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4月20日，爱奇艺“AI艺人库”计划公布后，迅速引爆舆论场，多名艺人紧急辟谣，平台连夜回应，也再次引发各界关于AI技术应用方式与边界的激烈讨论。

就事论事，“AI艺人库”的“横空出世”折射了当下文娱产业特别是长视频行业的艰难状态，制作成本高企，流量增长见顶，相关视频平台盈利困难。在此背景下，资本押注AIGC，试图在制作、宣发等全链路“降本增效”，有些平台的战略野心还不止于此，正从分发渠道向内容生产的核心地带大胆扩张。所谓“AI艺人库”本质是将“人”资产化、数据化，这种由资本逻辑主导的技术落地常常忽视伦理安全，并对个体权益造成威胁，乃至诱发对行业的信任危机。

关键问题是，上游内容创作的核心规律远非流量逻辑可以替代。在演艺行业，艺人是核心资产，其独特价值恰恰在于“人味”和观众建立的情感投射。AI或许能无限复制“赛博分身”，但文娱消费的根基始终是真人社交关系的延伸。如果谁试图用代码与效率逻辑，去量化复杂的人性价值，“翻车”是大概率的。

当然，这背后还有一系列涉及法律权益的严肃课题。在此之前，AI“偷声”、“换脸”等纠纷已屡次为行业敲响警钟。“AI艺人库”的构想更进一步，可谓对艺人数字人格完整克隆的预备动作，自然引发行业乃至社会对伦理与安全的焦虑。

进一步放宽视野，当下，全球科技公司和资本市场正被“AI叙事”驱动，但AI与人类职业的融合仍处探索期，成熟规则尚未建立。资本与平台的激进布局，正不断触碰AI 治理的现有边界。治理体系的滞后性、规则界定的模糊性，让技术应用极易脱离约束，而“ AI 艺人库”的争议，正是这种治理缺陷下的典型缩影。

大家当然乐见企业在AI时代勇于创新、前瞻布局。但真正的远见，从来都包含着对专业的敬畏、对个体的尊重。唯有将技术与专业领域深度融合、共商，所谓的“行业洞察”与“未来叙事”，才不会伤害行业、失去人心。这条路，需要所有参与者，尤其是掌握庞大资源的平台方，保持敬畏，审慎前行。

近日，国家卫生健康委发布了《中国防癌健康生活方式守则(2026年版)》，这份“防癌说明书”共15条建议，人人适用。

但你知道哪几条河南人最容易“踩坑”吗？

别急！河南省健康科普专家、河南省肿瘤医院(中国医学科学院肿瘤医院河南医院)临床营养科副主任医师翟军亚，结合河南省实际情况，给出具体的膳食指导与生活建议，帮助大家树立科学的防癌理念。

坚持科学运动，避免久坐

近年来，国家大力推进“体重管理年”活动，倡导全民关注体重健康。超重或者肥胖不仅影响体型，还会增加结直肠癌、绝经后乳腺癌等多种疾病的发病风险。

怎么判断自己是否超重？

● 用体重(kg)除以身高(m)的平方，24～28为超重，超过28为肥胖

●量腰围：男性≥90cm、女性≥85cm就算腹型肥胖。

推荐成人身体活动量

建议大家每天主动走6000步，或换成骑车40分钟、慢跑30分钟、游泳30分钟、打球30～40分钟。运动不用一次练太猛，但要坚持。大家可以使用“一秤一尺一日历”(体重秤、腰围尺、体重管理日历)来动态监测身体变化。

远离霉变食物

霉变的食物可能被黄曲霉毒素、赭曲霉毒素A等有害物质污染。其中，黄曲霉毒素被列为Ⅰ类致癌物，长期食用会显著增加肝癌发生风险。

我省容易受到黄曲霉毒素污染的食物主要包括玉米面、花生和花生油等，日常生活中应对这些食物格外留意，即使只有一小部分霉变，也建议整份丢弃。

霉变粮食不要喂鸡喂猪，毒素会通过饲料进入动物体内，并在肉、蛋、奶中残留，最终危害人体健康。

不吃过烫食物，不喝过烫饮品

经常性、习惯性地吃烫食是导致我省食管癌高发的重要原因之一。

世界卫生组织已将“超过65℃的过烫饮品”列为2A类致癌物。长期摄入温度过高的食物，会显著增加食管癌等疾病的风险。

怎样才能避免吃得太烫呢？

最好等食物冷却至50℃左右再吃。日常生活中可以注意，饭菜出锅后晾几分钟，不烫嘴了再吃；尽量不用吸管喝热汤，热汤直接进喉咙，来不及感觉温度。

少吃甜食，少喝含糖饮料

2019年我省城镇居民各类食品支出中，烟酒饮料类占比6.8%，糖果糕点类占比3.2%。蛋糕、奶茶、糖果等高糖食物易导致肥胖，肥胖与乳腺癌、结直肠癌、胰腺癌等多种癌症相关。长期高糖饮食还可能诱发2型糖尿病，进一步增加肝癌、胆囊癌等患病风险。

