爆发力著称，被粉丝冠以“四代第一纯血主舞”“全能ACE”等称号。

主唱身份的主舞实力：作为TF家族四代主唱，他打破“主唱舞蹈弱”的刻板印象。从popping到hiphop，从爵士到编舞，张函瑞展现出极高的舞商和音乐性，专业解析称其“身体各个部位开发非常满，核心力量恐怖如斯”。

三、浪漫背后的实力：舞蹈质感的专业解读

核心力量与控制的极致：粉丝分析指出，函瑞的舞蹈“丝滑的控制+超强核心，动作越来越丝滑流畅，卡点舒适”。在《Manta》等舞蹈中，他的核心力量已经达到“恐怖”级别，动作完成度与美观度均为最佳。

音乐性与画面感的双重奏：张函瑞擅长用动作强调音乐中的鼓点和音效，比如在机械舞中配合“哈”声卡点，在《吸溜舞》中用身体表现音乐的轻重缓急。这种“从动作中看到音乐”的能力，让他的舞蹈充满故事感。

月光下的独特表达：在逆光月下舞蹈视频中，他更注重氛围感的营造——不是炫技式的爆发，而是用轻柔的延展、缓慢的旋转，配合月光洒落的光影，将浪漫氛围拉满。粉丝评价“每一帧都自带故事感”。

四、浪漫的双向奔赴：粉丝与偶像的情感共鸣

粉丝的深情告白：有粉丝写道：“月亮温柔了百年，而你惊艳我整个青春”，“月光温柔洒落人间，惊艳了岁月也温柔了喜欢你的我”。这些话语成为张函瑞“月光浪漫叙事”的一部分。

数据与情感的双重见证：话题#张函瑞月光下跳舞好浪漫# 登顶热搜后，粉丝自发组织下沉加热，在热点讨论区积极互动。有评论说：“看完这个视频，你们有那种想和瑞瑞一起在月光下共舞的感觉吗？转圈好浪漫啊”。

从舞台到心灵的连接：粉丝认为，张函瑞的浪漫不仅在于舞蹈本身，更在于他“对朋友和粉丝都真诚大方”“宠粉到极致”的性格底色。这份真诚使月光下的舞步更具感染力，形成了“你跳舞，我们看”的浪漫闭环。

五、不止于浪漫：月光下的梦想进行曲

梦想的具象化表达：有粉丝解读：“月光温柔照亮前行路，也照亮你奔赴梦想的每一步。” 月光下的舞蹈，不仅是视觉上的浪漫，更是少年逐梦路上的风景。

从《进行曲》到月下独舞：2026年2月，张函瑞的《进行曲》编舞视频3小时9分钟破百万点赞，被粉丝视为“民推热梗推动官方回应”的典范。短短几个月后，他在月光下的舞蹈再次引发热潮，展现了持续进化的舞台魅力。

未来可期的浪漫旅程：2026年，张函瑞已确认参演影视剧《我们的少年时代2》，实验性编曲作品《Melting Sunny Rain》也获得好评。月光下的浪漫舞步，只是他漫长艺术生涯中的一个温柔注脚。

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2026年3月29日《奔跑吧》第14季海口站录制现场，李昀锐在7V7撕名牌环节中遭遇李晨等人围堵，其民国军官制服右侧腋下被撕开一个拳头大（约15厘米）的破洞；而在5月29日播出的节目中，李晨在追击李昀锐时，自己的腋下衣物也出现了破损情况。两起“破衣”事件均因激烈对抗时的拉扯动作所致，却因为当事人截然不同的反应和后续互动，成为节目出圈的名场面。

一、李昀锐“战损”名场面：激烈对抗下的意外破洞

1.1 事件核心经过

录制时间：2026年3月29日，海口录制现场

节目环节：《奔跑吧》第14季民国主题7V7撕名牌大战

参与嘉宾：李昀锐、李晨、严浩翔（时代少年团）、张真源、孟子义等

触发动作：李昀锐遭李晨及多名对手围堵夹击，为保护身后名牌，他做出大幅度侧身、后扬手臂的挣脱动作，导致军装右侧腋下连接处布料不堪拉扯，瞬间被撕开一个约15厘米的破洞，面料彻底断裂，皮肤外露

