三天的小长假
即将结束
假期余额已不足
打工模式即将重启
明天就又要上班啦
但是
只需再上18天班
就又能迎来长假了
依据国务院办公厅《关于2026年部分节假日安排的通知》：劳动节，5月1日(周五)至5日(周二)放假调休，共5天，5月9日(周六)上班。
打算自驾出游的伙伴注意啦
劳动节高速公路免费通行
根据国务院发布的《关于批转交通运输部等部门重大节假日免收小型客车通行费实施方案的通知》(国发〔2012〕37号)，收费公路免费通行时间为春节、清明节、劳动节、国庆节四个国家法定节假日。
免费车辆范围
7座以下(含7座)载客车辆
允许在普通收费公路行驶的摩托车
免费时间计算方法
普通收费公路以车辆通过收费站收费车道的时间为准。
高速公路以车辆驶离收费站收费车道的时间为准。
走人工通道上高速，不建议在ETC车道下高速。建议各位车主尽量选择同一类型车道(即在哪个通道上的就在哪个通道下)，以免造成不必要的麻烦，尤其是ETC车辆。
特别是在人工通道上的高速，下高速时不要选择ETC通道，否则将无法正常通行，因没有入口信息，出口栏杆机不会抬杆，只能折返至人工车道驶出。
（央视新闻、新华网、河南发布）
春天来了，花儿开了，但对家里的“敏娃”来说，正是眼泪与鼻涕齐飞的日子。家长陷入纠结：一边是“每天体育活动2小时”的运动要求，另一边是孩子揉红的鼻子和眼睛。
“体育课还能不能上？”“跑步要不要戴口罩？”“运动是‘良药’吗？”“清明节能带‘敏娃’外出活动吗？”……带着这些“灵魂拷问”，记者采访了相关医疗专家、体育老师和“敏娃”家长，整理了一份“过敏季运动指南”。
——过敏季，“敏娃”还能上体育课吗？
最近，江西省南昌市珠市学校云飞路校区的体育教师陈玉鹏常备着纸巾上课。“一到这个季节，一个班40多个孩子，总有5、6个出现流鼻涕、打喷嚏的过敏症状。”
南昌市珠市学校云飞路校区，学生们在上体育课。受访单位供图
而北方春季干燥多风，空气中杨树、榆树、柏树、柳树等花粉浓度升高，医院门诊的过敏患者也明显增加。“过敏成因复杂，但春季确实是高发期。”内蒙古自治区呼和浩特市第一医院变态(过敏)反应科副主任医师樊长娥说。
过敏季撞上体育课，“敏娃”该不该“动”？
“要看‘脸色’行事。”南昌大学第一附属医院儿科主任陈晓说，如孩子精神状态好，没有哮喘急性发作，只是打喷嚏、流鼻涕或轻微干咳，适度运动有助于促进鼻黏膜血液循环，帮助通气；但如处于哮喘发作期，听到孩子有喘息声，或出现重度急性发作，运动反而加重气道高反应性，甚至诱发危险。
关注孩子身体的信号但不必过度焦虑，“坚持治疗优先，轻症适度，重度不动”，是多名专家的共识。
“过敏季不代表禁止户外活动，前提是孩子症状处于稳定期，没有明显急性发作。”内蒙古自治区人民医院耳鼻咽喉科副主任医师刘晓佳说，体育是教育的重要组成部分，长期不运动也可能影响心肺功能和健康。
——能戴口罩运动吗？“敏娃”锻炼如何防护？
南昌市珠市学校体育教师李嵩华曾在操场上，见过一个孩子戴着N95口罩跑步。“我赶紧让他停下来。”李嵩华说，“孩子脸都红了，喘得厉害。”
这不是个例。有的家长担心孩子吸入花粉等过敏原，让孩子戴着口罩上体育课。这个看似“安全”的做法却潜藏风险。
“口罩对微小过敏原的阻隔效果非常有限。”江西省儿童医院皮肤科主任林敏说，“运动时人体需氧量大幅增加，戴着口罩运动会加重呼吸负担，哪怕是正常人也可能缺氧、头晕，更别说气道敏感的‘敏娃’，甚至有可能诱发或加重哮喘。”
