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  • 1.3万的苹果折叠屏要来了!迟到9年,能否重新洗牌?

    苹果终于要来了。

    当手机行业从直板“卷”到折叠,从价格战打到技术战,那个在折叠屏赛道上“迟到”了整整九年的苹果,终于要入局了。

    根据供应链消息及多家媒体报道,苹果首款折叠屏手机试产顺利,如无意外将于今年9月秋季发布会与iPhone 18 Pro系列同台亮相。

    从2017年三星发布全球首款量产折叠屏手机起,折叠屏市场已热闹了好几年,华为、荣耀、OPPO、vivo纷纷入局,从横向大折叠到竖向小折叠,从万元高端到六千元档“亲民价”,各大品牌已经把能走的路都走了一遍。

    如今,“老师傅”苹果推门而入,能否重新洗牌?

    一万三的苹果折叠屏,贵不贵?

    根据富邦研究与产业链分析,苹果首款折叠屏手机起售价预计在2000美元至2399美元区间,相当于国行版本起售价约1.4万元至1.75万元,顶配版或突破2万元。这个价格几乎是当前国产主流大折叠屏均价的1.5倍以上。

    横向对比来看,记者走访杭州湖滨商圈和黄龙万科中心发现,目前华为大折叠屏主力机型有Mate X6和X7,售价在1.1万元至1.8万元区间;三星Z Fold7价格在1.3万元至1.5万元。荣耀的Magic V6、OPPO刚发布的Find N6、vivo即将上市的X Fold 价格普遍落在7000至1万元档位,加上国补或部分渠道促销,到手价甚至更低。

    华为Mate X7售价12999-17999元

    OPPO Find N6售价9999-11999元

    但苹果的价格策略向来有一套“国行逻辑”。参照过往经验,苹果国内起售价虽然不低,但随后的市场破发速度极快;而许多Pro系列机型,在电商渠道的补贴下,往往能比美元直接换算的价格低出10%-15%。

    若苹果折叠屏同样遵循这一规律,2000美元对应的国行起售价很可能落在1.3万元上下,恰好杀入华为与三星旗舰折叠屏的价位段,与现有高端折叠屏“贴脸”竞争。

    谁在买折叠屏?

    中年人的老花刚需

    在过去的营销逻辑里,折叠屏属于“商务精英”和“数码极客”。但记者在湖滨商圈随机采访了10位路人后,发现了另一群刚需用户。

    “我刚给我妈买了一个折叠屏。”刚参加工作的00后小张说,母亲今年52岁,老花眼愈发严重,直板机字体调到最大也看不了几行。“她挺开心的,换了折叠屏之后刷刷抖音、玩玩麻将小游戏都很方便。”

    在Apple西湖门店,今年47岁的王先生正询问店员苹果折叠屏的发布时间。店员回复:“目前门店还没有接到官方消息,出不出折叠屏、什么时候出都需要等今年的发布会。”

    王先生正在使用的是iPhone 15 Pro Max,购入已经两年多了,目前手机电量消耗较快,正考虑换机。“最早使用的智能触屏机就是苹果,从iPhone 4用到现在,中间用过四五台苹果机。”他说,“年纪上来了眼睛不行,之前就在苹果17和华为双折叠之间犹豫了很久,想换折叠屏,但又用惯了苹果。没想到今年苹果也要出折叠屏。”

    像王先生这样的用户,是2010年代从iPhone 4/5/6一路换机过来的,早已习惯苹果生态。这批用户如今又集体步入“老花眼高发期”,他们对苹果有着极高的品牌黏性,且具备消费能力。

    苹果此时推出折叠屏,与其说是抢市场,不如说是在给自己那批“眼睛花了”的老用户一个留在iOS生态里的“大屏解决方案”。

    华为折叠屏一代用户陈先生则提供了另一个视角。从事文字工作的他,2019年首发购入华为Mate X,初衷是“审稿、给客户演示方案”。“确实方便,打开就能给别人看。”但他话锋一转,“最坑的是换了三次屏,一代那个屏太容易花了。”如今陈先生已经换回直板机,理由是“太重,加个壳更扛不住”。

