关于豆包即将推出专业版的说明
一、针对专业人群的生产力需求，豆包计划推出豆包专业版，将包含软件开发、数据分析、专业设计、流程自动化、金融分析、科学研究等专业服务。
二、对于广大用户日常使用的豆包功能，包含搜索问答、写作生图、以及语音和视频对话等，我们将保持目前的免费服务，保证用户使用体验和习惯不受影响。我们也会不断为免费用户提供新的模型、能力和更好的体验。专业版的服务，也将在一定额度内免费。
三、豆包专业版目前还在测试阶段，正式上线时，我们会通过官方渠道发布完整信息。
四、我们观察到，近期有大量同IP的营销号，集中发布内容完全一致的不实信息，称豆包将通过降低基础功能体验来推动用户购买会员。该说法完全不实。
来源：豆包微信公众号
乙方的最高境界是什么？是变成甲方！
据媒体报道，杭州一位38岁的注册会计师，只用了10个月时间，就从给上市公司财报签字的会计师，变成该公司身家超6000万元的董秘。
去年8月，在天健会计师事务所干了十几年的丁阿静，跳槽到利通电子担任合规总监，此前8年，她一直是该公司年度审计报告的签字会计师。
入职2个月后，利通电子抛出一份大礼：授予30万股预留限制性股票，按公告当天股价23.11元算，认购打5.5折，丁只需支付379万元。
谁能想到，利通电子今年踩中AI算力风口，股价从多年躺平的26元附近一路狂飙，不到半年暴涨8倍，最高逼近241元/股。按今天约208元/股来算，丁阿静手里的股票价值已超过6200万元。
5月29日，丁阿静当选利通电子董事、董秘，堪称年度最强打工人。
来源| 橙柿互动·都市快报
近日，有消息称“李小冉在录制综艺节目时受伤”，引发关注。
今天(3日)下午，湖南卫视《你好，星期六》节目组发文回应称：
非常感谢大家对节目及嘉宾的关注与支持！经与艺人本人及团队核实，网传“李小冉录制节目受伤”为不实消息，李小冉全程录制状态良好，一切平安。节目组始终严守嘉宾录制安全底线，请大家不信谣，不传谣。
今天中午，李小冉官网影迷会也发文称，已第一时间向工作室确认情况，李小冉一切安好，请大家放心。
资料图
此前，湖南卫视《你好，星期六》节目组发表说明称：6月2日《你好，星期六》节目录制过程中，常驻嘉宾丁程鑫左手无名指受伤。事发后，节目组第一时间将嘉宾送往医院，治疗顺利。
很多人总想在周末狠狠补觉
但是这种“报复式”补觉的习惯
不一定是好事
长此以往可能对身体造成严重的损害
那么，周末补觉到底好不好？
睡得越久越好吗？
一般补觉多长时间最好？
男子3年2次脑梗
平时睡不够，周末一觉睡到12点
近日，45岁的刘先生(化名)躺在病床上，显得十分无奈：近3年，他发生了2次脑梗。
作为互联网公司的项目经理，他的时间被切割得支离破碎：周一到周四凌晨2点睡，7点起；周五赶项目更是熬到凌晨3点。唯一的“救命稻草”是周末——睡到中午12点，下午再补个午觉。
“我算过的，平均每天睡了7个多小时，应该够了吧？”他试图自我安慰。
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医生解释，生物钟不仅管你困不困，还调控着血压、血糖、激素分泌、免疫功能的节律。我们熟睡时，大脑神经元的慢波活动会引发有节奏的血液和脑脊液“清洁波”——就像洗衣机的漂洗循环，定期清除大脑中的代谢废物。
“你周末补觉，看似睡够了，但深睡眠的比例和节律全乱了。”医生解释，大脑的“清洁窗口”错过了，垃圾会越堆越多，血管内皮也在熬夜中受损，这就直接加剧了脑梗复发的风险。
周末补觉超3小时增加炎症风险
周末适当补觉能缓解疲劳，帮助身体恢复精力。不过周末补觉的时间，并非越长越好，美国《预防医学》杂志上的一项研究显示补觉时间超过3小时全身炎症风险会明显上升。
研究人员考虑年龄、性别、体重指数(BMI)、睡眠时间和就寝时间等因素后，分析结果显示，延长周末补觉时间与白细胞计数升高有关。这种关系在以下人群中尤为明显：
20~39岁成年人，风险增加42%；
40~64岁成年人，风险增加54%；
男性，风险增加56%；
体重指数低于25，风险增加45%；
作息时间不规律的人群，风险增加78%。
因此，上述人群在周末补觉时，应特别注意时长，尽可能保持规律且适度的睡眠模式。
“睡对”比“睡够”更重要
刘先生那种“周末补觉”的作息模式，看似在偿还工作日欠下的睡眠，却让身体老得更快。“断断续续睡7-8个小时，不如连续踏实睡6个半小时。”医生强调。
可见
睡得多、睡得少都不如“睡得好”
要如何获得高质量睡眠呢？
具体来说
应做到如下几点
尽量保持规律作息
无论工作日还是周末，尽量把入睡和起床时间控制在相对稳定的范围内，前后最好不要相差超过1小时。午睡20~30分钟即可，不要傍晚补觉。
保证睡眠的高质量
清华大学附属北京清华长庚医院睡眠医学中心主任医师于逢春表示，想要整夜好眠，应调整好“睡眠-觉醒”昼夜节律，对于长期浅睡眠、易醒的人来说，白天最好多运动，有助强化昼夜节律，提高夜间褪黑素分泌。
此外，还需注意睡前行为，睡前1~2小时尤其重要，要减少手机、电脑等电子屏幕刺激，可适当阅读或听舒缓音乐，避免剧烈运动，不饮用浓茶、咖啡、酒精饮品或吃高油高糖夜宵。
卧室环境要舒适
夜间持续噪音、强光、过高室温都会影响深睡眠比例。卧室应安静、黑暗、干净、凉爽，使用遮光窗帘，睡前1~2小时将床头灯调成暖黄光，选择透气性好的天然材质床品。对声音敏感者可戴降噪耳塞入睡。
补觉别超过2个小时
对于平时睡眠不足的人来说，周末适度补觉1~2小时效果较好。工作日和周末作息差异过大，会扰乱生物钟节律，进而影响炎症、激素分泌以及糖脂代谢。