1.2 后续发展

1V1对决：在随后的终极1V1对决中，李昀锐明明体能占优，却主动放慢动作露出破绽，轻松让孟子义获胜，并在对方失衡时迅速伸手搀扶，尽显绅士风度

节目正片播出：该期节目于4月24日20:00在浙江卫视播出，撕名牌高能片段集中于正片第58-76分钟

二、李晨“沦陷”时刻：追击过程中的衣物破损

2.1 事件时间线与参与人物

播出时间：2026年5月29日《奔跑吧》节目

追击组合：白鹿、范丞丞、李晨组成“内线阵营”

主要目标：白鹿率先发现李昀锐并呼叫支援，李晨迅速包抄拦截，范丞丞从侧方补位围堵

事件结果：三人合力撕名牌时，范丞丞和李晨的拉扯动作导致李昀锐衣领大幅敞开、后背几乎完全暴露；而李晨在激烈拉扯中，自身腋下部位的衣物同样出现了破损情况

2.2 相关背景补充

有网友在微博发布内容，明确提到“李晨胳肢窝也破洞了”

此前在其他综艺节目《你好星期六》中，李晨和丁程鑫也曾轮流扯破李昀锐的衣服，李昀锐因此被网友调侃达成“上综艺百分百被扒”成就

三、破洞原因解析：竞技对抗与着装面料

3.1 直接物理原因

高强度拉扯：7V7团战模式下，李昀锐遭多人围堵，为护名牌需大幅侧身、挣脱，李晨等人则为撕名牌持续用力，双方拉扯力集中在腋下缝线处

腋下连接脆弱：军官制服腋下作为受力最集中、面料最紧绷的部位，在持续大角度动作下，缝线承受的拉力远超日常范围，最终面料完全断裂

3.2 客观背景因素

李昀锐体能背景：李昀锐是国家二级篮球运动员，曾获乒乓球省亚军，拥有“使不完的牛劲儿”；而严浩翔也具备出众的“体育生爆发力”

对抗密度：单场撕名牌环节中，严浩翔、李晨等多人先后与李昀锐进行高强度1v1或多人围堵对抗，多次拉扯导致衣物累计受力过大

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四月最甜蜜的意外之喜——

《柔美的细胞小将3》将正式投入制作。

这部将女生恋爱心情描绘得可爱又细腻的melo剧集，终于要拍续集了。

据韩媒介绍，剧集的制作公司正在制作第三季，而金高银所属社BH娱乐也透露已经接到继续饰演主人公柔美的邀约，而韩网也迫不及待为柔美最后的恋爱对象驯鹿挑起了演员……

作为一部漫改剧集，不被看好的《柔美的细胞小将》，一路走来成了韩剧创新性改编的绝佳案例，还帮助金高银拿下了第一届青龙电视剧大赏视后。

《柔美的细胞小将》向观众证明了爱情剧还可以有很多种可能——

30岁职场女性的恋爱故事可以被演绎得如此细腻又动人，恋爱重要的不是结果而是过程，人生故事的主角永远是自己。

在这个难得休闲的小假期，我们就来一起回顾下被许多观众奉为人生治愈剧的《柔美的细胞小将》。

剧集改编自同名超人气漫画，而32岁在食品公司当财务的柔美，是故事的绝对主角。因为漫画的创意设定，观众会以柔美脑海里的细胞视角来经历她的生活，就像是中年版本的“头脑特工队”。

在某种意义上，《头脑特工队》与《柔美的细胞小将》也确有共通之处，虽然年纪不同，遇到的状况不同，但本质上都是找回自己，爱自己的过程。

在《柔美的细胞小将》的前两季中，柔美谈过两位画风完全不同的男友，三段be结局的恋爱，被网友调侃是“一季换一个新男友”。

柔美第一季的男友——具熊，是一位大大咧咧死要面子的标准直男。

两人因朋友介绍相亲认识，对柔美一见钟情的大熊当场“脑雾”，因为有细胞村的可爱演绎，让本来傻呆呆的男人都变得可爱起来。

柔美本来对穿着大裤衩来相亲的大熊很不满，相处下来却被对方的贴心与幽默击中内心。三年没恋爱又暗恋失败的柔美，又一次心动。对于自己强烈的情感反应，柔美的第一反应是无法接受，本来昂扬的情绪被理智打压沉寂下来。