    品控、重量、折痕——这些国产折叠屏踩过的坑,或将成为苹果“迟到”九年换来的后发优势。

    苹果的筹码:

    供应链、芯片与“零折痕”

    从目前流出的配置信息看,苹果折叠屏的打法非常清晰:不抢首发,要做成熟方案。

    芯片层面,苹果折叠屏预计首发2nm工艺的A20 Pro芯片,配备12GB运行内存。后置影像系统则由两颗4800万像素的主摄与超广角镜头组成,电池容量有望突破5000mAh,性能拉满。

    屏幕与铰链是折叠屏的灵魂,也是苹果“磨剑”最久的环节。据产业链人士透露,苹果采用三星显示的定制LTPO OLED柔性面板,搭配超薄柔性玻璃(UTG)与液态金属铰链。液态金属强度是主流钛合金的2.5倍,目标是将折痕深度压缩至0.15mm以下,实现“强光下近乎无折痕”。但当前该铰链量产良率约65%,仍是核心挑战。

    供应链方面,国内已有多家厂商明确入局。领益智造供应钛合金、碳纤维支撑件及转轴模组,蓝思科技供应UTG玻璃及3D玻璃盖板,富士康独家负责整机组装。

    Counterpoint Research预测,受苹果入局推动,2026年全球折叠屏出货量将增长20%,苹果有望首年即拿下28%市场份额。产业链人士更为乐观,预计苹果折叠机首年出货量可达500万至700万部,带动全球折叠屏销量攀升至2800万台。

    国产折叠屏的“窗口期”还有多久?

    “如果价格不是特别离谱,我要买双折叠的话会无脑选苹果。”今年研三的方同学这样说,“我不是否定国产,但我的照片在iCloud、备忘录在Notes、密码在钥匙串,电脑、平板都用的苹果,换品牌的成本远比换手机本身高得多。”这是苹果用户对品牌惯性与生态黏性的现实认知。

    但国产阵营并非没有护城河。

    一是时间差。苹果折叠屏预计最早2026年9月发布,在此之前,国产选手们仍有至少一个完整产品周期可以巩固市场。华为三折叠的差异化路线、OPPO/vivo自带的美颜相机,都各自有需求用户。

    二是价格带。1.5万元+的苹果折叠屏,天然为8000元-10000元档的国产折叠屏留出了生存空间。湖滨vivo体验店店员直言:“不是每个人都愿意花一万多元买个大屏手机,vivo常规机四五千、五六千已经很顶配了。”

    三是AI体验。苹果在AI功能上的进度尚不明朗,目前iOS系统的AI能力,始终停留在基础的语音助手、图片处理层面,而国产厂商已经在端侧大模型、AI办公、AI影像、AI多任务交互等场景积累了明显优势。

    这就带来了一个无法回避的问题:就算苹果做出了折痕控制、铰链手感都达到行业顶级的折叠屏硬件,但若没有与之匹配的AI能力,它依然只是一个“能折叠的iPhone”,无法实现生产力体验的本质突破。

    迟到九年,当那个被咬了一口的苹果标志出现在折叠屏上,你愿意买单吗?

  • 99元游河南!豫篮联赛门票当钱花

    99元 “看球嗨吃套餐”

    球星面对面嘉年华……

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    快乐根本 “篮” 不住!

    2026年河南省篮球城市联赛不仅是一场体育盛宴,更是一次全省联动的“文旅+消费”狂欢。豫篮联赛推出球迷专属一码通、观赛旅行套票、商场权益互通、第二赛场嘉年华等一系列“宠粉”举措——让你一张门票玩转河南,看球、旅游、逛商场一站式搞定!

    一码通:球迷年票99元,百家景区免票畅玩

    依托省级智慧文旅平台“一机游河南”,推出球迷专享文旅一码通!