在北京天坛公园，工作人员驾驶雾炮车对飘散花粉的柏树进行喷淋。新华社记者 鞠焕宗 摄
那该怎么防护？“选时间、选地点、做热身”是多名专家给出的锻炼建议。
樊长娥建议，“敏娃”在过敏季外出运动，要选好时间段和运动区域。春季花粉浓度较高的时间段是下午2点到5点，过敏人群外出活动建议避开这一时段，少去树木、灌木丛多的地方。
“雨后花粉被雨水打落，空气相对干净，是运动的好时机。”林敏建议，也可以通过“物理隔离”的方式防护，出门前在鼻腔周围涂抹过敏原阻隔剂，回家后立即洗脸、洗鼻、更换外衣。
“运动方式上尽量避免长时间、高强度的剧烈运动，过度换气可能会让‘敏娃’更感不适。”李嵩华说，体育课也可尽量安排低强度、少粉尘的运动。
——“每天2小时”运动时长，“敏娃”该不该硬凑？
“每天运动两小时挺好的，但过敏季也要凑足两小时吗？”南昌家长廖林欣曾为此犯愁。
后来她摸索出一套办法：白天配合学校的错峰安排，保证孩子在校运动量；晚上陪孩子散步、打乒乓球补足运动时长。户外风险高的时候，就在家做操、做仰卧起坐。
内蒙古自治区呼和浩特市新华小学车站校区，学生在室内开展体育活动。受访单位供图
呼和浩特市新华小学车站校区推出“分级运动”方式，没出现过敏症状的孩子正常锻炼，严重鼻塞、连续打喷嚏的，则安排慢走、拉伸等低强度活动。执行校长曹彦敏介绍，学校请专业医生为学生开展春季过敏防护与科学运动专题讲座，帮助树立科学的运动与防护意识。
江西省萍乡市安源区北星小学把“2小时”拆解成体育课、大课间、课后活动、社团活动等。“‘敏娃’适当降低强度，也可以通过室内跳绳、体能训练、球类练习等运动方式，但除非医院开证明，一般不主张完全免修体育课。”该校体育老师宋文辉说。
南昌大学第一附属医院儿科主任陈晓(左一)正在接诊。受访者供图
医生认为，不能“死磕”2小时。
“对‘敏娃’来说，时长要服从强度和状态。”陈晓说，在过敏高发期，如果运动中孩子开始频繁揉鼻子、揉眼睛，或者跑完半小时内干咳不止，这是气道痉挛的早期信号，要马上停下来。
——通过锻炼，“敏娃”能实现“脱敏”吗？
南昌市珠市学校云飞路校区学生钟睿辰有过敏性鼻炎，换季时反复发作。为改善过敏，他和妈妈在锻炼上走过弯路。
一开始他跟着正常孩子一起快跑、猛练，反而诱发鼻炎、咳嗽加重。后来调整过来，从每天10到15分钟快走、慢跳开始，以不喘不咳为标准，慢慢增加到半小时。“坚持半年后，孩子感冒和过敏发作的次数都少了很多。”钟睿辰妈妈说。
南昌市珠市学校云飞路校区的体育课上，学生们在操场上跟着老师进行平衡性训练。受访单位供图
运动能不能实现“脱敏”？
南昌大学第一附属医院变态反应科副主任叶菁给出了严谨的答案：“运动不能实现医学意义上的‘脱敏’，但可能改变过敏的‘结局’。”她解释，“脱敏”在医学上特指特异性免疫治疗，过敏是免疫的失衡，脱敏治疗是训练免疫耐受，运动和健康饮食则是促进免疫实现平衡。
多名专家提到了运动的价值：一方面提高“阈值”，增强心肺储备，提升自主神经稳定性，孩子的气道“更皮实”了，诱发哮喘发作的刺激门槛被提高了；另一方面能改善“共病”，不少“敏娃”伴有鼻后滴漏和睡眠呼吸障碍，运动能改善鼻通气，形成“呼吸顺畅—睡眠好—免疫调节改善”的良性循环。