《柔美的细胞小将》的妙处就在于这些细节处理，那些无厘头的举动背后是内心世界的翻江倒海，在决定喜欢另一个人，接受一个人之前，我们早已在内心演练千千万万种可能。

柔美和大熊，一个敏感又细腻，另一个粗线条又不爱表达，完全不同的两个人也有过甜蜜的恋爱时光。

只不过始终无法同频，柔美将大熊放在首位时，大熊永远将自尊心放在首位，创业失败的压力，根植在直男大熊心里先立业后成家的规则，以及绿茶女同事赛理的存在，种种因素混在一起终结了这段曾经很美好的恋情。

柔美第二季的男友——刘巴比，几乎照着完美男友刻印出来的人物。

长相帅气，体贴又细心，关键时刻从不泼冷水，与直男大熊就像磁铁的两极。

巴比细心到仿佛能读懂空气，第一次和柔美告白被拒后，怕柔美觉得同处一个空间尴尬会提前下车，发觉彼此有误会时立刻通话解释清楚，直球的爱让被爱的柔美更自信也更有安全感。

而巴比本身也有十足的安全感，发现女友要去见前男友，也不别扭而是坦荡接受，觉得和前任说清楚也好，当柔美辞职写作，是巴比鼓励她走过低估，相信她确有天赋。

柔美第一次去巴比家过夜，他从贴心地介绍沐浴露、提供睡衣，发现柔美等待太久睡着了，就默默陪她睡在沙发角落。曾在《志明与春娇》里征服春娇的一场素觉，是香港烟雾缭绕中的一场误会，而在《柔美的细胞小将》却是平凡又细水长流的都市恋爱。

或许正是因为巴比这种润物细无声的优点，即便他精神上“开小差”，两人忍痛分手，柔美都无法彻底与他告别。这也是为什么两季时间，两个男人，柔美却谈了三场恋爱。

第三场恋爱对象还是巴比，谈的却是世界上最困难的分手又复活的恋爱。就像吃鱼的时候卡了根鱼刺，没有咽下去也没有取出来，巴比的精神出轨一直卡在两人的感情里，复合后的她们与其说是相爱，不如说是扮演相爱。

真正让柔美下定决心分手的时刻，是让巴比内心震动的女生多恩再次打来电话。柔美看到那通电话时依旧冷静，发现了自己已经不再爱的事实。

每一段感情的开始都映衬着柔美当时的需要，每一段感情的结束也都标志着柔美的成长。“女性的成长史，也是男性的衰落史”，柔美在一段又一段失败的恋爱中锤炼自己的内心，从分手时会放弃尊严冒雨追上去的女人，成长为不把恋爱当作唯一解药的女人。

第一季中，柔美因前男友具雄的分手陷入痛苦，情绪崩溃，洪水淹没细胞村。第二季面对和巴比分手，她虽然仍会难过，但已经开始通过运动、社交活动等方式主动调节情绪，意识到“失恋是生活的一部分”。

第一季中，柔美将爱情视为填补人生空缺的工具，后来她意识到爱情应是“两个独立个体的相互吸引”，而非单方面依赖。她接受爱情的无常，最终明白“没有永恒的男主角”，两段失败的感情反而让她更清晰地认识到自己的需求，“不必寻找男主角，真正的主角是你自己”。

从把恋爱放在首位的付出型人格，到发自内心认同自己才是人生唯一的主角。作为一部melo剧集，《柔美的细胞小将》明写柔美的恋爱之路，实则在写一个平凡女人寻找自我，爱上自我，成就自我的过程。

常规现代偶像剧剧集中，观众也会代入女主，但更多是通过摄像头女主去感受男主的苏和帅，满腔爱意从角色到演员灌注于霸道总裁或温柔暖男，这也解释了为何偶像剧集总是男主率先上桌，代言流量两手抓。

在这些可爱细胞的演绎之下，观众才是彻底站在女主这边，窥见陷入恋情人们的全部心境，共情她的脆弱与不甘，理解她的愚蠢与自私，仿佛化作其中一个细胞，全心全意地支持柔美，为其出谋划策，只为她能通往幸福的彼岸。

所以在第三季公布投入制作时，网友对于这一季的男友驯鹿的扮演者也是操碎了心。

漫画中的驯鹿，是柔美最终的恋爱对象。

他比柔美年龄小，工作中是干练冷静的职场精英，回家后秒变爱撒娇的宅男。

不同于具雄的笨拙、巴比的游离，驯鹿既有年下的热情，也成熟的体贴，情绪稳定且边界感清晰，是柔美历经成长后遇到的“对的人”，像忠诚热情的狗狗一样，对柔美专一且充满保护欲，私下黏人又温暖~