来源 杭州日报综合杭州市红十字会医院、中国蓝新闻、深圳卫健委
The Toronto Blue Jays edged the Baltimore Orioles 6-4 in Sunday’s rubber match of their three-game series. However, the outcome was in part dependent upon a controversial non-call in the bottom of the sixth that’s probably going to stick in the Orioles’ craw for some time.
That bottom of the sixth flipped a 4-0 Orioles lead into a 5-4 Blue Jays advantage, but it’s possible none of that should have come to pass. With the score 4-1 in Baltimore’s favor, one out, and runners on the corners, Brandon Valenzuela chopped a 1-1 breaking ball from Shane Baz to shortstop Gunnar Henderson. Before retiring Valenzuela at first, Henderson tried to make it an inning-ending double play by tagging Ernie Clement, who was on his way from first to second. That didn’t happen because Clement veered wide to avoid Henderson’s tag. Despite Clement’s very indirect path to the bag, second base umpire Nic Lentz did not call him out for deviating from the base path.
The Orioles’ arguments were for naught, Jesús Sánchez scored on the play, and shortly thereafter three two-out RBI hits gave the Blue Jays a lead they would hold.
Here’s the relevant portion of Major League Baseball Rule 5.09(b):
Any runner is out when:
(1) He runs more than three feet away from his base path to avoid being tagged unless his action is to avoid interference with a fielder fielding a batted ball. A runner’s base path is established when the tag attempt occurs and is a straight line from the runner to the base he is attempting to reach safely;
There’s not a set and fixed base path. Rather, the runner established his own path when, as noted, the instant the tag is attempted. At that very specific point, the base path becomes a straight line from the runner directly to the base he’s trying to reach. That’s in line with what Orioles manager Craig Albernaz was told by umpires:
Clement was indeed fairly wide of what we think of as the baseline between first and second at the moment Henderson attempted the tag, and whether he ever deviated more than three feet from that invisible straight line that he’d just established is the question. That Clement began veering wide in anticipation of the tag may have saved him from being called out.
As for Henderson, he said, “I’m not gonna go chase him to right field when I’m trying to turn a double play there.”