    1.凡持有豫篮联赛观赛票的球迷,购买行走河南惠民年票均可享99元专属特惠(原价138元),平均一天不到3毛钱,一卡年票畅玩全省百家A级景区,包含建业电影小镇、太行大峡谷、鸡公山等十八地市各类特色文旅景区及项目。

    2. 同步推出“行走河南惠民年票”赛事限量版,新增豫篮联赛免费观赛入场券权益。

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    上午在青龙峡畅游青山碧水

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    观赛旅行套票:随心选or深度游,总有一款适合你

    联合易美国旅定制18地市赛旅线路,推出两款观赛旅行套票:

    1.随心观赛·精选之旅:含官方赛事门票1张+当地中/高档酒店1晚+酒店至赛场定点接驳服务。适合想轻装上阵、专注看球的你。

    2.深度体验·畅玩之旅:在精选之旅基础上,新增当地特色一日游(如洛阳龙门石窟+水席风味餐、开封清明上河园+夜市、安阳殷墟+甲骨文体验)。适合拖家带口、边看球边深度游的你。

    商场联动:门票当钱花,积分换球票

    看球还能薅商场羊毛?没错!豫篮联赛联动郑州、开封、洛阳、安阳、南阳、商丘等地重点商场,建立“赛事—商业”双向赋能机制:

    1. 持赛事门票:可在合作商场享受餐饮、零售、停车、影院专属折扣;

    2. 商场积分:可兑换赛事门票、官方文创礼包;

    3. 赛旅融合折扣套餐:“看球嗨吃套餐”“球迷嗨玩福利包”看场球,顺便把吃喝玩乐购全搞定;

    4.首发合作商场:万象城、吾悦广场、正大广场、正弘城。

    第二赛场嘉年华:八强赛后,球星面对面

    赛事不止在球馆!豫篮联赛将在联赛主场设置体育文旅市集,集中展示各地文创、特色美食与旅游资源。

    八强赛后,将在银基国际旅游度假区、商都遗址公园草坪等人流密集的核心场景,举办“第二赛场嘉年华”!邀请球员现场互动、花车巡游、体育体验、文旅推介;游客在游玩中感受赛事氛围,带孩子体验投篮游戏、与吉祥物合影。真正实现 “以赛引客、以旅兴商、以文塑城”。

    不要着急

    其他票务、文旅优惠等信息

    将持续公布

    这个夏天

    跟着豫篮游河南

    赛场见,山水见,商场也见!

    来源:2026年河南省篮球城市联赛组委会

  • 伊朗库姆省发现“星链”设备 10名嫌疑人被捕

    伊朗库姆省警方当地时间13日表示,已在当地发现数台“星链”卫星互联网设备,并就相关案件逮捕10名嫌疑人。

    警方称,此类卫星互联网设备被归类为“危害安全类物品”,相关持有者将依法受到严肃处理。

    (总台记者 李健南 李曌)

  • 二十届中央第七轮巡视开始进驻

    根据党中央关于巡视工作的统一部署,近日,二十届中央第七轮巡视的15个巡视组开始陆续进驻被巡视单位,开展为期2个半月左右的常规巡视。

    本轮巡视对象有哪些?

    经党中央批准,二十届中央第七轮巡视将对中央社会工作部、中央政法委员会、最高人民法院、最高人民检察院、公安部、民政部、司法部、人力资源和社会保障部、生态环境部、交通运输部、水利部、国家卫生健康委员会、退役军人事务部、应急管理部、国家信访局、国家医疗保障局、中国科学院、中国工程院、国家移民管理局、中国民用航空局、国家邮政局、国家中医药管理局、国家疾病预防控制局、国家矿山安全监察局、国家消防救援局、国家药品监督管理局、中国地震局、中国气象局、国家自然科学基金委员会、中国老龄协会、中国工程物理研究院、中国科学技术协会、中国法学会、中国残疾人联合会、中国红十字会总会、中国农业科学院等36家单位党组织开展常规巡视。

    本轮巡视重点是什么?

    中央巡视组将全面贯彻党的巡视工作方针,坚守政治巡视定位,旗帜鲜明把“两个维护”作为根本任务,坚持围绕中心、服务大局,坚持实事求是、依规依纪依法,精准有效开展政治监督。聚焦贯彻落实党中央重大决策部署和习近平总书记重要讲话精神,紧盯政绩观这个根本性问题,深入了解被巡视党组织履行职责使命、全面深化改革、统筹发展和安全情况,深入了解推进全面从严治党和加强领导班子、干部人才队伍以及基层党组织建设情况,深入了解落实巡视整改情况,着力查找政治偏差,推动解决突出问题,为中央和国家机关各项事业发展和党的建设提供有力保障。

    中央巡视组主要受理哪些问题?