网友对着漫画人设，将狗系韩国男性翻了个底朝天——

长相温和又有少年感的孔明，

一笑就会露出干净的大白牙的南柱赫，

表面手无缚鸡之力，实则一身腱子肉的蔡钟协，

既有阳光少年的青涩纯真，又能展现成熟稳重的反转魅力的李到晛，

还有漫画驯鹿原型的朴宝剑与姜河那……

究竟谁能成为柔美的最终恋爱对象呢？

你最看好哪一位呢？

不止于恋爱的恋爱剧↓↓↓

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没亏待过任何一个角色的马丽，早就该拥有一部属于她的大女主戏。

而《水饺皇后》就是观众与马丽共同期待的，第一声回响。

《水饺皇后》，讲述的是“湾仔码头”的创始人臧健和的人生故事。

这个来自山东青岛的臧姑娘，靠自己白手起家，成为香港“狮子山精神”的代表，她的传奇人生闪耀香江。但于内陆年轻观众而言，这段故事就稍显陌生。

导演刘伟强极为克制地摘取臧健和人生的碎片，将这些碎片故事拼凑成一个工整的传记故事。

没有刻意放大与消费困难，反而将镜头对准一路上曾伸手托举过臧姑娘的善良面孔，让观众的泪为人心之善而流。

选择马丽出演臧健和，是再正确不过的决定。

她长着一张美得很有亲和力的脸，以及拥有旁人求也求不来的路人缘。体验派的演法，让马丽以一种极为自然的方式成为“臧姑娘”，成为大地之母一般，拥有强大生命力和深厚包容性的女主。

可以说，马丽一亮相，观众就信服她包了一手好饺子，天然就想尝尝她包的饺子是啥味道。

是马丽与角色的契合与演绎，让《水饺皇后》不止步于工整的名人传记，而是拥有满到外溢的情感，让观众从头跟着她哭，跟着她笑，替她揪心。

影片中有三场饭桌戏，给我留下的印象极深。

第一场是臧姑娘与泰国华侨老公团聚后，得知他已在泰国另娶一房太太。带着两个女儿从山东赶来香港投奔老公的臧姑娘，进退两难，进一步去泰国当妾，当佣人，退一步带着两女儿回山东，照样被人戳脊梁骨。

她沉心定气在暂时落脚的小房间内，揉面剁馅包情真意切的饺子，试图用一顿饭，唤醒丈夫过去的记忆以及残存的良知。

臧姑娘失败了，她和丈夫离开饭桌，一言不合吵散了场，喊着“不是你丢下我们，是我们不要你”。

马丽的眼神戏几次递进，从希望丈夫留下来的恳求，到遇上负心人的愤懑不甘，唯独没有的就是对未来的怯。

不懂粤语的大陆妹，带着两个小女儿的单亲妈妈，从那一刻就坚定了要靠自己留在香港，活出个人样的决心。

第二场饭桌戏，是臧姑娘第一次出摊卖水饺回到出租屋，房东太太红姐看出她的挫败，喊她出来吃面。

身为房东的红姐，看着臧姑娘昼夜不停打三份工供两个女儿上学，也看着她腰伤难愈摆摊卖水饺的最后一拨，更了解这个曾经在青岛做护士的骄傲的小姑娘如今抛头露面摆摊，跨不过自己内心的最后一道坎。