That’s certainly an understandable instinct, as the goal becomes just getting the one out after the double play is rendered impossible. Needless to say, Baz on the mound was perhaps the one most frustrated by the non-call. “The only reason that I’m not gonna talk about that play is because I will get fined,” he said post-game.
On the other side, Jays manager John Schneider took the diplomatic route, via MLB.com:
“Ernie… I haven’t looked at it yet, maybe fortunate there. I think that the runner has three feet and Ernie’s good at disguising that sometimes, I guess.”
No doubt adding to the Orioles’ angst is that Jackson Holliday, as the potential tying run, was called out in the ninth for, yes, deviating from the base path:
The outcome improved the Jays, the reigning American League champions, to 32-34 on the season. Despite being below .500, Toronto is now just a half-game out of the third and final AL wild-card spot as of this writing. As for the Orioles, the loss drops them to 31-35, but they’re just 1 ½ games out of playoff position.
△资料图
当地时间6月3日，随着美伊再度互袭，中东局势骤然升级。市场担忧和平谈判受阻以及霍尔木兹海峡石油运输中断时间延长，布伦特原油期货价格上涨2.6%，报每桶98.50美元；西得克萨斯中质原油期货价格上涨2.8%，报每桶96.34美元。
布伦特原油期货价格较上周五(5月29日)收盘价已上涨逾7美元，反映出市场对冲突持续升级的担忧。有分析认为，市场对于美伊短期内达成协议、重新开放霍尔木兹海峡的预期正在减弱。
6月3日晚，奇瑞集团法务部在社交平台发布辟谣声明称，关于网上流传的奇瑞公司高管与经销商发生争执甚至产生肢体冲突的相关内容，纯属虚构和恶意造谣，还请大家不信谣、不传谣。我司法务已展开谣言溯源并报警，将追查到底。
来源：奇瑞集团法务部
你是不是也这样——周一到周五工作日经常晚睡透支，周末却一觉睡到中午，想一口气把缺的睡眠补回来？赶紧醒醒吧！近日一个真实的案例给大家敲响警钟。
最近，浙江省中西医结合医院收治了一位45岁男性患者，虽然正值壮年，但三年2次脑梗。而背后的祸首，竟是他一直引以为傲的“睡觉习惯”。医生提醒，这不是在补觉养生，是在拿血管开玩笑。
AI生成图
为什么每天睡够7小时，
三年接连2次脑梗？
在病房里，45岁的刘先生(化名)正静静地躺在病床上。三年时间里，他接连2次脑梗，连续的病痛重创，他说，“我这次真的怕了。”
原来，早在第一次脑梗出院后，浙江省中西医结合医院脑病中心神经内科主任医师赵晶就反复叮嘱过刘先生，出院后务必规律作息，可他仅仅坚持了两个月，就重回了以往的不良生活状态。