    根据巡视工作条例规定,中央巡视组主要受理反映被巡视党组织领导班子及其成员、下一级党组织主要负责人问题的来信来电来访,重点是关于违反政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律和生活纪律等方面的举报和反映。其他不属于巡视受理范围的信访问题,将按规定由被巡视单位和有关部门认真处理。

    已进驻中央巡视组联络方式:

    (总台央视记者 李本扬 宋琎)

  • 关于蓝莓的消费提示

    蓝莓被誉为“浆果之王”,果实饱满,酸甜适中,果肉细腻,广受消费者喜爱。

    近日,“蓝莓价格大跳水”更是连续冲上热搜,让不少小伙伴直呼过瘾。

    然而,蓝莓含水量高,储存不当容易发生腐败,为帮助消费者科学选购并食用蓝莓,国家市场监督管理总局特作如下消费提示

    蓝莓是什么?

    蓝莓(Vaccinium spp.)是杜鹃花科越橘属植物中蓝果类型果实的俗称,通常为外表带有一层白色果粉的近圆形或扁圆形小浆果。

    蓝莓主要有高丛蓝莓(果实大,口味酸甜适中,适合人工种植,是市面上常见的品种)、低丛蓝莓(果实小,风味更浓郁,花青素含量更高)、兔眼蓝莓(果实较硬,口味以甜味为主)。

    北方地区蓝莓通常一年只结一次果,果实成熟期集中在6月至8月;南方部分地区可以实现一年两季结果,成熟期分别在5月至6月和9月至10月。蓝莓富含花青素、维生素C、膳食纤维及矿物质等营养成分。

    科学选购和储存蓝莓

    购买蓝莓应注意以下几点:

    一看外观。新鲜蓝莓蒂部干净、紧实,颜色与果体协调,常为绿色或褐色,果皮光滑完整。若蒂部出现明显的白色、灰绿色绒毛状菌丝,或黑色、深褐色的絮状、粉状物,甚至黏液状物质,并伴有明显的霉味、酸败味或异味,表明蓝莓已霉变。

    二摸质地。用手轻轻触摸蓝莓,新鲜蓝莓质地紧实,富有弹性。如果摸上去发软,说明蓝莓可能已经不新鲜或变质。

    三闻气味。新鲜蓝莓有一股淡淡的果香。如果闻到酒精味、霉味或其他异味,说明蓝莓可能已经腐烂或变质。

    蓝莓贮藏需注意低温、透气。买回家的蓝莓,如果暂时不吃,可装入带有透气孔的保鲜盒中,放入冰箱0℃至4℃冷藏,一般可以保存7天左右。避免将蓝莓与苹果、香蕉等其他容易释放乙烯的水果放在一起,以免加速蓝莓成熟和腐烂。

    蓝莓的清洗和食用

    新鲜蓝莓表面覆盖一层均匀、细腻、干爽的“白霜”,这是蓝莓自身分泌的糖醇类物质,具有减少水分蒸发、抵御病菌等保护作用,它是可以安全食用的。一些消费者误认为这是霉斑,在清洗时用力搓洗,结果破坏了蓝莓的表皮,反而让霉菌更容易侵入。建议消费者清洗蓝莓时,先在流动水下冲洗30秒,以去除表面的灰尘和杂质,然后再在清水中加入适量盐和小苏打,浸泡5分钟至10分钟,最后用流动水冲洗干净,沥干水分。

    食用新鲜蓝莓可避免花青素、维生素C等营养成分损失。蓝莓还可以搭配酸奶,作为冰淇淋、蛋糕等甜品的点缀食用,或者加工成蓝莓汁、蓝莓酱等。蓝莓不宜过量食用,建议成人每天蓝莓食用量控制在100克至150克,过量可能导致腹泻等。对于糖尿病患者等特殊人群,可以选择低糖品种或控制食用量。