● 选购有包装的食品时，养成阅读营养标签的习惯，优先选择不含或少含添加糖或者甜味剂的食品。

●在看配料表时，可以通过查看“白砂糖、果葡糖浆、蔗糖、麦芽糖浆”等添加糖在配料表中的位置，可以大致判断糖的添加量——位置越靠前，含量越高。

图片由AI生成

●如果包装上有“无糖”“低糖”“不添加蔗糖”等字样，需注意，“无糖”通常指每100克/毫升含糖量≤0.5克，“低糖”指≤5克。

●无糖饮品可能使用人工甜味剂(如阿斯巴甜)，其与癌症的关系尚存争议，最安全的选择是减少所有甜味剂的摄入。

避免过多摄入腌制食物

加工肉制品(火腿、香肠、培根、腊肉)是明确致癌物，会增加结直肠癌风险。烧烤、油炸、腌菜也明确会增加多种癌症的发生风险。

采购时优先选择新鲜食材替代加工肉制品；烹饪时多采用蒸、煮、炖、快炒、凉拌，替代熏烤和油炸；使用天然香料和柠檬汁满足对“风味”的渴望，减少腌制依赖；增加保护性食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物、杂豆等。

摄入充足蔬菜水果和全谷物

增加膳食纤维

河南省居民的蔬菜水果摄入量可能存在普遍不足的问题。以2020年为例，河南省平顶山市居民日均蔬菜摄入量为204克，远低于300～500克的推荐量；水果摄入量仅为53克，而推荐量为200～350克。同期，郑州市居民蔬菜日均摄入量为203克，水果摄入量更是低至18克。

三个常见误区需避免

●突然大量吃粗粮易引起胀气、便秘，建议从每天1两粗粮开始，浸泡后煮软，循序渐进；

●水果当饭吃易导致碳水化合物超量，建议每天不超过350克，饭后或两餐之间食用。

● 土豆、玉米、山药等属于主食，不能替代绿叶蔬菜。

少饮酒，不酗酒

据《2021中国白酒消费洞察报告》，河南省以人均每月饮酒4.9两，位居全国第六，每10个河南人中至少有3.5个人是喝酒的。

很多人觉得“小酌怡情”，事实上，饮酒对健康弊大于利。科学研究证实，饮酒会增加结直肠癌、乳腺癌等多种癌症的发生风险，而且饮酒量越大、时间越长，风险越高。

建议大家尽量少饮酒，更不要酗酒。孕妇、乳母以及儿童青少年应当完全避免饮酒。孕妇饮酒可能影响胎儿发育，乳母饮酒会通过乳汁影响婴儿，儿童青少年饮酒则会损害大脑和身体正常生长。

图片由AI生成

癌症可防可控，健康的生活方式就是最好的“疫苗”。

家中备好“一秤一尺一日历”，餐桌上多一份新鲜蔬果，厨房里少一些油炸熏烤，运动场上多一刻挥汗如雨。共同践行这份国家版“防癌说明书”，将科学的防癌理念融入日常生活。

近日，有网友投诉，内衣品牌都市丽人在一购物APP上的一款产品标注“小地雷内衣”等字样，网友表示相关表述令人不适。

4月21日，记者查询发现，同款产品已没有“小地雷”的表述，都市丽人客服表示这款文胸已去除“小地雷”字眼。

针对此事，4月20日晚，都市丽人在官方账号发布致歉声明。都市丽人表示，深刻认识到自己错了，并表示，“小地雷”这种词语带有侮辱女性意味或擦边性质，无论这个词是从哪里来、由谁发布的，只要打上“都市丽人”的标签，责任就完完全全在品牌身上，“我们不找任何借口，也绝不甩锅给经销商或任何第三方”。

都市丽人表示，事发后，已第一时间在全渠道、全经销商范围内紧急自查，凡是涉及“小地雷”及类似不妥关键词的卖点和链接，已全部删除或下架；同步所有客服团队，遇到用户相关询问，必须坦诚承认错误，不得推诿并及时反馈给品牌方；内部启动专项整改，目前仍在进行中。

