Blog

  • 只吃鸡蛋补蛋白质,科学吗?专家:不提倡

    近日,“只吃鸡蛋补蛋白质” 的饮食方式在健身圈、减脂人群中悄然流行。不少人为追求高效补充蛋白质,将鸡蛋作为唯一蛋白质来源,一日三餐顿顿吃蛋。

    这种做法真的科学吗?只靠吃鸡蛋能否满足人体对蛋白质的需求?营养专家就此作出专业解读,提醒公众警惕单一饮食的健康风险。

    只吃鸡蛋 不能科学补蛋白

    蛋白质是构成人体细胞、组织的基础物质,是维持生命活动、修复机体损伤、增强免疫力的核心营养素,成年人每日需摄入足量优质蛋白质维持身体正常运转。鸡蛋因蛋白质含量高、氨基酸组成与人体需求高度契合,被营养学界称为 “全营养食物”。

    数据显示,每 100 克鸡蛋约含 13 克优质蛋白质,一个中等大小的鸡蛋可提供 6-7 克蛋白质,且消化吸收率高达 98%,是性价比极高的蛋白质来源。

    “仅从蛋白质补充角度看,吃鸡蛋确实能有效补充人体所需蛋白质,但这绝不意味着只吃鸡蛋就能科学补蛋白。” 中国营养学会相关专家表示,人体健康所需的营养是多元化的,蛋白质补充并非单一维度的需求。

    过量吃鸡蛋 或引发腹胀、恶心等症状

    只吃鸡蛋补充蛋白质,存在三大明显弊端:一是营养不均衡,鸡蛋缺乏碳水化合物、膳食纤维,以及维生素 C、部分矿物质等营养素,长期单一食用会导致营养缺口,引发乏力、便秘、免疫力下降等问题;二是营养结构单一,优质蛋白质补充需多样化来源,不同食物的蛋白质搭配,能让氨基酸互补,提升吸收利用率;三是过量风险,为满足每日蛋白质需求只吃鸡蛋,需摄入大量鸡蛋,易导致胆固醇、饱和脂肪摄入超标,增加肠胃消化负担,引发腹胀、恶心等不适。

    健康成年人每日蛋白质推荐摄入量为每公斤体重 1.0-1.2 克,健身人群、术后恢复人群可适当增至 1.2-1.5 克。以 60 公斤成年人为例,每日需 60-72 克蛋白质,若仅靠鸡蛋补充,需每天吃 9-12 个,远超合理膳食标准。而多样化的饮食搭配,如瘦肉、鱼虾、牛奶、豆制品等,既能轻松满足蛋白质需求,又能实现营养均衡。

    除每日吃 1 个鸡蛋 还要补充低脂高蛋白

    “鸡蛋是优质蛋白的重要选择,但绝非唯一选择。” 专家建议,日常补充蛋白质应遵循 “多样化、均衡化” 原则,将鸡蛋与其他蛋白质食物合理搭配:每日吃 1 个鸡蛋即可满足基础需求,同时搭配鸡胸肉、牛肉、三文鱼等瘦肉,补充低脂高蛋白;搭配牛奶、酸奶,增加钙质与乳清蛋白摄入;搭配豆腐、豆浆等豆制品,实现动植物蛋白互补。

    此外,蛋白质补充还需结合烹饪方式,鸡蛋以水煮、蒸制为佳,避免油炸、油煎,减少营养流失;同时搭配蔬菜、谷物、杂粮,保证碳水化合物、维生素、膳食纤维的全面摄入,才能真正实现科学补充蛋白质,守护身体健康。

    只吃鸡蛋虽能补充蛋白质,但并非科学健康的方式。唯有摒弃单一饮食误区,通过多样化食物搭配,才能让蛋白质吸收更高效、营养摄入更全面。

  • 日子怎么可能和谁过都一样,这一刻幸福具象化了

    据说

    相爱的人之间

    都是有点默契在身上的

    不信你看——

    在毫无商量的情况下

    撞上同款选择

    更绝的是

    连买的东西都能精准地凑成一整份

    这事看看网友怎么说~

    这么离谱又奇妙的默契

    到底是怎么做到的

    有的时候

    就连动作都能一模一样

    也有网友表示

    这都不算啥

    自己还有更绝的

    “和女朋友没在一起的时候

    在同一刻举起手机拍下了同一朵云”