红姐不惜自揭伤疤，对着非亲非故的臧姑娘讲述为钱卖身的前尘往事，本来灰了心的臧姑娘猛地抬头，惊叹于红姐过去的艰难，也惊叹于对方为开解自己能做到这种地步。

女性之间的情谊混着泪水融入热乎乎的面汤之中，没有金句一般的口号，两碗虾面比千万句口号更能暖胃暖心，提神醒脑。

虽然外界什么条件都没变，但马丽饰演的臧姑娘平白多了10分的精神气，气冲云霄，看着马丽在黑夜里发亮的眼睛，就知道她的水饺生意不会黄。

第三场饭桌戏，是臧姑娘自己主导的“散伙饭”。

也是为差一点就在一起的人办的送行宴。此时的臧姑娘已经是全香港都有名有姓的臧姑娘，家里电话不停，人人抢着吃她的水饺，日本超市主动与她合作。

对于摆在面前的感情与事业，她体面地做了选择，举起酒杯祝那个男人一切顺利，暗示“幸福”另有她处。

妈妈包水饺时候常常塞入一枚硬币的幸运水饺，这一次她没有放入锅中，而是选择留给自己。她的命握在自己手上，她的幸运也全是自己挣来的。

三场饭桌戏，场场封神。

记录了臧姑娘的人生三个阶段，见证了这一路走来臧姑娘从没得选到有得选，从“被定义”到“自我定义”的成长过程。

也让我们看到更多面的马丽，在电影的119分钟里，马丽相信且完全成为了“水饺皇后”，将臧姑娘的传奇人生装进了自己的身躯，被撞到在地的无奈悲凉，万念俱灰握紧天台栏杆的粗糙双手，警局求情低头时才舍得落下的两滴泪……眉眼之间，举手投足都是角色的喜怒哀乐。

镶边女主能演得出彩，本身就是传奇的真·大女主更能演到观众哭掉整包纸巾。

在TVB版权库内尘封已久的《水饺皇后》，在主创的全新编排，马丽的重新演绎之下，成为一部妙得不能更妙的女性主义剧作。

它依旧保留着臧姑娘闪耀香江的“狮子山精神”，马丽版臧姑娘刻苦耐劳、灵活应变、自强不息，也深知水饺皇后的传奇，不仅仅是一个女人的传奇，也是一个时代的传奇。

《水饺皇后》中有着让人动容的群像，戏份虽少却人人形象鲜明，让观众见之难忘。

通风报信给臧姑娘让她能落户香港的老板夫妇，嘴硬心软的房东红姐，帮臧姑娘带娃的好心房客，关键时刻拉她一把的糖水伯，“枪口抬高一寸”的香港巡警。

正如豆瓣热评所说，“水饺皇后不只是臧健和拼来的，而是所有的市井烟火善意一起加冕的”。

《水饺皇后》于马丽，是意味非凡的一部作品。于观众，《水饺皇后》是传奇女性故事的现代性表达，我们能在细微处窥见母系家族代际相传的能量，女性之间的不为利益的托举。

所谓传奇，不过是将滚烫的人生揉进面团，在时代褶皱里反复捶打、沉淀。

那些被蒸汽模糊的双眼、被热水溅起的烫出的伤疤、被岁月压弯的脊梁，都在饺子锅里煮成一部韧劲满满的女性史诗。

人生百褶，我自向前↓↓↓

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85花对打没看上，大男主剧对打的预言能实现吗？

每月网传定档都像在发梦许愿，观众的愿望越美好，看热闹的心情越急切。

剧集市场就偏爱反着来，不扎堆不对抗，老老实实排播、收官……

5月新一波剧集来袭，有你期待已久的那一个吗？

《藏海传》

时间：5月18日

主演: 肖战 / 张婧仪 / 周奇 / 黄觉 / 余男

剧情：大雍国钦天监监正蒯铎之子稚奴身负血海之仇，十年隐忍学习化名藏海回到京城，凭借营造技艺和纵横之术，在朝堂上步步高升。他将当年灭门真相公之于众、一雪冤屈，为了国家安定和百姓安居乐业，藏海协助大雍消弭了战争。

期待值：⭐⭐⭐

看点：郑晓龙导演护航肖战，前期热度稳了。剧情从灭门遗孤到权臣，成长线爽了。融合复仇、朝堂权谋与家国情怀，剧情设定类似《琅琊榜》，但又有风水堪舆、悬疑探墓等元素，若是平衡得当，真要感叹一句男频剧粉吃得好。

《赴山海》

时间：5月（网传）

主演: 成毅 / 古力娜扎 / 李凯馨 / 徐振轩 

剧

情：

该剧改编自温瑞安的小说《神州奇侠》，讲述了一名酷爱武侠小说的咸鱼肖明明（成毅 饰），以小说男主角萧秋水的视角游历武林世界，从武力低微、热血冲动的少年剑客，最终成长为守护家国大侠的故事。

期待值：

⭐⭐

⭐

看点：社畜穿书，穿到了成毅的武侠舒适区。新鲜“反套路”设定（肖明明→萧秋水→李沉舟），既满足观众对“打工人逆袭”的爽感，又有成毅一人分饰三角的“精分式”表演，设定在北宋末年，抵抗外敌格局拉满，侠之大者为国为民，《赴山海》会是一部《莲花楼》Pro版吗？

