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旅客全部下车后，列车上发现一只行李箱，打开一看却是一沓沓码得整整齐齐的人民币，这是怎么回事？

受访者供图

4月9日，杭州客运段值乘的G1260次列车终到北京南站后，拾获一个内装57万元现金的遗失行李箱。

当天上午9点53分，所有乘客下客完毕，列车工作人员按照作业标准开展车厢巡视，在5号车厢6排行李架发现一个无人认领的黑色行李箱。

列车员王欣悦多次呼喊，确认无人认领后，第一时间向列车长张蕊报告情况。

张蕊立即联合乘警赶赴现场，在乘警全程监督、现场录像的前提下，对行李箱进行开箱查验，发现箱内除衣物、香烟外，还装有57万元巨额现金。

“根本没想到会有这么多现金，我们当时在场的人都惊呆了。”张蕊事后向潮新闻记者回忆，打开行李箱后，映入眼帘的就是满满一层人民币。

由于涉及的金额较大，张蕊带领工作人员对现金及各类物品逐一细致清点、规范登记，第一时间完成封存保管，并同步启动站车交接手续办理工作。

张蕊告诉记者，由于G1260次列车终到后停站时间极短，还需立即折返变更其他车次，无法在规定时间内和车站完成巨额财物的正常交接，行李箱只能跟着折返车次G821次一起启程。

受访者供图

“当时我们车上大概是3个人一起清点，大概点了十几分钟才点完。”于是，张蕊一方面安排专人全程看管行李箱，确保财物绝对安全；另一方面联合乘警通过旅客信息系统、车站联动等多渠道排查，希望尽快找到失主。

所幸，在排查的过程中，张蕊接到铁路12306派发的帮助寻找遗失物品的工单，她通过联系旅客核对相关信息后，发现正是这个行李箱的失主。

“当时这名旅客非常着急，说是自己下车时疏忽大意，忙着接电话忘记拿行李箱下车。等出站后反应过来，我们这趟车已经开走了。”张蕊一边安抚旅客，告知他里面的物品妥善保管，一边想办法如何把这个行李箱送到旅客手中。

这名失主杨先生表示，行李箱内57万元现金是他借来的购房首付款，希望能在北京南站就近领取。

张蕊立即查询后续列车运行信息，主动联动北京南站、后续列车班组等多方单位，反复沟通后决定跨车次接力，确定了最终的交接方案：由G821次列车将行李箱带至曲阜东站，交接至就近列车，再由该列车将财物带回北京南站。

“因为我们后续值乘的折返列车，G821次从北京南站开出后，停靠站时间都比较短，来不及和车站清点交接，最后选择的是在停靠时间相对较长的曲阜东站。”张蕊说，当时车站一行来了7个人，大约5分钟时间当面清点完毕后完成交接。