    原来在认识之前

    我们就已经悄悄同步过

    甚至还有

    在小时候就有过联系的

    原来这份缘分

    早在很久很久以前

    就开始铺垫了

    这些藏在生活里的巧合

    慢慢拼成了最踏实的答案

    才明白那些不用商量的同步

    那些早早就攒下的默契

    都是时光偷偷埋下的伏笔

    有网友说

    日子怎么可能和谁过都一样

    和对方在一起

    连平凡的日常都变得特别

    就连一些小事

    也因为身边的人

    变得有意思

    彼此装饰着对方的生活

    是一起消磨时光的松弛

    是互相点缀日常的温柔

    因为有了彼此

    日子从平淡的素描

    变成了鲜活的画

    从两个人的默契

    到一家人的温暖

    爱一直都在悄悄生长

    在孩子眼里

    父母出门时紧紧牵着的手

    是岁月里从未褪色的恩爱

    相濡以沫的爱情

    究竟是什么样?

    “本来姥爷拿了那个玩具

    想逗小孩玩

    后面他就去逗了一下姥姥”

    以稚子之趣

    慰暮年之情

    网友:人会老,但爱不会

    爱就流淌在

    这些细碎又温暖的瞬间里

    从两个人的默契

    到一家人的安稳

    从年少的心动

    到暮年的相守

    所有的巧合与温柔

    都在悄悄告诉我们

    最好的日子,从来不是完美无缺

    而是和对的人一起

    把平凡的每一天

    都过成了值得珍藏的模样

    来源:人民日报微信综合共青团中央

  • 伊朗男足主帅:是否参加世界杯将听从伊足协决定

    △伊朗国家男子足球队主教练加莱诺埃(资料图)

    据伊朗方面14日消息,伊朗国家男子足球队主教练加莱诺埃表示,将服从伊朗足协关于是否参加世界杯的任何决定,球队方面正在等待足协明确其职责,希望能够尽快获知。

    (来源:央视新闻)

  • 不经意的小习惯,正在“偷”走你的听力

    聆听亲人的温情絮语,感受自然的空灵回响,品味旋律的动人流淌……听力是我们感知世界、拥抱美好的重要途径。

    然而,一些看似平常的生活习惯,正悄悄威胁着听力健康。

    这些“偷走听力”的小习惯,你中了几条?

    来源:健康中国

  • 最高检发布依法惩治新型隐性受贿犯罪指导性案例

    记者昨天(13日)从最高人民检察院了解到,近日最高检发布以依法惩治新型隐性受贿犯罪为主题的指导性案例,案例为检察机关准确认定各类新型受贿犯罪,不断提高反腐败穿透力提供了重要示范指引。

    这批指导性案例共5件,分别涉及虚增交易环节型受贿、放贷收息型受贿、房产交易型受贿、投资收益型受贿、原始股预期收益型受贿5种犯罪,均是近年来多发、社会关注度较高且实践中争议较多的受贿犯罪类型。此类犯罪呈现出收受行为民事化、利益输送市场化、财物内容预期化等显著特征,与传统职务犯罪区别明显。

    例如,这批指导性案例里的黄某某受贿案。黄某某利用担任某银行龙岩分行行长职务上的便利,为林某某实际控制的公司在担保授信审批及商铺出售等事项上提供帮助。林某某为感谢黄某某并继续获得其支持,以月利率3%向黄某某借款800万元用于公司经营,并按照月利率3%向黄某某支付利息共计172.49万元,比林某某同期向其他人员借款的最高月利率高出1%,高出部分利息共计57.5万元。

    通过该案例,最高检明确:国家工作人员利用职务上的便利为请托人谋取利益,明知请托人为感谢其谋利行为而以借款付息方式输送好处,仍向请托人出借钱款并收取高息,高息部分与其职务行为具有对应性的,依法构成受贿罪,受贿数额以超出请托人同期正常借款利率中最高者的利率差所对应的利息数额认定。