“运动可从内在调节，使人的免疫系统处在一个平衡状态，但不能根治过敏。要实现‘脱敏’，最好还是进行对应的脱敏治疗。”刘晓佳说。
江西中医药大学临床医学院副院长、附属医院儿科负责人刘英(左)正在接诊。受访者供图
眼下，不少家长带着“敏娃”到中医院，调理体质。江西中医药大学临床医学院副院长、附属医院儿科负责人刘英的门诊里，针对气虚质、阴虚质、痰湿质、内热质的孩子，一人一方，调理各有讲究。
“过敏是西医的说法，对应到中医，其实是体质偏颇。”刘英说，古话“春捂”是指春天回暖，孩子经过冬季阳气刚生发，别急着减衣服，免得寒气伤身。过敏体质的孩子对冷空气尤其敏感，但也不能“捂过头”。“一出汗，毛孔张开，风邪、寒邪反而容易钻进去。关键还是要根据天气和体质，及时添减衣物。”
过敏季，体育课不会缺席，运动也不必停摆。清明小长假在即，只要找对方法，“敏娃”们依然可以在春风里，自由奔跑。
4月6日，来自市气象台的短期天气预报，7日郑州市多云转阴天，夜里有零星小雨，东北风3-4级，阵风6级，大风时段请远离广告牌、临时搭建物等易被吹动的物体，谨防高空坠物。
8日，郑州市阴天有中阵雨、雷阵雨；9日阵雨转多云。
受冷空气的影响，郑州市最高气温将降至20℃左右，随着雨水的降临，最高气温将进一步下滑至16℃上下。不过，这场降温来得快去得也快，9日雨停后气温将迅速反弹至22℃，10日至13日，最高气温25℃上下浮动。
4月6日，中国驻阿联酋使领馆发布通知，再次提醒在阿中国公民进一步加强安全防范，远离军事基地和油气、电力等可能遭受打击的敏感设施，全文如下：
当前，地区紧张局势持续，阿联酋有关油气、铝厂等设施已遭受袭击。
中国驻阿联酋使领馆再次提醒在阿中国公民进一步增强安全防范意识，密切关注当地安全形势和阿有关部门发布的相关公告和警报，远离军事基地和油气、电力等可能遭受打击的敏感设施，并严格遵守当地法律法规和政府相关要求，切勿拍摄发布导弹和无人机袭击事件现场或机场、港口、军事设施等敏感区域的视频和照片。如遇紧急情况，请第一时间报警并与中国驻阿使领馆联系。
阿联酋当地报警电话：999(紧急)、901(非紧急)
急救电话：998
火警电话：997
中国驻阿联酋使馆(阿布扎比领区)领保值班电话：+971-504176589
中国驻迪拜总领馆(迪拜及北部酋长国领区)领保值班电话：+971-43947588
中国外交部全球领保服务应急呼叫中心24小时热线：0086-10-12308、0086-10-65612308
(总台记者 李曌)
据网络平台数据
截至4月6日19时49分
2026年清明档档期
(4月4日—4月6日)
电影票房(含预售)
突破3亿元！
总场次144.2万场
刷新中国影史清明档场次纪录
题材丰富 清明档多元影片齐亮相
2026清明档档期电影题材多元丰富，涵盖多种类型。其中包括多部革命历史题材影片，今年是红军长征胜利90周年，以光影为媒，缅怀革命先烈，传承红色记忆。
电影《浴血困牛山》以1934年红六军团西征为背景，用纪实手法再现了红军战士面对数倍于己的敌人，为掩护大部队，主动诱敌，100多名红军战士宁死不当俘虏，集体跳崖牺牲，用鲜血和生命谱写了红军英烈的千古壮歌。
电影《半条被子》用VR虚拟现实的形式，讲述了红军长征时期一个关于“半条被子”的真实故事。