    来源:市说新语

  • 每天坚持穿袜子睡觉,一年后体检,医生感慨:太聪明了

    张大爷今年65岁,一直以来都被睡眠问题困扰着,他老觉得脚凉,即便是大夏天,也得盖上厚厚的被子才能入睡。

    冬天更是难熬,脚冷得像冰块,翻来覆去地睡不着,这样的情况持续了好几年,张大爷的精神状态越来越差,身体也越来越虚弱。

    一天晚上,张大爷突然感到胸闷气短,家人赶紧把他送到医院,经过检查,医生告诉他,长期睡眠不足和脚部受凉已经对他的心脏造成了负担,再这样下去,后果不堪设想。

    医生仔细问了他的生活习惯后,建议他尝试每天穿袜子睡觉,张大爷半信半疑,但还是决定试一试。

    一年后,张大爷再次去医院体检,医生看着他的各项指标,欣慰地点点头,原来,坚持穿袜子睡觉后,张大爷的睡眠质量大大提高,脚部也不再冰凉,整个人的精神状态焕然一新。

    那么,穿袜子睡觉真的有这么神奇的效果吗?别急,接着往下看。

    01、穿袜子睡觉原来有这么多好处,真的受益了

    以前总觉得穿袜子睡觉是多余举动,可尝试之后才发现,穿袜子睡觉竟藏着诸多意想不到的好处,让人实实在在地受益。

    1、助眠效果显著

    脚离心脏远,血液循环本就不佳,还容易受凉,脚一凉,气血运行受阻,全身血液循环受影响,入睡难、睡眠浅、易惊醒等问题就找上门了。

    现代医学也发现,脚凉会引发外周血管收缩等应激反应,让大脑难以放松,深度睡眠成了奢望,而穿袜子睡觉给脚部保暖,能避免这些麻烦,助我们轻松入眠。

    2、促进血液循环顺畅

    穿袜子睡觉可以维持脚部温度,促进其血液循环,脚暖时血管扩张,血液流动更顺畅,能将更多养分和氧气输送到全身各器官,同时带走代谢废物。

    这不仅有助于改善睡眠,还能增强身体修复能力和免疫力,让身体在睡眠中得到更好的恢复和调养。

    3、放松大脑神经

    脚部有丰富的血管和神经末梢,受凉时神经末梢受刺激,会向大脑发送“警觉”信号,使大脑处于紧张状态。

    穿袜子睡觉后,脚部温暖,神经末梢得以放松,大脑接收到的都是安全、放松的信号,从而更容易进入深度睡眠,醒来后也会感觉神清气爽。

    4、减轻心脏工作负担

    脚部血管扩张后,回心血量增加,心脏工作负担反而减轻。

    这对中老年人意义重大,因为随着年龄增长,心脏功能逐渐减弱,减轻心脏负担能够有效预防心脏疾病,让心脏在睡眠中得到充分休息。

    02、如何科学地穿袜子睡觉?

    1、选袜有讲究

    优先选纯棉材质的袜子,其透气又吸湿,能让脚部保持干爽,避免闷热不适,袜子款式要宽松,太紧会压迫脚部,阻碍血液循环。

    而且袜子不能有勒痕,不然容易摩擦皮肤,导致破损感染。

    2、清洁要到位

    准备一两双专用睡袜,和日常穿的袜子分开,每天睡前换上干净的袜子,可以防止脚部细菌滋生,维持脚部卫生健康。

    3、灵活做调整

    并非所有人都适合穿袜子睡觉,脚容易出汗的人,穿袜子可能加重不适,不建议尝试,即便穿了,如果半夜感觉热、出汗,也应该及时脱掉,以防过热影响睡眠质量。

    03、哪些人不适合穿袜子睡觉

    并非所有人都适合穿袜子睡觉,下面几类人群需要格外留意。

    1、脚部易汗人群

    脚部爱出汗的人,穿袜子睡觉会让脚部环境更潮湿闷热。

    这种环境不仅会带来强烈的不适感,还为真菌滋生提供了温床,极易引发脚气等真菌感染问题,严重影响脚部健康,所以这类人最好别穿袜子睡觉。

    2、糖尿病患者

    糖尿病患者血糖偏高,会使脚部神经受损、血液循环变差,即便穿袜子睡觉对促进血液循环有一定帮助,但他们必须选宽松袜子,防止勒伤脚部皮肤。

    而且要定期查看脚部皮肤,一旦出现破损、红肿等异常,能及时处理,避免病情恶化。

    3、过敏体质人群

    过敏体质者对袜子材质较为敏感,化纤等刺激性强的材质,可能引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应,所以他们选袜子时,要着重考虑材质和舒适度,尽量避开可能致敏的材质。