    最高检相关负责人表示,新型腐败和隐性腐败是当前查办腐败犯罪的重点、难点。最高法、最高检日前联合出台《关于办理贪污贿赂刑事案件适用法律若干问题的解释(二)》,对贪污贿赂犯罪定罪量刑标准实现全覆盖,并加大对‌新型隐性腐败‌的惩治力度。检察机关将坚持与时俱进,穿透腐败犯罪“新型”“隐性”表象,依法准确把握腐败行为“权钱交易”本质,确保高质效办好每一个职务犯罪案件。

  • 南方大范围降雨持续 北方多地气温波动中上升

    今起三天(4月14日至16日),南方大部继续维持多雨格局,并伴有强对流天气;江南一带受降雨影响,最高气温多在20℃左右,而华南多地炎热持续。在北方,东北、华北、黄淮等地虽然有降雨出没,但雨量总体不大,大部地区气温将在波动中上升。

    江南华南等地降雨连连强对流频发

    需警惕次生灾害

    近期,南方多地降雨连连,不少地方累计雨量较常年同期明显偏多。昨天,南方大范围降雨依然持续,青藏高原等地也出现雨雪天气。监测显示,昨天8时至今天6时,广西北部、湖南、江西中北部、浙江南部、安徽南部、湖北南部、重庆、四川中东部等地部分地区出现中到大雨,局地暴雨,广西柳州、桂林局地大暴雨;新疆北部、青藏高原东部等地部分地区出现小到中雪或雨夹雪,局地大雪。

    今起三天,西南地区东部、江南、华南北部等地仍多降雨,局地还可能伴有强对流天气;同时,东北、华北、黄淮等地部分地区也有降雨出没,雨量总体不大。

    中央气象台预计,今天,新疆北疆东部和南疆盆地、西藏东南部、青海大部、甘肃河西和南部、川西高原北部、黑龙江东南部、吉林东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪,其中,新疆北疆东部、西藏东北部、青海东南部等地部分地区有大雪;江南中南部、贵州东南部、广西东北部、广东西北部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨,其中,贵州东南部、湖南南部、江西中部、广西东北部等地局地有暴雨。

    明天,新疆北疆北部和南疆盆地、西藏东南部、青海北部、甘肃河西、内蒙古东北部、黑龙江西北部、川西高原等地部分地区有小雪或雨夹雪,其中,新疆北疆北部等地部分地区有中到大雪,局地暴雪;江南大部、贵州中东部、四川盆地东南部、内蒙古东南部、陕西北部等地部分地区有中到大雨,其中,湖南西部和东部、江西中部、贵州东南部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

    后天,新疆北疆北部和伊犁河谷、西藏东南部、青海南部、川西高原、内蒙古东北部等地部分地区有小雪或雨夹雪,其中,新疆北疆北部等地部分地区有中到大雪,局地暴雪;江南大部、广西、广东西北部、四川盆地南部、内蒙古东南部、河北北部、吉林西部等地部分地区有中到大雨,其中,广西西南部等地局地有暴雨。

    近一个月,江南一带处于多雨模式,今起三天仍有频繁降雨,与前期降水集中区域落区有一定重叠,且局地还可能出现强对流天气,建议公众关注临近预报预警信息,尽量减少在强对流发生时外出,警惕城乡积涝、山体滑坡、泥石流等次生灾害。

    东北至江南一带陆续迎明显升温

    华南多地高温仍将持续

    受冷空气和降雨影响,本周东北至江南一带气温将有所起伏。其中昨天,东北、华北、黄淮等地不少地方出现降温,像是天津等地最高气温仅有18℃左右,体感由暖转凉。

    今天起,北方大部气温将在波动中上升,回暖势头明显。预计本周后期,东北多地最高气温将升至20℃以上,华北南部及其以南多地将超过25℃甚至可达30℃。其中,石家庄等大城市可能会迎来今年的首个30℃,多地气温会刷新今年以来新高。

    而在江南地区,今起三天多地最高气温仅有20℃左右,17日起随着阴雨缩减,气温也会明显上升,武汉等地最高气温有望冲击30℃。

    对于华南一带来说,炎热天气仍将持续。其中,海口自4月5日以来已经连续9天出现35℃及以上的高温天气,打破当地4月最长连续高温日数纪录,今起三天高温天气持续,公众需做好防暑降温工作。