作为项目经理，可以说刘先生的作息一塌糊涂：周一到周四，凌晨2点睡、早上7点硬爬起来；周五赶项目，更是经常熬到凌晨3点。但他有个“补觉习惯”——周末疯狂补觉，一觉睡到中午12点，下午还要加个午觉。
他心里还有本账：平均下来，每天睡了7个多小时，睡眠量明明达标了。怎么就把自己整成了反复脑梗？
赵晶医生一针见血地指出问题根源：“睡眠从来不是简单的时长加减法，周末强行补觉，看似补齐了睡眠时长，却补不回被破坏的‘生物钟’。生物钟不仅管你困不困，还调控着血压、血糖、激素分泌、免疫功能的节律。”长期混乱的作息，正是导致他反复脑梗的重要诱因。
研究发现：周末过度补觉危害大
1.周末过度补觉——炎症更高
2026年，美国《预防医学》刊发的一项研究显示，补觉时间超过3小时，全身炎症风险会明显上升。
研究截图
研究人员将2万余名成年人分为三组：无补觉组(补觉少于1小时)、中度补觉组(补觉1～3小时)和长时间补觉组(补觉至少3小时)。分析显示，周末过度补觉和体内白细胞指标升高存在关联，而白细胞数值偏高是身体处于慢性炎症的重要信号。
这种关系在以下人群中尤为明显：20~39岁成年人风险增加42%，40~64岁成年人风险增加54%，男性风险增加56%，体重指数低于25风险增加45%，作息时间不规律的人群风险增加78%。
2. 周末过度补觉——伤害血糖
2026年发表于《BMJ 开放式糖尿病研究与护理》的一项研究显示，周末补觉仅对睡眠不足者适度有益，超过2小时反而加重代谢紊乱和胰岛素抵抗。研究人员解释，过度补觉会打乱生物钟，造成“社会时差”，干扰外周代谢时钟与中枢时钟的同步，诱发炎症反应，最终损害代谢健康。③
研究截图
3. 周末过度补觉——更易早衰
2023年一项发表在《睡眠健康》上的研究显示，睡眠节奏差异大的人更容易早衰。数据显示，与睡眠习惯稳定的人相比，睡眠持续时间不稳定、补觉较多、入睡时间偏差较大、工作日和周末睡眠差异大的人，生物年龄分别衰老0.63年、0.52年、0.74年和0.77年。
这是因为，长期不规律的睡眠会造成生物钟紊乱，从而加速机体的衰老进程，同时还影响新陈代谢，让人变得容易生病。
科学补觉，牢记这4点
当然，如果完全禁止补觉也不现实。上海中医药大学附属龙华医院脑病科主任医师袁灿兴2026年在科室微信公众号刊文表示，偶尔熬夜后，合理补觉可以缓解困倦，但要遵循以下原则。
1. 午睡别超30分钟
熬夜后，第二天中午安排20～30分钟的午睡，最好在下午1～3点之间。这个时长可让你停留在浅睡眠阶段，醒来后不会昏沉，也不会消耗夜间睡眠驱动力。超过30分钟就会进入深睡眠，醒来反而更累。
2. 分多个时段补觉
这个方法适用于轮班工作者，下夜班后先睡3～4小时，然后起床活动、吃饭，再睡2～3小时。这种分段睡眠可模拟夜间睡眠的结构，且能避免单一长段补觉导致的生物钟紊乱。
3. 周末不超2小时
周末比平时晚起不超过2小时。例如平时7点起床，周末最晚9点。超出这个限度会重置生物钟，导致周日晚上睡不着、周一早上起不来，形成恶性循环。
4. 调整好身体节律
补觉醒来后，尽快接触光照(自然光或光照治疗灯)，帮助重置生物钟，减少补觉对节律的冲击。
提升睡眠质量的5个秘诀
1. 规律作息，比睡够8小时更重要
给自己设定一个入睡和起床的时间窗口，尽量控制在半小时以内的浮动，包括周末。比如：每天晚上11:00~11:30之间入睡，每天早上6:30~7:00之间起床。
2. 下午3点后，要减少摄入咖啡因
咖啡因的半衰期大约5～6小时。如果在晚上11点睡觉，下午3点以后就别再喝咖啡、浓茶、可乐或能量饮料了。巧克力里也含有咖啡因，晚饭后尽量少吃。
3. 半夜醒来，尽量不看手机和时间
很多人半夜醒来第一件事：摸手机，看时间，然后开始算“还能睡几个小时”。计算睡眠时间本身，就会制造焦虑，更难入睡。
如果躺了15～20分钟还是睡不着，可以起来到另一个房间，看几页纸质书(别看电子屏)，等有困意了再回到床上。
4. 适宜温度，打造容易入睡的环境
尽量让卧室温度保持在18～22℃，并使用遮光窗帘，减少夜间光线干扰。此外，睡前2小时调暗灯光，换成暖色光(红、黄、橙色)；睡前1小时别看手机、平板。