    穿袜子睡觉这一小举动,藏着大大的健康学问,它的好处多多,可以有效提升睡眠质量与健康水平,不过,选对袜子、保持清洁、依个人情况调整也很关键。

    睡眠不佳的朋友,不妨试试这个简单有效的方法,积极行动起来,拥抱健康,收获长寿的快乐。

  • 买豆腐时,到底挑“边上的”还是“中间的”?区别很大

    张阿姨今年62岁了,平时爱捣鼓家常食材,变着花样做些美味佳肴,豆腐作为她餐桌上的常客,无论是炒着吃、煎着吃还是煮汤,总能变换出不同的风味。

    可最近,张阿姨遇到个难题:每次去菜市场买豆腐,面对整板豆腐,她总是犹豫不决,不知道该选边上的还是中间的。

    有一次,她因为选错了豆腐,做出来的菜口感大打折扣,这才意识到选豆腐也是一门学问。

    您是不是也跟张阿姨一样纠结过?别急,今天咱们就来好好聊聊,买豆腐时到底应该怎么挑。

    01、边上豆腐和中间豆腐有何区别?

    豆腐在制作过程中,需要借助模具成型,这一过程中,整板豆腐的不同部位因为承受压力的差异,形成了质地与口感的显著不同,主要分为边上豆腐和中间豆腐两大类。

    边上豆腐,位于整板豆腐的最外围,是承受压力最大的部分,正因如此,它的水分含量相对较少,质地更为紧实,不易碎裂。

    这种特性使得边上豆腐非常适合煎炒、红烧、焖煮等烹饪方式,它能在锅中保持完整的形状,即使长时间翻炒或煮制也不易散开,更能充分吸收汤汁,味道浓郁且入味。

    例如,制作麻婆豆腐、红烧豆腐时,选用边上豆腐能大大提升菜肴的口感和风味。

    相比之下,中间豆腐则位于整板豆腐的中央,承受的压力最小,保留了更多的水分,质地更加嫩滑。

    用勺子轻轻一挖,中间豆腐便能碎成细腻的小块,口感细腻柔滑,这种特性使得中间豆腐更适合煮汤、凉拌或做豆腐脑等清淡做法,它能很好地融入汤汁中,为菜肴增添一份嫩滑与清爽。