  • 测醛仪抽检50批次均“测不准”,怪甲醛狡猾吗

    近年来,随着室内甲醛浓度被新装修家庭高度关注,售价从几十元到上千元不等的便携式甲醛检测仪一度热销,不少商家宣称“精准度高达99.9%”。然而,据媒体报道,京津冀三地消协近期联合发布的比较试验结果显示,在抽检的50批次样品中,竟然没有一款产品能真正做到“精准检测”。

    业主自测甲醛浓度,本身是图个安心,而抽检样品全部“测不准”的现实,无疑给了人们一记重击:“买放心”变成了“智商税”,这算什么事?“精准度高达99.9%”的检测仪如此离谱,难道是甲醛太狡猾吗?

    当然不是。据报道,形形色色、价格不等的“甲醛检测仪”,在实验环境中的表现飘忽不定,基本上缺乏可参考性。其要么对真正的甲醛“视而不见”,对环境干扰却“异常敏感”;要么显示的甲醛浓度与真实数据相差几十倍。

    更不要说,一些除醛仪产品宣称可利用臭氧除醛,实则隐含健康风险。根据我国《室内空气质量标准》(GB/T 18883-2022),室内臭氧浓度的小时平均限值为0.16毫克每立方米。而在实验室环境下,某款送检除醛仪在运行时,出风口附近臭氧浓度瞬间超国标限值90多倍。这哪里是除醛,简直就是放毒。

    专家还指出,一些除醛仪厂家不仅没有尽到风险告知义务,隐瞒了臭氧超量释放对人体造成伤害的信息,还将臭氧包装为活性氧等模糊化的概念,涉嫌虚假宣传,欺瞒消费者。

    “测不准”且存在健康风险的甲醛检测仪,却在电商平台上热销,离不开商家夸大功效、虚假宣传等操作,也与一般消费者跟风消费,缺乏专业认知有关。这中间,存在信息不对称的问题。根本而言,此类乱象也与除醛产品缺乏行业标准有关。既然消费者有需求,市场也敏锐捕捉到这种需求,那么,相关部门就该及时跟进,推动制定行业标准,及早规范产销链条。

    随着消费者安全意识的不断提升,对居家、办公环境的安全要求也越来越高,如果至今连一款像样的甲醛检测仪也找不出来,未免与民众需求太过脱节了。

    当下之计,一方面,消协组织固然要约谈相关生产企业、电商平台及MCN机构,要求其限期整改“24小时搬新家”“一周拎包入住”等不实宣传,至少先杜绝或减少谬种流传。另一方面,还是要尽快补齐监管短板,聚焦生产端、销售端的种种乱象,用清晰的门槛和标准让人对除醛产品的优劣一目了然,免于被夸大宣传、随意定价等所诱导和欺骗。

    此外,还应通过科普引导公众理性看待甲醛问题,多考虑从源头减少甲醛,比如尽量选择实木、竹木、金属、生物胶等低甲醛或无甲醛材质,或多开窗通风等。甲醛是客观存在,但只要治理跟得上,建立科学的认知,就一定能切实减少甲醛焦虑,让此类虚假产品再难畅销无阻。(来源:光明网-时评频道)

  • 张凌赫上了江苏英语试卷,网友纷纷让张凌赫工作室来做题

    4月13日,江苏一网友发文称张凌赫上了英语试卷,网友告诉@潇湘晨报 记者,这是其女儿新概念老师发下来的试题。

    据悉,张凌赫2016年参加江苏省高考,以总分378分(满分480分)的成绩考入211工程高校南京师范大学电气与自动化工程学院。其中,数学单科成绩为182分(满分200分),物理、化学两科等级为A+,这一成绩在江苏省高考中非常突出。

    张凌赫,1997年12月30日出生于江苏省无锡市,中国内地影视男演员。2016年考入南京师范大学电气与自动化工程学院。2019年,张凌赫正式进入演员行业,代表作有《苍兰诀》《云之羽》《宁安如梦》《爱你》《逐玉》等。

    近日,由张凌赫和田曦薇主演的电视剧《逐玉》于3月6日在腾讯视频和爱奇艺双平台同步开播。开播仅三天,该剧在腾讯站内热度突破29000,创下平台年度最高值;爱奇艺热度同步达9500+,双平台均登顶榜首,播出三日播放量据称已赶超全民爆款剧《狂飙》。

    来源:综合潇湘晨报、都市快报

  • 猪价跌穿5元,排骨为何还20元?