电影《八子参军》改编自江西瑞金沙洲坝下肖村真实事件，以苏区第五次反“围剿”为背景，讲述了杨大妈送八个儿子参军报国英勇献身的故事。作品在缅怀革命先烈的同时，让红色信仰与家国担当的精神代代相传。
除了涵盖革命历史题材，清明档上映的影片还包含剧情、悬疑、纪录、动画等多类型影片，为观众提供丰富的观影选择。
电影《我，许可》聚焦当代母女关系。讲述两代女性在共同生活中因生活观念、边界感爆发激烈摩擦。
电影《我的妈耶》既有妈妈的友情、爱情，也有母子的催泪羁绊，让你在笑过、哭过后可以感受到蓬勃的生命力。
电影《阳光女子合唱团》用温暖的叙事聚焦女子监狱中的女性群体，诉说了“不完美妈妈”的“完美”母爱。
电影《寻觅自然：生命密码》以“生命是什么”为核心命题，构建双线叙事，一边重现科学家破解生命遗传密码的伟大历程，一边讲述基因黑客非法编辑胚胎的悬疑案件。
电影《超级马力欧银河大电影》讲述了马力欧与路易吉为解救酷霸，携手罗莎塔公主、耀西等新伙伴一起穿越银河系，展开一场五彩缤纷的梦幻冒险之旅。
电影《天才游戏》故事始于一场刺激的“换命游戏”，面对诱惑，他们该如何守住底线？如果命运不公，又该如何选择？
在新片不断涌现的同时，春节档热门影片《飞驰人生3》《镖人：风起大漠》《惊蛰无声》《熊出没·年年有熊》等仍保持稳定排片，持续满足观众需求，为春季影市持续续航。
多项观影惠民补贴 助力电影市场升温
清明假期，各地推出了多项观影惠民补贴举措，优惠政策叠加优质影片，有效激发观影热情，助力春季电影市场持续升温。
在江西抚州临川，当地影院推出多重购票优惠举措。线上购票可享5折基础上再减3.1元，前排观影票更可在5折基础上再减6.1元，同时配套会员充值福利，让市民观影更具性价比。
除了实打实的票价优惠，在江苏无锡，影城通过线上线下联动，为市民送上专属观影补贴，让惠民福利直达消费者。
北京则持续加码文化惠民力度。4月以来，依托北京文化消费促进行动专项资金，启动“春季惠民观影活动”，投入500万元资金用于观影等相关领域消费的惠民补贴，重点加大北京展映票务补贴力度，同时创新联动消费场景，实现跨领域优惠互通。据悉，观影票根可与“全民阅读季”“春季书市”等活动的邀请函、门票、购书小票等“票根”享受同步优惠联动，进一步带动观影消费者二次消费。活动优惠核销周期将从4月一直延续至五一假期。
这个春天
让我们走进影院
在春日光影中
尽享每一场精彩的银幕之约
新华社耶路撒冷4月6日电 以色列国防军6日发表声明说，以色列空军根据情报在德黑兰发动袭击，致使伊朗伊斯兰革命卫队下属“圣城旅”特种作战部队(840部队)的指挥官阿斯加尔·巴盖里身亡。
声明称，巴盖里在5日的袭击中身亡。巴盖里2019年起担任“圣城旅”特种作战部队指挥官，曾在“圣城旅”担任一系列重要职务，“参与了全球范围内针对以色列人和美国人的袭击”。
菲律宾火山地震研究所6日通报，菲中部宿务省当天下午发生5.4级地震。目前暂无人员伤亡和财产损失报告。
菲火山地震研究所说，地震发生在当天15时22分左右，震中位于宿务省博戈市东南方向17公里处，震源深度10公里。宿务省多地有明显震感。
菲火山地震研究所表示，此次地震为构造地震，预计会造成损失并伴有余震。
中国驻宿务总领馆当天发布公告，提醒在菲中国公民密切关注当地气象预警和灾害信息，防范余震及地震导致的次生灾害；地震时保持冷静，按照自救知识做好安全防护，保持通信设备畅通。