因为参演演员的录音事件，播出档期可能会延后，吃瓜网友期待的大男主同台对打，很难实现了。

《长安的荔枝》

时间：5月

主演:雷佳音 / 岳云鹏 / 那尔那茜 / 安沺 

剧情：故事讲述了主人公李善德（雷佳音 饰）被迫成为“荔枝使”，接下从岭南运送新鲜荔枝到长安的“死亡”任务，与此同时，替左相寻找扳倒右相敛财罪证的郑平安（岳云鹏 饰）已先一步抵达岭南。各自身负重任的郎舅二人在他乡偶遇，将如何打破死局、寻觅一线生机？

期待值：⭐⭐⭐⭐

看点：原著以“荔枝运输”为核心，聚焦李善德在官僚体系中的挣扎，被评价为“职场生存指南”，剧版新增郑平安（岳云鹏饰）的“岭南查贪”支线，剧情复杂度、信息量直线升级，窝囊赛道领军人物雷佳音与喜剧担当岳云鹏担主，希望能一举拯救马亲王有口碑无收视的改编运。

《华山论剑》

时间：5月

主演: 周一围 / 高伟光 / 何润东 / 明道 

剧情：该剧是《金庸武侠世界》系列单元剧的整合版，原计划分为《东邪西毒》《南帝北丐》《华山论剑》《九阴真经》《铁血丹心》五个独立单元播出，后因政策调整和制作策略变化，前四个单元合并为30集的《华山论剑》。

期待值：⭐⭐

看点：《铁血丹心》之后，剧方和观众都失去了信心。以创新形式谱写金庸江湖的恢弘篇章。以经典为原点延续五绝前史，于原著留白处补写江湖往事，期待一些新故事吧。

《烽影燃梅香》

时间：5月

主演: 王楚然 / 李宏毅 / 闫桉 / 陈雨贤

剧情：根据袖唐创作的小说《伪宋杀手日志》改编，讲述了一体双魂的古怪少女—梅久（安久）为寻失踪母亲，加入控鹤军一路闯关中，遇身负沉重秘密的少年将军楚定江，对自己痴心一片的翩翩公子华容简、各具特色的特工小伙伴们，如傲气骄矜的梅家长女梅亭瑗、医学天才莫思归、背负家族仇恨楼明月等，众人一起家仇国恨与儿女情长中共同成长蜕变。

期待值：⭐⭐⭐

看点：郭敬明执导的古装权谋剧，王楚然搭李宏毅颜值画面有保障，“双魂共生”、“全员BE”，爱虐恋和MV的有福了。

《韶华若锦》

时间：5月

主演: 宋威龙 / 包上恩

剧情：戍守边关八年的定北王江绪，为调查定北军军饷被贪墨一案回到大显朝。为了尽快查明幕后真凶，江绪自愿迎娶同为将门之后的明檀，让明家免遭利用。

明家因江绪彻查之举遭诬陷家破人亡。江绪为明家力证清白，经历坎坷变故的二人萌生出真情实意，二人携手同行，决心要彻底瓦解敌方势力。

期待值：⭐⭐⭐

看点：剧情只想给一颗星，两人颜值各加一颗星。

《错嫁世子妃》

时间：5月

主演: 官鸿 / 黄日莹 / 汪卓成 

剧情：陆兆国如意万事坊女掌柜乔蔓蔓（黄日莹饰）因一桩生意委托错嫁进瑾王府，与“瘸腿”王爷傅承瑾（官鸿饰）从欢喜冤家到携手化解危机，共同对抗二皇子傅云诺（汪卓成饰）和西麟国王子胡尔萨（李耕耘饰），而另一边，本该嫁给傅承瑾的西麟国和亲公主阿里娅（宋霄瑛子饰）却阴错阳差地被身患恐女病症的万事坊二当家纪墨收留，最终两段错位情缘终成眷属。

期待值：⭐⭐

看点：积压太久，N番李耕耘已经成了粉丝期待该剧的主要原因。

《陷入我们的热恋》

时间：5月

主演: 刘浩存 / 王安宇 / 曾黎 / 吴汉坤 

剧情：“睿军黑马”徐栀（刘浩存 饰）结识了“裸分状元”陈路周（王安宇 饰），两人暧昧的氛围愈发浓烈“极限拉扯”。陈路周被家里安排出国读书，徐栀则去了北京念建筑系，陈路周放弃留学主动回到国内，补录了徐栀所在的大学。久别重逢，追妻成功。