    4月4日11时整,秋伯鱼松了一口气,视线离开盯了一个小时的电脑屏幕。他刚刚完成了当天的采购任务:以4.65元/斤的价格,拍到500头280斤到290斤档的生猪。

    秋伯鱼是重庆一家屠宰场的采购员。每天上午10点到11点,他要在某大型生猪养殖集团的拍卖平台上参加竞价采购。这是一场暗标博弈,只能看到排名,看不到对手的出价。

    这期间,他需要在起拍价、运费成本、需求量,以及其他采购员的心理之间反复计算,用一次次试探性加价“刺探”排名,最后10秒一键拍下。

    “最后10秒是最紧张的。”秋伯鱼告诉《锋面》记者,那10秒的判断决定了他当天采购任务能不能按时完成。“买不到的话,我只能去其他公司继续竞拍,或者买别人手上的二手标,但那样要加价一毛到两毛,不划算。”他说。

    拍卖结束后,500头生猪会很快被送到屠宰场,在接下来的24小时内,经过屠宰、检疫、批发、零售等环节,最终成为市场上不同价格的分割肉。

    “一头猪”如何“涨”出翻倍身价

    4月5日,重庆农贸市场的猪肉零售价约为11至13元/斤,从生猪出栏到猪肉零售,价格翻了一倍多。

    事实上,就在这短短一天之内,一头猪的身价经历了多次“变身”。

    “猪一上路,耗损就开始了。”秋伯鱼说,在屠宰场的成本构成中,运损是一个不可忽略的成本。生猪在运输途中受到颠簸、拥挤、惊吓,容易出现应激反应,轻则掉膘,重则死亡或伤残。“如果车上死了一头猪,那得用几车猪才能补得回来。”行业数据显示,生猪在调运过程中的平均损耗率约为3%至5%。这一隐性重量损耗,最终都得摊进白条猪的成本里。

    晚上7点左右,生猪完成进场检查,屠宰流水线工作启动。放血、脱毛、开膛、劈半……一道道工序持续到凌晨。一头头活猪经过屠宰、检疫、冷却排酸,变成整扇的白条猪,以及头蹄、内脏等副产品。业内人士指出,对头蹄、内脏等副产品的精细化处理和销售是许多屠宰场的重要利润来源。

    以秋伯鱼所在的重庆巴南区这家定点屠宰厂为例,日均屠宰量2500头,摊到每头猪上的人工、水电、设备折旧等成本约为50元左右。4月5日当天,该厂的白条猪出厂价在每斤5.75元到7.1元不等。

    白条猪从屠宰场运往当地各农贸市场和超市。运输环节发生的油费、过路费、人工费等,都作为成本被摊进每一斤肉里。批发商通常每斤加价1至2元,再转手给零售肉贩。

    重庆市农业农村委的监测数据显示,4月初全市白条猪批发均价在15.37元/公斤,约7.7元/斤,略高于全国平均水平。这意味着,5.75元的出厂价只是最低线,到了批发环节,猪肉价格已经开始上涨。

    在零售环节,零售商面临着固定成本和分割损耗的双重成本压力。“摊位费、运输费、冷柜电费,这些都是固定开销。”北京一位猪肉零售摊主说,更关键的是,一整扇白条猪并非全部能卖上价。

    猪骨头、肥膘和分割损耗平均占15%以上。这些部位虽然也有价值,但售价远低于纯瘦肉和排骨。为了覆盖这部分损失,零售商只能在畅销的瘦肉、排骨等单价上加价。于是,消费者在菜市场买到的后腿肉、五花肉,价格便到了11至13元/斤。

    24小时,一头猪完成从活猪到零售商品的物理变身,但决定它市场价值的博弈,则发生在更早之前。

    当散户“赌反弹”,遇上巨头“扩产能”

    猪市低迷,但产业上游的养殖户却在逆势入场。

    刘琼珍是广西柳州的养殖户,养猪已有30年。年近60的她,本来计划退出该行业,开始退休生活。两个月前,她的养殖场清空了全部存栏。但在3月底,她改变了计划,又买入300头小猪开始喂养。