都市丽人表示，接下来将在3天内完成所有电商页面、社交媒体内容、产品描述的全量二次复查，确保不再出现任何侮辱女性或擦边词；一周内在内部下发《都市丽人内容审核红线手册》，明确禁止使用的词汇清单，所有员工及经销商必须签字确认；两周内建立经销商内容违规的连带处罚机制，品牌方承担首要责任，同时对违规方追责，绝不姑息。

4月21日，南都·湾财社记者致电都市丽人官方，客服称将把采访进行反馈，截至发稿前记者未得到更多回应。

都市丽人官网显示，都市丽人始创于1998年，也是大陆首家港股上市的内衣企业。都市丽人(2298.HK)最新财报显示，2025年，都市丽人营收同比下滑1.9%至29.54亿元，归母净利润同比下滑2.4%至1.23亿元。

4月21日，微信官方账号“微信派”宣布韩国、斯里兰卡、泰国、马来西亚、新加坡的国家码接入微信支付。

粉的蓝的黄的橙的红的码，用你熟悉的绿，都能扫。

现在，韩国ZeroPay、斯里兰卡LANKAQR、泰国PromptPay、马来西亚DuitNow QR、新加坡SGQR+(带NETS和微信支付logo)都可以直接微信扫码支付。

五一期间，在韩国用微信扫ZeroPay收款码，自动享超优惊喜汇率。

据美国国防部20日公布的最新数据，自2月28日美国对伊朗发动军事行动以来，共有415名美军人员受伤。

数据显示，在这些伤员中，271人来自陆军，63人来自海军，19人来自海军陆战队，62人来自空军。

另据美军方统计数据，目前死亡人数仍为13人，包括6名在科威特遭伊朗袭击死亡的军人，1名在沙特阿拉伯受伤后不治的军人，以及在一架美军加油机坠毁事件中死亡的6人。（新华社）

昨日以来，湖南、贵州及广西北部等地出现强降雨，湖南永州、广西桂林和柳州等局地出现大暴雨。记者从中央气象台获悉，预计未来三天，强降雨范围将向东向南发展，西南地区东部、江南及华南部分地区有大到暴雨，局地大暴雨。

我国中东部有较大范围降水过程

广西、贵州、湖南等地有暴雨

据中央气象台预计，4月21日至23日，受冷暖空气共同影响，我国中东部有一次较大范围降水过程。

全国降水量预报图(4月21日08时-22日08时)。图片来源：中央气象台网站

具体来看，西南地区东部、江南大部和华南中北部等地有大到暴雨，其中湖南南部和东部、江西中北部、广西北部和广东西北部等地局地大暴雨，并伴有强对流天气；西北地区东南部、黄淮、江淮等地部分地区有小到中雨，其中内蒙古东北部和黑龙江西北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。

4月21日10时，中央气象台继续发布暴雨黄色预警，预计21日14时至22日14时，西藏东南部、贵州东部、湖南中南部、江西中北部、安徽南部、浙江西部、上海南部、广西北部、福建西北部等地部分地区有大到暴雨，其中，广西东北部、湖南东部、江西东北部等地局地有大暴雨(100~160毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20~40毫米，局地可超过50毫米)，局地有雷暴大风或冰雹等强对流天气。

气象专家提醒，西南地区东部、江南及华南等地降雨持续，部分地区累计雨量大、雨势强，请公众关注最新预警信息，持续做好防范；内蒙古中东部、东北地区等地风力大，公众外出请注意远离高层楼宇、广告牌及临时搭建物等易发生危险区域，并调整着装，谨防伤寒感冒。

未来10天南方多明显降雨过程

26日起降雨或再度发展

中央气象台发布的中期天气预报显示，预计未来10天(4月21日至30日)，南方地区多明显降雨过程和强对流天气，部分地区有大雨或暴雨，局地伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。主要降雨时段为21-23日和26-30日。

据预计，4月26日至28日，西南地区东部、江南和华南等地的部分地区自西向东先后有中到大雨，局地暴雨或大暴雨，并伴有强对流天气；29日起上述地区还将有明显降水过程。

未来10天(4月21日至30日)，西南地区东部、江南、华南及西藏东南部等地累计降水量有50~100毫米，其中江南、华南及贵州东部、西藏东南部的部分地区有120~160毫米，局地超过200毫米；此外，西北地区东南部、东北地区、黄淮、江汉、江淮及新疆伊犁河谷、青海中南部等地累计降水量有10~20毫米，部分地区超过30毫米；除江南、华南等地降水量较常年同期偏多3~7成，部分地区偏多1倍以上外，全国其余大部地区降水偏少。