近年来，美甲成为年轻人展现个性、追求时尚的方式，网上还有不少人分享自己钟爱的美甲款式，各种各样的种草帖备受追捧。然而，近日有不少消费者发出“避雷帖”，表示自己做完美甲后，手指出现了健康问题。从“种草”到“避雷”，美甲为何成了健康隐患呢？
打开社交媒体，除了眼花缭乱的美甲“种草帖”，各类“避雷帖”也屡见不鲜，从指甲变薄到真菌感染，不少消费者在卸甲时才发现自己的指甲早就出了问题，患者小李就是其中一个。
患者 小李：我是卸甲的时候才发现指甲变绿了，一开始以为是染色了，怎么擦也擦不掉，后来我上网一查才知道，原来是感染了。
小李说的指甲变绿了，其实指的是在感染了绿脓杆菌后，甲面上出现的绿色或者蓝绿色的斑块。做美甲过程中通常需要打磨甲面，并涂上厚重的甲油胶，这些美甲工序常常就成了滋生绿脓杆菌的温床。
首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科副主任医师 于欣：这个细菌其实是一个条件致病菌，它特别喜欢潮湿。频繁地做美甲打磨指甲，然后戴上甲片之后，甲片它可能就是粘得不是特别牢固。这时候水蒸气还有一些脏东西会进去，那么这个地方就形成了一个密闭的潮湿的环境，绿脓杆菌就特别喜欢这样的环境，所以它就会大量繁殖，形成一个感染，也就是我们说的绿指甲。
另外，做美甲时工具混用、消毒不及时也容易导致交叉感染，我们熟知的HPV就有可能通过这种途径传播。
首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科副主任医师 于欣：我们在做美甲的过程中，它是对皮肤屏障的一种伤害，指甲表面的这种保护屏障它没有了，可能会出现一个感染的现象。这种感染可能会是细菌感染、真菌感染或者病毒感染。HPV病毒感染也可能通过美甲来传播。HPV这个病毒它十分顽强，即使没有什么营养，它也可以活两三天，所以在美甲过程中，它可能通过我们皮肤的一些小的创面，进入到我们这个体内，形成一个甲周疣，这种是非常难治的。
特殊人群不适合美甲 可能暗藏健康隐患
医生解释，由于美甲存在一定的潜在风险，并非所有人都适合尝试。对于部分特定人群来说，美甲甚至可能带来健康隐患。那么，究竟哪些人需要格外注意、谨慎选择呢？
第一：孕妇及哺乳期妇女
美甲过程中接触的化学药水可能对母婴产生不良影响。
第二：儿童及青少年
指甲尚未完全发育成熟，结构不够稳定，不建议做美甲。
第三：厨师、护士、理发师等特殊职业人群
手部需长期接触水，美甲后易增加感染风险。
第四：患有心肺疾病、近期有手术或体检计划的人群
做完美甲会影响血氧监测结果。
第五：甲面及甲周皮肤存在皮肤病的患者
盲目美甲容易加重病情。
第六：糖尿病患者
首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科副主任医师 于欣：像糖尿病抵抗力低的患者，他的皮肤愈合能力不好，如果在美甲过程中接触到一些东西或者小破口，本身的修复能力不好，而且特别容易感染，感染了不容易康复。
美甲款式选择不当 或成为急救时的“拦路虎”
另外医生表示，美甲款式选择不当，可能还会影响关键时刻的急救。前不久，就有一名女士做完美甲后，因为测不出血氧而险些影响到抢救。