    “猪价已经这么低了,等这批小猪养大时该涨价了。”她认为,养殖户在低价的时候入场就能盈利。

    刘琼珍的女儿刘莹不认同母亲的做法,在她看来,母亲的信心来自过往的经验:在低价时扩大规模养猪,在猪生病初期果断处理隔离,这使得她的养猪场盈利可观,存栏量一度达到1200头左右。

    但风险始终存在,此前猪瘟严重的时候,刘琼珍的养猪场存栏量曾从1000多头骤降到100多头。“风险高,还劳心劳力。”作为个体养殖户,刘莹说,自家的猪场建于十几年前,是半自动化的产床。

    饲料成本是另一个压力源。刘莹说,当前一袋80斤的饲料要120-130元,玉米、豆粕是主料。按此计算,一头猪从断奶到出栏,仅饲料成本就需1300-1400元。

    在刘琼珍养猪场300头小猪背后,是规模化企业数以亿计生猪产能的激烈竞争。

    以2025年为例,全国生猪出栏量前10强企业合计出栏2.14亿头,占全国总量的30%。目前,22家上市猪企合计出栏约2.05亿头,较上年同比激增20.57%。

    仅牧原股份、温氏股份两家龙头企业就出栏近1.2亿头生猪——这相当于刘琼珍巅峰存栏量的10万倍。头部企业的产能扩张,使行业供给端长期处于饱和高位。

    刘琼珍试图用“低价入场”的过往经验赌赢周期,但宏观数据却给这种心理预期泼了一盆冷水。2025年末全国能繁母猪存栏量达3961万头,全年生猪出栏7.2亿头,猪肉产量5938万吨,创历史新高。由于母猪存栏量直接决定未来10-12个月的猪肉供给,未来的市场依然不缺猪。“曾经一起养猪的多数都退场了”,刘莹说。

    “目前,仍处于去年高位产能的持续兑现期。”中国农业科学院农业经济与发展研究所研究员、国家生猪产业技术体系产业经济岗位科学家王祖力在接受《锋面》记者采访时表示。

    比“卖不上价”更棘手的,是“卖不动了”

    上游产能过剩带来的价格大跌,并未等比例传导下去并转化为终端消费者的“红利”。所谓“猪肉进入5元、4元”时代,其实指的是生猪出栏价,而非终端零售价。这就难怪消费者会感到困惑:养殖户亏惨,为啥我买的排骨还是20多块一斤?中间的差价给谁赚了?

    事实上,从活猪到猪肉,要经过上述多重环节。屠宰端虽然因猪源充足降低了采购成本,但在终端消费疲软的背景下,却也面临着巨大的库容压力、人力物耗运营成本与资金风险;而零售端,在扣除物流、损耗、摊租等刚性成本后,利润空间受制于走量,生猪降价很难直接传导为零售价的同步下调。

    此外,猪肉品类本身也存在“结构分化”。据《锋面》记者调查,一些地区,排骨等热门品类价格较为坚挺,维持在20-30元/斤;五花肉等也多在10-15元/斤徘徊,降幅没有生猪价格那么大。

    这就是消费者感受到“生猪贱如土,猪肉贵依旧”的市场温差,背后离不开物流、摊租、人力等刚性成本。而另一端,需求的“刚性”却正在悄然瓦解,比“卖不上价”更棘手的,其实是“卖不动了”。

    对秋伯鱼来说,体感比数据更冰冷。去年同期,他每天的采购量在700头左右,如今降到了500头。据重庆市农业农村委监测,2026年第13周,猪肉零售均价为23.81元/公斤,同比下跌12.12%。秋伯鱼用“平缓往下”形容当下的走势。

    按照往年规律,清明假期后衔接“五一”,旅游旺季启动,屠宰量应该处于上升通道,但今年他还没有看到变化。“酒店供应量明显减少了”,秋伯鱼坦言,“不是价格问题,而是他们店面的消费量达不到这么多了。”学校是屠宰场的大客户,但寒暑假也会停供。