对于我国北方地区来说，预计未来10天，冷空气势力不强且活动频繁，我国北方地区气温起伏明显，冷空气活动期间伴有大风；部分地区有小到中雨或阵雨。主要冷空气活动时段为23日、25-27日、28-29日。

近日，“孕妇吃冰箱剩菜后去世”的话题多次登上媒体热搜，引发广泛关注。据悉，这名孕妇是在吃了冰箱剩菜后感染李斯特菌，经全力抢救，最终仍不幸离世。什么是李斯特菌？如何防范？往下看，解锁知识点↓↓

什么是李斯特菌？

李斯特菌经常被叫作“冰箱杀手”，许多感染事件的发生都因人们吃了被李斯特菌污染的冷藏即食食品，例如奶制品、熟食肉类、沙拉、三明治和水果等。

冰箱的冷藏温度通常在0℃到4℃之间，可以阻止大部分食源性致病细菌的生长。但李斯特菌能在低至-1.5℃的环境中生存和生长，随着时间的推移，少量的李斯特菌在冰箱冷藏室就能生长繁殖到足以造成危险的污染水平。

感染李斯特菌会出现哪些症状？

李斯特菌感染较为隐蔽，大多数健康的成年人被感染后没有症状，或者可能出现轻微的流感症状(如发热、恶心、关节疼痛等)，多无特异性。

但是，对于孕妇、新生儿、65岁以上老年人和免疫系统较弱的人而言，李斯特菌感染可能非常凶险：

当人体的免疫系统较弱时，李斯特菌一旦扩散到肠道以外的组织和器官，就可能出现头痛、发烧、肌肉酸痛、颈部僵硬、意识模糊、失去平衡和抽搐等症状。

女性怀孕期间的免疫系统会发生变化，孕妇因此更容易感染李斯特菌。虽然孕妇感染后本人可能只有轻微症状，但细菌会进入胎盘并感染未出生的胎儿，从而引起早产或流产，甚至使新生儿患上重病或死亡。

哪些食物中可能存在李斯特菌？

李斯特菌无法通过味觉、嗅觉或肉眼检测出来，在环境中普遍存在，可以从土壤、动物、植物和废水等几乎所有环境中分离出来，因此食品在生产过程中有很多被污染的机会。

作为一种兼性厌氧细菌，李斯特菌在无氧环境中也能存活，因此，可见于真空包装的熟香肠、火腿、熏肉等食物中。

此外，未经消毒的生鲜奶、沙拉，未清洗的生蔬菜，熟食肉类，部分凉拌菜、预切水果和机打冰激凌都可能产生李斯特菌。

不怕冷但怕热

5招防范李斯特菌

虽然李斯特菌能在冰箱里的低温环境下繁殖，但它有个“软肋”：不耐热。牢记以下这5点，不让它找上门！

清理冰箱

定期清理冰箱，避免各种细菌繁殖。生肉与即食食品要分开存放。生肉最好存放在冰箱底层。

生熟分开

生的畜肉、禽肉和海产品应与其他食物分开处理和存放；处理生食要使用专门的砧板刀具，每次使用后要洗净、晾干。

煮熟烧透

李斯特菌“怕热”，在70℃下加热5分钟即可消灭。生食要彻底煮熟，尤其是肉、禽、蛋和海产品；熟食类的肉制品从冰箱取出后，也应高温加热后再食用。

保持清洁

做饭时应确保手、原料、操作台和厨具的清洁；吃东西前后要洗手。

远离高风险食品

免疫力较差人群和孕妇应尽量避免食用机打冰激凌、凉拌菜、三明治、生乳酪、沙拉等生食。

冰箱并非“保险箱”

应注意存放时间和温度

冰箱里拿出的食物尽量加热消毒

加工食物应煮熟烧透

避免感染李斯特菌

来源：央视一套微信公众号综合央视新闻客户端

近期，一款名为拼豆的DIY手作在玩具市场流行。它将彩色塑料颗粒在底板上有序排布，经通电设备高温熨烫定型，便能拼出各式各样的图案。凭借操作简单、趣味性强、解压疗愈等特点，拼豆在年轻群体迅速出圈，掀起一波消费新浪潮。然而，拼豆玩具暗含风险。据媒体报道，这款网红玩具已引发多起安全事故，甚至造成儿童死亡、烫伤等严重后果。部分产品存在加热设备缺乏3C认证、额定电压超标、劣质塑料加热释放有害物质等问题。中国消费者协会提醒消费者，在购买和使用拼豆产品时，优先选购明确标注PE或EVA材质的产品，保持通风并佩戴口罩以减少有害气体吸入。