    边上豆腐与中间豆腐各有千秋,选择哪种取决于个人的烹饪需求和口味偏好,了解它们的区别,能帮助我们更好地挑选和利用豆腐,制作出更加美味可口的佳肴。

    02、妙招大揭秘!轻松挑选高品质豆腐

    在日常生活里,豆腐是备受青睐的食材,可市场上的豆腐质量参差不齐,掌握实用的选购技巧,才能挑到优质好豆腐。

    1、观色识质,辨出新鲜度

    优质豆腐的颜色通常呈现出自然的乳白色或淡黄色,这是大豆原本色泽的体现。

    如果豆腐颜色白得发亮,如同雪一般,那很可能是添加了漂白剂,这种豆腐不仅口感差,还可能对健康有潜在危害,应该果断舍弃。

    而颜色发暗、带有红褐色斑点的豆腐,往往是存放时间过久,已经开始变质,也不宜购买。

    此外,观察豆腐表面,应该光滑平整,没有气泡、杂质,边缘整齐,这样的豆腐在制作过程中工艺较为精细,品质更有保障。

    2、触感判断,感受弹性佳

    用手轻轻触摸豆腐,能直观地了解其新鲜程度和质地,新鲜豆腐质地细腻,富有弹性,当你用手指轻轻按压时,它能迅速恢复原状,就像一个充满活力的小弹簧。

    相反,如果豆腐质地粗糙,按压后凹陷久久不能恢复,甚至有粘手的感觉,那说明豆腐已经不新鲜,可能内部已经开始腐败,这样的豆腐口感松散,营养也大量流失,千万不要购买。

    3、嗅味甄别,捕捉自然香

    拿起豆腐,凑近鼻子闻一闻,新鲜豆腐会散发着大豆特有的清香,这种香气清新自然,让人闻起来心情愉悦。

    如果豆腐散发出酸味、臭味或其他刺鼻的异味,这表明豆腐已经变质,内部滋生了大量细菌和有害物质,食用后可能会引起肠胃不适等问题,必须远离。

    4、细看包装,关注日期与配料

    如果购买的是包装好的豆腐,要仔细检查包装是否完整、密封是否良好。

    同时,留意生产日期和保质期,尽量选择距离生产日期较近的豆腐,以确保其新鲜度。

    另外,查看包装上的配料表也很重要,避免购买添加了过多添加剂和防腐剂的豆腐,选择配料简单、干净的产品,才能吃得健康又放心。

    选豆腐没有绝对的“边”“中”好坏之分,得结合个人需求与烹饪方式,掌握选购技巧和烹饪建议,就能挑到新鲜健康的豆腐,做出美味佳肴。

    健康养生从日常饮食细节抓起,别小看这小小的豆腐挑选,它关乎我们的饮食质量,大家快行动起来,用智慧挑选,为健康加分。

  • 美军:将封锁霍尔木兹海峡 未经授权船只不允许通过

    新华社华盛顿4月13日电 据路透社13日报道,美国军方发布消息称,将在阿曼湾和霍尔木兹海峡以东的阿拉伯海实施封锁,任何未经授权进入或离开封锁区域的船只都可能被拦截、改道和扣押。(完)

  • 伊朗副议长:伊朗曾准备稀释约450公斤浓缩铀以示善意

    △伊朗伊斯兰议会副议长尼克扎德

    当地时间13日,伊朗伊斯兰议会副议长尼克扎德表示,伊朗原本准备将约450公斤浓缩铀进行稀释,以展现善意。

    尼克扎德透露,原计划由伊朗、美国和沙特三国在伊朗境内成立联合部门负责稀释工作,但美方最终违背了这一协议。

    尼克扎德批评称,美方甚至提出要在霍尔木兹海峡和波斯湾建立包含美国在内的法律制度,并质问:“你们在霍尔木兹海峡和波斯湾到底想干什么?”

    在本次美以伊冲突爆发之前,伊朗与美国曾于2月在阿曼就有关伊朗核问题进行过多次谈判。在2月9日,伊朗原子能组织主席伊斯拉米则就有关铀浓缩的议题作了进一步的说明,并公布了更多的细节。伊斯拉米表态称,伊朗方面可以稀释浓缩铀,但前提是解除所有对伊朗制裁。但在2月28日,美国和以色列在美伊谈判进程中对伊朗发动军事打击,随后,这轮美以伊战事爆发。(总台记者 李健南 江浩宇)

  • 蔡皋获得“国际安徒生奖” 为中国首位获得该奖的插画家

    北京时间4月13日晚,2026年“国际安徒生奖”在博洛尼亚国际童书展揭晓,中国绘本画家蔡皋获得插画家奖,为中国首位获得该奖的插画家。

    蔡皋,女,1946年生于湖南长沙,中国美术家协会会员。1993年,她凭借作品《宝儿》(原名《荒原狐精》)斩获第14届布拉迪斯拉发国际儿童图书展(BIB)“金苹果奖”,成为中国首位获此国际大奖的绘本画家。此后数十年,她先后创作了《出生的故事》《火城1938》《学其短画本》等数十部经典绘本。

    蔡皋的艺术创作极具多元性与融合力,其作品深深扎根中华传统文化沃土,以水墨晕染的东方意境为底色,融入质朴鲜活的民间美学,更以温暖治愈的儿童视角为核心,巧妙重构民间传说、经典文学与生活日常。

    “国际安徒生奖”由国际儿童读物联盟创立于1956年,以童话大师安徒生的名字命名,每两年评选一次,主要奖项包括作家奖和插画家奖。“国际安徒生奖”的每位获奖者一生只能获得一次,也被誉为世界儿童文学的最高荣誉之一。

    (总台央视记者 李艳君 张胜强)