    秋伯鱼感受到不可逆的结构性巨变。王祖力告诉《锋面》记者,三方面变化正导致我国猪肉消费彻底告别高增长时代:随着老龄化程度加深等因素,猪肉消费的“基本盘”正在收窄;同时,猪肉在居民肉类消费结构中的占比逐年下降,消费者的饮食习惯正在转变;再者,居民生活消费更趋理性和规划性。

    在上述因素共同作用下,“猪肉消费再往上增已经很难了,甚至可能阶段性下降”,王祖力指出。

    对无数像刘琼珍一样试图“赌周期”的散户而言,未来的出路或许正如受访专家所言:“与其赌一个不确定的反弹,不如降本增效、理性出栏,或者转向地方特色猪等差异化赛道。”

    (应受访者要求,秋伯鱼、刘琼珍、刘莹为化名)

  • 杭州西湖为何要投放漂白粉?对水质会有影响吗?

    近日,“杭州西湖连续一周撒7吨漂白粉”的话题冲上热搜。不少市民、网友疑惑:好好的西湖,为何要投放漂白粉?对西湖水质、水生物等会有影响吗?淡妆浓抹的西湖要如何科学“保养护理”,才能平衡生态保护和美景培育?

    投放漂白粉是为西湖荷芽“保驾护航”

    带着这些问题,总台记者独家采访了杭州市西湖水域管理处风景园林科,工作人员明确回应记者,此次泼洒漂白粉溶液的作业时间从8日到12日,目前已经完成。共投放5天,总共3.5吨,核心目的是为西湖荷芽“保驾护航”,这也是西湖延续了三十多年的常规春季荷区养护工作。

    4月8日晚,杭州西湖开始清塘作业。在湖中泼洒漂白粉溶液,覆盖150亩24个荷花区。

    杭州市西湖水域管理处风景园林科科长 莫烨犇:西湖的荷花养护,四月份进入了“钱叶期”阶段,它会遇到很多病虫害。我们用药是比较安全的,对荷花有一个杀菌的效果,对整个湖面的藻类也有很好的抑制效果,这个清塘在西湖至少已经有30年的历史了。

    春季水温回升后,西湖荷区淤泥和水体中,病虫害开始滋生,水绵等藻类也会快速疯长,不仅会抢夺荷花生长所需的养分,还会缠绕娇嫩荷芽,阻碍其正常生长;导致当年荷花无法正常生长、开花。

    那么,为什么要选用漂白粉?事实上,漂白粉并非西湖荷花养护的最初选择。20世纪70年代末,西湖开始规模化恢复荷花种植,为保证荷花景观稳定,淘汰过生石灰等多种消毒药剂,最终确定更换为漂白粉,并一直沿用至今。工作人员称,他们所使用的漂白粉主要成分为次氯酸钙,是水体消杀的常用合规药剂。

    河海大学环境学院教授 朱伟:有的游泳池消毒就是用的次氯酸钙,它放到水里边,马上一水解就变成次氯酸。次氯酸有强氧化的作用,就是可以消毒。大概24小时左右,它就可以变成氯气,一散就没有了。它有杀菌和抑藻的作用。

    不过,也有些专家认为,适当的藻类往往不会对荷花的生长产生显著影响。在使用漂白粉时还要尽可能综合考量藻类对水体的有益一面,把握好“度”。

    中国科学院水生生物研究所藻类生物学及应用研究中心主任 毕永红:没有藻类,可能就缺了一个类群。这个时候,水体氧气的供给、饵料资源的丰歉,包括栖息地的一些微生境等等都可能会受到一些影响。

    次氯酸钙:可对家庭饮用水进行安全消毒

    我们看到,专家介绍,在使用漂白粉时要尽可能综合考量藻类对水体的有益一面,把握好“度”。再来了解一下什么是次氯酸钙,固体次氯酸钙(漂白粉主要有效成分)被世界卫生组织《饮用水水质准则》(第四版)列为适用于家庭、旅行者及应急场景的饮用水氯消毒剂之一。该准则明确,次氯酸钙可通过制备成消毒液的方式,对家庭饮用水进行安全消毒。

    投放漂白粉对水质和鱼类等会有影响吗?

    杭州西湖是众多鱼类、鸟类的栖息地,漂白粉具有消杀作用,会不会伤害湖里的鱼、岸边的鸟,甚至是破坏西湖水质呢?