在医院急诊科，记者佩戴了不同款式的穿戴甲进行血氧检测。结果显示，颜色较浅、长度适中、相对简单的美甲款式，对测量结果影响不大。但当换成颜色较深、装饰繁复的美甲款式后，测量结果就不准了，尤其当佩戴黑色穿戴甲时，血氧仪甚至无法读取结果。
首都医科大学附属北京友谊医院急诊医学科医师 杨洁：我现在手里拿的叫脉搏血氧饱和度仪，通过检测血红蛋白对于红光和红外光的吸收差值，来计算血氧饱和度。如果穿了穿戴甲之后，就多多少少会影响到透光度。比如说一些深色的美甲，它对于光的反射程度是不一样的，可能会吸收光线，所以说测量数值肯定是不准的。比较厚的也是一样的，可能光出现了一些折射，也会影响到测量的数值。
医生指出，手指作为人体末梢，血管丰富，透光性佳且测量便捷，就准确性与优先级而言，指脉氧监测是急救时监测全身供氧水平的首选。对于爱美人士来说，留一根“救命甲”十分重要。
首都医科大学附属北京友谊医院急诊医学科医师 杨洁：在急救当中遇到这些情况还是比较常见的，这个时候我们被迫选择的部位可能就是额头，包括胸前的这些皮肤进行监测。但还是会优先考虑对患者进行指脉氧监测。建议大家戴一些相对比较薄、颜色相对比较浅一些的穿戴甲。对非常爱美的女孩子来说，最好还是要留一个手指不做美甲。
当地时间4月6日，俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃表示，俄方将日本与乌克兰在无人机领域的合作视为公然敌对行为。
此前，日本无人机制造商发布消息称，已与乌克兰无人机开发商达成合作协议。(总台记者 程谟)
△当地时间4月6日，美国总统特朗普在白宫举行新闻发布会
当地时间4月6日，在白宫举行的新闻发布会上，美国总统特朗普表示，对伊朗的战事是否即将升级或接近结束，取决于伊朗对他设定的“最后期限”美国东部时间7日20时的回应。
特朗普在发布会上说，美方正在同伊朗方面展开对话，副总统万斯和总统特使威特科夫参与其中。
特朗普表示，伊朗方面确实有一位“积极且有意愿的参与者”，他们“希望能达成一项协议”，不过他目前不便透露更多细节。
特朗普称，必须在4月7日的最后期限前达成一份他能接受的协议，否则要摧毁伊朗的桥梁和发电厂。他称，“已经制定了一套方案”，一旦启动，“伊朗境内的每一座桥梁都将被彻底摧毁，伊朗境内的每一座发电厂都将彻底瘫痪”。他还称，如果美国愿意，“整个摧毁过程只需短短四个小时”。不过他声称“并不希望发生这种事”。此外，特朗普还声称，美方同伊朗方面的谈判“进展很顺利”。
在被媒体问及美军炸毁伊朗民用基础设施、切断电力供应是否在惩罚伊朗人民时，特朗普声称：“他们是心甘情愿的……他们甘愿承受这份苦难。”当天早些时候，他同样妄称，伊朗人民“想听到炸弹的声音”。
针对霍尔木兹海峡，特朗普称，重开该海峡是重中之重。他还表示，途经霍尔木兹海峡的船只通行费应由美国而非伊朗来收取。(央视记者 曹健)
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当天，伊朗就美国提出的结束战争提议作出回应。这一回应包含10项条款，涵盖伊朗方面的一系列诉求，包括结束地区冲突、制定霍尔木兹海峡安全通行协议、进行重建以及解除制裁。伊朗排除临时停火的可能性，强调必须永久结束冲突。
美方知情官员说，美国与地区调解方正推动一项为期45天的停火协议，以期彻底结束美国与伊朗的战争，但目前达成协议的可能性“依然渺茫”。