5. 每天晒晒太阳，要保持规律运动
上午晒15～30分钟自然光，帮助校准生物钟。坚持规律运动，但尽量安排在睡前3～4小时之前。另外，晚餐不要吃得太晚、太饱。
另外，如果你上午10点不喝咖啡就困得睁不开眼，说明你的身体早已处于“睡眠负债”状态。真正的抗衰，从今晚规律睡眠开始。
临近高考，不光是考生们在做最后的冲刺，家长们也开始忙着准备各种“好彩头”。
旗袍、向日葵、定胜糕……这些原本普通的商品，因为谐音或好寓意，摇身一变成了高考季的爆款抢手货。一朵向日葵，承载着“一举夺魁”的祝福；一件旗袍，寄托着“旗开得胜”的期盼。高考“彩头经济”，正悄然升温。“考试肯定还是得凭实力，家长只求给孩子讨个好彩头。”考生家长张女士表示。
6月3日，封面新闻记者来到成都春熙路一家旗袍店，店主表示，最近来购买送考旗袍的家长很多，甚至有人提前一个多月定制，大多偏好竹子图案。
家长购买旗袍偏向竹子图案
送考旗袍销量一周内暴涨五倍
有家长提前一个多月定制旗袍
“我买了三件旗袍，高考期间每天都穿不一样的款式。”高三家长李女士告诉封面新闻记者，虽然考试凭的是实力，这样做不会对孩子成绩有根本性影响，但作为家长，在重要日子也想给孩子讨个好彩头。
临近高考，送考旗袍火了。旗袍寓意“旗开得胜”，成了妈妈们送考时的“战袍”。某线上旗袍店铺的客服透露，最近一周，店里旗袍的销量涨了五倍，尤其是颜色喜庆、穿着方便的中式改良款，卖得很好。
“最近来买送考旗袍的家长很多，都是为了图个吉利。”6月3日，封面新闻记者来到成都春熙路银石广场一家旗袍店，店主表示，由于旗袍寓意“旗开得胜”，最近十分畅销，甚至有家长提前一个多月来定制，大多偏好竹子图案。
某电商平台送考旗袍销售界面
向日葵、定胜糕、粽子挂件也火了
考生家长快把“谐音梗”买空了
当然，高考彩头这股风，也不只停留在旗袍上。
因为“一举夺魁”这个成语，让金灿灿的向日葵成了最近花店的“顶流”。走进任何一家花店，老板都会告诉你，最近向日葵卖爆了。有花店老板告诉记者，最近每天都有人来预订，有的是家长单独买一束，有的班级统一采购，一次性要几十枝，送给全班学生。
再看糕点铺，定胜糕也迎来了年度高光时刻。“定胜”二字，直白又讨喜，寓意“一定胜利”“考试定胜”。不仅如此，不少商家也契合高考节点推出了特别的定胜糕。比如，肯德基的定胜礼盒自5月25日上市，限量180万只，售完即止。元祖蛋糕、盒马鲜生等都推出了定胜糕系列产品。
就连小小的挂件，都被家长们买出了抢购的阵仗。粽子挂件正好与端午时间接近，同时“粽”与“中”谐音，寓意“一举高中”。毛线钩织的小粽子，挂上“高中”字样的小牌子，被挂在书包和钥匙扣上，成了街头巷尾流动的祝福。电商平台上，不少手工店铺的粽子挂件近期销量轻松破千，买家秀里清一色都是“愿孩子金榜题名”。
粽子挂件
从旗袍到向日葵，从定胜糕到粽子挂件，高考彩头经济，几乎把“谐音梗”玩了个遍。家长们在买买买中寻找一份心安，商家们在爆单中赚得盆满钵满。至于这些“彩头”到底灵不灵？也许就像一位妈妈说的那样：“我们也无法在考试中帮到孩子，只求做好后勤工作，以这种方式寄托一份美好祝福。”
国家广播电视总局部署开展微短剧有害低俗内容和侵权盗版专项治理
6月1日，国家广播电视总局部署开展微短剧有害低俗内容和侵权盗版专项治理。本次专项治理为期2个月，将依法依规集中治理部分微短剧存在的涉儿童有害、软色情擦边、拜金炫富、畸形婚恋观、封建糟粕、暴力复仇、低俗片名、侵权盗版等8个重点问题，规范微短剧创作传播行为，进一步营造清朗健康的行业发展生态。
广电总局有关负责人表示，本次专项治理对于营造微短剧行业良好内容生态具有重要意义。各省级广电行政主管部门要切实履行属地管理责任，建立巡查与抽查机制，对辖区内平台和制作机构实行全周期、动态化监管；相关平台和制作机构要认真落实主体责任，积极主动开展全面排查，对发现的问题内容即查即改、处置到位。在扎实开展专项治理的同时，深入实施“微短剧精品创作传播‘五个一批工程’”，着力提升微短剧创作质量。专项治理结束后，广电总局将及时总结经验，开展常态化监测监管，制定完善法规制度，进一步营造良好网络视听环境。