    这次很多网友担心,漂白粉溶液洒入西湖中,是否会对水质造成破坏,特别是对鱼类造成伤害。4月11日凌晨,记者在杭州西湖岳湖“荷区清塘”现场看到,工作人员正两人一组乘船作业,对没有游出荷区的鱼及时清捞,放入菱桶内保活,后续放生到荷区外的普通湖区。

    每年清塘前,工作人员都会提前将荷区拦网抬高或拉低,让荷区内的鱼类能够自行游出,提前完成“搬家”。西湖荷区共150亩,占整个西湖水域1%的面积,工作人员称,药剂投放严格局限于封闭的荷区范围内,不会扩散到西湖全域水体。

    杭州市西湖水域管理处风景园林科科长 莫烨犇:围网也相对是比较密实的,我们在每年的四、五月份,在重点阶段都会有一些数据的记录,我们同期进行对比,目前来看波动并不大。

    河海大学环境学院教授 朱伟:从钱塘江大量引水,经过处理以后补给给西湖,补给进来的水的水质是非常好,所以西湖的总体水质是非常好,它的环境的承受能力或者容量是非常大的。如果全湖要这样用,肯定是不允许的,局部空间或者是局部时段实施的话,对总体整个大西湖的生态和水质应该说影响是有限的。

    中国科学院水生生物研究所博士 孔令为:从2024年和2025年的西湖水环境监测数据可以看到,清塘前后,湖心断面的溶解氧、氨氮、总磷等湖库关键水质指标基本上是稳定的,都达到地表水Ⅲ类标准,说明西湖在水生态环境功能上是保持了稳定性。这同时也说明,清塘作业没有对西湖水质造成明显的影响。

    对来不及“搬家”的鱼儿和底栖生物有影响吗?

    我们看到,投放漂白粉之前工作人员会对没有游出荷区的鱼及时清捞,放生到荷区外的普通湖区。也有许多网友关注,对于来不及“搬家”的鱼儿,或者其它的水生动物会有影响吗?

    杭州市西湖水域管理处工作人员告诉记者,西湖荷区内就是专门养荷花的区域。西湖的荷区里面都有两道网,网围起来就是防止日常外面的鱼游进去。不只在清塘期间,日常养护措施中,也会赶鱼、将鱼捞到主水域。

    河海大学环境学院教授 朱伟:对鱼的影响相对小,但是那些螺蚌不能跑,可能受一点影响,会受到刺激。其实只要周围大的生态系统是平衡的,好水换进来,鱼就会游回来。

    投放漂白粉 会影响游客游览吗?

    看到这,还有网友要问,在西湖投放漂白粉是否会对公众游览产生影响呢?

    记者了解到,此次使用漂白粉进行清塘作业,主要就是围绕杭州西湖的24块荷区进行作业。

    4月10日下午,记者来到杭州西湖北里湖附近探访,这也是此次“荷区清塘”面积最大的区域,目前此处已完成清塘作业。

    记者:白天玩的时候,有闻到一些味道吗?

    山东游客 陈姗:没有闻到什么刺鼻的味道。

    浙江温州游客 周丽珍:闻不出,这么宽的地方,哪里会闻得出。

    绝大多数受访游客告诉记者,并未闻到明显漂白粉的气味,且并不影响出行赏景。

    杭州市西湖水域管理处风景园林科科长 莫烨犇:按照平均水深两米来说,漂白粉的用量每亩控制在23公斤左右。

    记者还了解到,所有投放作业均在夜间进行,避开游览高峰,最大程度减少对游客干扰。

    杭州西湖生态链稳定 今年荷花最快五月开放

    相关部门工作人员告诉记者,在杭州西湖荷区清塘作业,尽可能减少对西湖周边的鸟类栖息地、觅食环境造成干扰,目前整个西湖生态链依旧保持稳定。

    杭州市西湖水域管理处风景园林科科长 莫烨犇:我们也能够看到现场,野鸭等水鸟都在这儿自由地飞翔,包括在水中在游弋。

    记者了解到,今年的西湖荷区清塘工作从4月8日晚启动,4月12日结束。温度合适的话,最快5月底,2026年的杭州西湖首波荷花就会迎来绽放,在风波亭区域还试验种植了秋荷品种,赏荷期可延续到10月甚至11月。