提醒一：理性选购，远离“三无”商品

认准正规产品是防范安全风险的第一步。在购买拼豆玩具时，消费者应向商家索要产品质检报告，并仔细核对产品名称、生产厂家、合格证等关键信息，配套的熨斗应认准3C认证标识，切勿选择低价“三无”产品，如无法提供的不要使用，并及时退货。部分熨斗在材质、组装方式、电源插头等方面不符合安全用电技术规范，暗藏致命风险。需要特别注意的是，目前市面上存在部分拼豆熨斗的额定电压超过国家标准的情况。根据《电玩具的安全》国家标准，玩具供电电压不应超过24V。消费者在使用前务必查看熨斗上的电压参数，若发现电压超标或未标注任何参数，应立即停止使用，并向市场监管部门举报。

提醒二：科学操作，确保环境通风

跟风网红产品，健康隐患不容忽视。一些消费者在拼豆高温熔化过程中吸入大量刺鼻气体，随后出现眼睛刺痛、喉咙干痒、脸部红肿、胳膊起疹子等不良身体反应。正规拼豆产品多采用PE或EVA材质，而劣质产品则常用ABS或回收塑料，加热后可能释放甲醛、乙醛、一氧化碳等物质，导致“中毒”。消费者应优先选购明确标注PE或EVA材质的产品。在熨烫时，要避免长时间加热，保持通风并佩戴口罩以减少有害气体吸入。此外，孕期、哺乳期女性切勿进行熨烫操作。如在使用拼豆产品后出现头晕、恶心等不适症状，应立即停止操作并及时就医。

提醒三：谨慎使用，家长全程看护

保障儿童玩具使用安全，既需生产源头严把质量关，也离不开使用过程中的有效监护。家长应确保拼豆产品存放在儿童无法自行触及的地方。拼豆颗粒细小，3岁以下婴幼儿严禁接触，谨防误食、呛噎窒息。儿童使用熨斗熨烫拼豆时，家长务必全程在场看护并给予正确指导，避免烫伤、触电等风险。目前市面上不少产品配置的熨斗发热体缺乏控温装置，存在通电3分钟后底板温度超过130℃的情况，若通电时间延长温度仍会上升，儿童一旦触碰，极易被严重烫伤。此外，多数玩具熨斗未配备支座，家长应避免儿童在加热过程中随意挪动或乱放熨斗。务必要注意，熨斗电源软线不耐高温，当儿童误将发热体触及电源线，可能会损坏护套和绝缘，从而引发触电风险。同时，高温发热板接触到易燃易爆物品，还可能引发火灾事故，后果不堪设想。

国家卫生健康委、中国气象局4月21日18时联合发布未来一周花粉浓度预报服务提示：

未来一周，我国北方大部地区以晴到多云天气为主，有利于花粉的生成和传播；南方大部地区以阴雨天气为主，会对花粉的传播起到一定的抑制作用。

经综合研判，4月22日—24日，华北地区中北部、东北地区中东部及新疆中部偏西地区等地的花粉处于高等级(4级)，部分地区花粉浓度处于很高等级(5级)；25日—27日，华北北部和西部、西北地区东部及新疆中部偏西地区等地的花粉处于高等级(4级)，部分地区花粉浓度处于很高等级(5级)。

春季致敏原主要以木本植物花粉为主，建议花粉过敏人群根据花粉浓度分布情况错峰出行，外出时可佩戴口罩、护目镜等，做好物理阻隔，回家后及时清洗鼻腔与更换衣物。

备注：木本植物的花粉浓度等级划分如下：花粉浓度≤100粒/千平方毫米，为低等级(1级)；花粉浓度101~250粒/千平方毫米，为较低等级(2级)；花粉浓度251~400粒/千平方毫米，为中等级(3级)；花粉浓度401~800粒/千平方毫米，为高等级(4级)；花粉浓度>800粒/千平方毫米，为很高等级(5级)。

花粉季科学防护措施更要到位，做好以下几点，助你有效应对花粉困扰。

看天出门：关注花粉相关预报，在晴朗、干燥、有风的天气(尤其是上午10点至下午5点)，尽量减少户外活动。

防护到位：出门佩戴密封性好的防护口罩和护目镜，能有效阻挡花粉进入口鼻和眼睛。

归家清洁：回家后立即更换外衣，并清洗面部、鼻腔，有条件的可以使用生理盐水洗鼻。

室内净化：花粉季紧闭门窗，使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。

预防治疗：有明确过敏史的人群，可在医生指导下，于花粉季到来前1至2周启动预防性用药，过敏性哮喘患者需提前准备急救吸入剂，避免严重发作。出现过敏症状不要硬扛，应及时就医，进行规范治疗。