期待值：⭐⭐⭐

看点：美貌学霸校园爱情，选角贴合到原著粉都满意，完颜现偶来袭！

《焕羽》

时间：5月

主演：张婧仪 / 周翊然 / 吴优 / 黄曦彦 

剧情：转校生乔青羽（张婧仪 饰）在叛逆校草明盛（周翊然 饰）的帮助下，逐渐解开姐姐六年前被全村人“谋杀”的真相，两人互相救赎，共同成长的故事。

期待值：⭐⭐⭐

看点：大男主打不起来，现偶校园纯爱很有一战之力。看起来非常聪明，又很会爱人的一对，能打赢楼上吗？

《亲爱的仇敌》

时间：5月7日

主演：高叶 / 陈妍希 / 袁弘 / 万鹏 

剧情：改编自现代人气同名女性题材作品《亲爱的仇敌》，讲述了主人公与闺蜜“信任”感情下暗藏交锋，从“交手”到“交心”，细腻视角展现当代女性生活成长中矛盾敌对又亲密的“独家心理”。

期待值：⭐⭐⭐

看点：熟男熟女，都市情感博弈。不薅豆瓣IP，薅起了公众号IP，无论怎样也算是有比扯头发和纯互助以外，更成熟写实的都市女性剧了。

《余生有涯》

时间：5月

主演：张彬彬 / 毛晓彤 / 刘丹 / 石云鹏 / 邵峰 

剧情：叶思北对重男轻女的父母隐忍、妥协和逃避，让深爱着她又怒其不争的丈夫秦南无法忍耐，提出离婚。叶思北却在此时遭遇侵害，万念俱灰。得知事件真相后，秦南坚定地陪在她身边，鼓励她用法律手段伸张正义。在司法部门的介入下，罪犯入狱，真相大白。叶思北和秦南相互扶持，并与家人解开心结，开启新的人生。

期待值：⭐⭐⭐

看点：聚焦女性困境与双向救赎的现实题材剧，题材不错看李木戈发挥了。

《2099》

时间：5月

主演：李溪芮 / 孙泽源 / 林家川 / 张可盈 

剧情：根据吞茶嚼花小说《陈小花兴风作浪的一天：爱妃，机器人》改编，讲述躺平的废柴国王和野蛮的机器人爱妃 之间的爱情故事。

期待值：⭐⭐⭐

看点：内娱古装科幻无限流，只有两个答案——封神的好看，史诗级难看。

《爱上海军蓝》

时间：5月

主演：金瀚 / 宣璐 / 徐洋 / 天爱 

剧情：独立女性唐歆与军官伍肆相亲相识，从彼此看不惯到爱上彼此，从医学院毕业的蓝洋洋，她对帅气军官宗卿一见钟情，并勇敢闪婚。

期待值：⭐

看点：2025年了，内娱还在拍“太阳的后裔”。

《我家的医生》

时间：5月9日

主演：周游 / 黄尧 / 刘家祎 / 陈昊宇 

剧情：一对陌生兄弟重逢在社区医院，赵东城努力靠近关旭，关旭也被迫适应了和哥哥赵东城、公卫科主管余诗、康复科之宝沈鑫鑫，住院部医师张骏等人一同应付工作、吃饭宵夜、互相陪伴的日子。

期待值：⭐⭐

看点：职场剧逐渐细分到社区医生，群像剧+亲情线，但较真的观众只想说，“哪个社区医院这么多医生？”

《刑侦12》

时间：5月

主演：林保怡 / 陈法蓉 / 张振朗 / 曹永廉 / 高钧贤

剧情：怪胎探员刑凯、警司丁洛风，一宗连环凶杀案把二人联系在一起，刑凯与丁洛风联手捉捕凶手，一路追查下发现凶手不止是一人，而是一整个杀手组织。

期待值：⭐⭐⭐

看点：TVB风味刑侦剧，水准有保障。

来点好剧看看吧↓↓↓

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有时候真觉得内娱电视剧里的角色毫无进步，2025年了，塑造女性角色仍然逃不出「樊胜美定律」。

《四喜》里蒋欣饰演的角色，和她十年前在《欢乐颂》里的角色差别不大，又一个被吸血的樊胜美。

介绍一下这个角色的大背景。

许家有三个孩子，蒋欣饰演的许知夏是老大，底下还有一对龙凤胎，妹妹（童瑶）早年被送人，留下了弟弟许知冬。

许知夏性格泼辣爽利，开了一家自媒体工作室写公众号挣钱，听上去像是踩中了时代红利，实则不然，工作室里算上许知夏统共俩人，全靠许知夏强撑才得以运作。

许知夏的老公属于安逸型人格，不争不抢不给力，夫妻俩女强男弱。

大概背景就是这样，许知夏没有樊胜美那么苦，也没有樊胜美那么软弱，但越看越觉得这个角色和樊胜美属于一个路数。

许家想要找回早年送人的二女儿，也就是童瑶饰演的沈明珠。老两口每天就知道瞎嗷嗷、瞎着急，最后没办法了只能找大女儿许知夏帮忙，让许知夏想办法和沈明珠搭上关系。

也就是说没有许知夏的操作，许家二老是很难在短时间内和二女儿联系上的。

许知夏和沈明珠都在怀孕，许知夏怀的是二胎，家里老人几乎给不了帮衬，老公又烂泥扶不上墙，全靠她一个人从牙缝里挤。

在这个大前提下，许家妈妈喻静香找到许知夏问她这次怀孕都吃了什么补品，让她给沈明珠也准备一份。

看到这一幕无法理解喻静香的逻辑，自己口口声声说着要找回二女儿，要弥补二女儿，结果到了花钱的档口，扭头找到大女儿，希望大女儿掏钱。

许知夏愤怒，如果不是因为寻亲这档子事，许知夏自认不会和沈明珠扯上关系，如今扯上了关系也没有多少感情。现在让她花钱给沈明珠准备一份补品，离离原上谱。

喻静香也生气，她觉得这个女儿白养了，关键时刻一点也指望不上。

这还只是开始。

许知夏的弟弟许知冬有一个谈了多年的女朋友，女方家催两人结婚，许知冬问父母要不要跟女方家里见一面，许家二老支支吾吾。为什么呢？因为两人知道见面是要谈婚论嫁的，他们基本没有为儿子准备什么。

从这里可以看出许家二老是个什么样的父母。家里有儿子的父母并不是第一天知道自己有儿子的、也并不是第一天知道儿子要成家立业的，很多家庭在有了儿子之后就要开始想办法为孩子长大结婚做准备，但许家抠抠索索只能拿出十万块钱，离女方提出的二十万彩礼远远不够，此外还有买房子的钱也毫无着落，说明这家人对未来没什么打算。

所以怎么办呢？许大成跟喻静香商量，要不然就去找许知夏，让她这个当大姐的接济一下弟弟。喻静香嘴上说着不行，但行动上很“老实”。

许知夏的经济条件刚刚够得上中等，家里有一个孩子要养，如今还怀上了二胎，自顾不暇，可是父母对这些现实情况视而不见，认为姐姐帮衬弟弟是应该的。

喻静香的话说得极其不入耳，对许知夏讲你也是有女儿的人，你女儿将来结婚的时候，你不跟男方要房子吗？很难想象这是一个母亲对女儿能讲出的话。

你看，许知夏就是这么一个和樊胜美很接近的角色，自己那摊子事儿要自己拿主意想办法，家里也要靠着她来支撑。

蒋欣的演技没问题，只是身为观众来看，十年过去了，怎么女性角色多少都要和樊胜美沾上点关系？

「樊胜美现象」在现实生活中很常见，不少家中长女都身兼“重任”，但内娱影视剧中似乎很难见到第二种表现手法了，对于家中长女的塑造除了自强自立、父母不给力、要给原生家庭出力……再无更多内容可以展开。

这些所谓的困境仍然停留在表面，剧中许知夏表面上看仍然是乐乐呵呵的，她的原生家庭到底给她造成了怎样的困扰，她要怎么解决，她有没有为未来做过打算，我们一概不知。她好像和观众一样，闹一闹、笑一笑，就过去了。

好像编剧只是为了引发热议而引出了“长女不易”这条剧情线，“长女”现在甚至有了一种工具人感觉，家庭剧中有一个让人心疼的长女，便有了一大看点。

长女有多少种叙事？我想一万个长女就有一万种长女叙事，但在影视剧中，现在都被归类成了“樊胜美叙事”。

这不是腻不腻的问题，是应该不应该的问题。内娱影视剧的进步，可能有一步要看长女角色如何迈步。

·END·

都看到这里了，不如点一个“在看”！

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樊胜美
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