最终，装着这只黑色行李箱的列车当天17点16分到达北京南站，失主顺利领回了自己丢失的财物。从发现丢失到顺利取回，中间相隔大约7个小时的时间。

张蕊心头一直牵挂着这件事，当天又对乘客进行了回访，确认其已完好无损取回自己的行李箱，才长舒一口气，放下心来。旅客在电话那头也不停地说着谢谢。

从事列车乘务工作13个年头，张蕊表示也是头一回捡到这么多现金。“通过我们的努力，让旅客的遗失物品完璧归赵，这也是一件非常有意义的事情，能够真正帮到旅客就很开心。

你有洗袜子的经历吗？

面对脱下来的臭袜子，一方面，厌恶感使得我们不想碰它，另一方面，又希望能把它洗干净，免得滋生病菌，传染脚气、灰指甲。

要知道的是，脚气、灰指甲这类真菌感染很常见，鞋袜容易藏纳真菌，进而可以传染给他人，也可能在治好后卷土重来。

那么，问题来了，洗袜子的时候，要不要翻面清洗？这个问题很小，但其实是一个科学问题。

一个研究：翻面洗 vs 不翻面

来自日本的一些学者，前些年就做过一个有趣的临床研究，结果出乎意料。

他们选取了一位脚气患者作为观察对象。实验要求患者每天穿袜子 8 小时，随后医生使用“印迹培养法”检测袜子内外两侧的真菌载量。

结果发现，在袜子内侧(贴近脚底的那一面)，无论是使用肥皂洗还是冷水洗，无论是正面洗还是翻面洗，所有的清洗方式都能有效移除该侧的大部分真菌。

意思就是，洗涤过程中的化学作用(洗涤剂)和机械作用(摩擦与水流冲洗)都足以穿透织物，清理掉内侧的污染物。

有趣的是，针对袜子外侧(接触鞋里的那一面)的检测结果则令人意外。他们发现，在冷水清洗的过程中，如果将袜子翻面洗，袜子外侧检测到的真菌反而会高于不翻面清洗。

具体数据是这样的：这位患者穿过的袜子内侧，初始真菌菌落高达 189.8 个，而翻面清洗后，外侧的真菌菌落数从 0 增加到了 2.1 个。

据此，他们就认为——袜子翻面洗，反而还不好(特指冷水洗袜子的时候)。这个结论简直是懒人福音……

原因方面，他们推测，在翻动袜子的过程中，原本集中在内侧的高浓度真菌和受污染的皮屑会被机械性地传播、扩散到了原本较干净的外侧。

洗袜子，不用翻面，真是个好消息，省了麻烦事。不过，要洗好一双袜子，也不是一件简单事，其他方面的细节还是要注意。

手把手教你洗好袜子

要是没有真菌感染，洗袜子的负担就小一些，主要是常规清洗，其次是预防——切断真菌的传播途径，减少真菌附着的机会。

要是本人有脚气、灰指甲之类的真菌感染，那么就更要注意细节，要求会更严格一些。基本建议是，袜子每天都换洗。这主要是为了消除真菌的“储藏库”汗液和皮屑，这些有机物质会为真菌的生长提供理想的营养来源。

如果有时间，建议换下来的袜子当天就清洗，一来及时切断上面说的真菌营养来源，二来防止真菌在袜子上大量繁殖。脏袜子放置时间越长，真菌在纤维中的定植可能就越牢固。

下面的表格总结了这两类人群处理袜子的差别。

基于这个表格，我们要补充几点信息：

· 怀疑有真菌的袜子要和其他衣物分开存放，原因是真菌可以在纺织品中转移；

· 洗袜子过程中的重复摩擦、揉搓、漂洗/脱水等机械作用，是移除真菌的重要因素，不容忽视；

· 30℃ 的水温可以去除念珠菌，60℃ 可以杀灭红色毛癣菌(脚气最常见的致病真菌)；

· 漂白剂、季铵盐等化学消毒剂不是必须要用，但用来浸泡袜子有锦上添花的效果；

· 特别不建议让袜子在室内“阴干”，晾晒或烘干可以有效杀真菌。

除袜子以外的个人物品

要怎么清洗？

说完袜子，其他个人物品也要提一下。这是因为，鞋类、毛巾、床上用品、个人护理工具也是真菌及其孢子的储藏库。数据显示，皮肤真菌感染在治愈后的复发率达 10%~53%之多，复发和难治的根源之一，就在于这些个人用品。有的真菌孢子甚至能存活数月甚至数年。

下面，我们就展开讨论。(PS：没有真菌困扰的可以忽略这一 part。)

鞋类

鞋类是除袜子外最直接接触患部的物品，它内部温暖、潮湿且积聚了大量的有机皮屑，为真菌生长提供了理想条件。研究发现，大约 40%的脚气/灰指甲患者在鞋内都能查到真菌。

如果鞋子能够水洗，甚至能接触热水和开水，则优先水洗。在鞋子能承受的前提下，水温越高越好。

如果鞋子不方便水洗，有条件的话，可以用臭氧消毒或者紫外线消毒，至少比不用的效果更好。举例来说，有实验发现，经过多个周期的紫外线照射，可减少 76%~85%的真菌载量(叠个 buff：紫外线穿透力有限，只能作用在表面)。

家用纺织品

毛巾、床品与外衣等家用纺织品也要留意下，它们也能间接传播真菌。

真菌感染患者的被褥、毛巾应该和家人的物品分开存放及洗涤。清洗的时候，洗涤剂里面的表面活性剂有助于污垢和皮屑脱落。此外，洗涤过程中的重复冲洗和脱水是移除真菌的关键分辨因素。建议尽量不要选择快洗模式，因为机械洗脱作用不够，真菌残余的风险会更大。

对于耐热的混合纤维，可以使用高温蒸汽熨斗进行熨烫，“烫死”真菌也是另外一种有效的物理除菌手段。

个人护理工具

美甲工具、梳洗用具、理发工具和刷子偶尔会造成皮肤的微细损伤，要是被真菌污染，则可能导致真菌直接接种到皮肤上。

平时这些个人物品建议专人专用，别和家人共用，并保护好皮肤，避免皮肤损伤。使用后，可以用热水清洗，或者医用酒精擦拭消毒。

除了上面提到的物品之外，大家可能还会关心公共区域的表面怎么处理，比如浴室的地面怎么办？

也好办。一个是“硬清洗”，也就是认真打扫，用工具机械清理，移除地面上的毛发、皮屑、灰尘、各种肉眼可见的污物。然后，再在地面用 1:10 稀释的家用漂白剂(次氯酸钠)等擦拭，作用 10 分钟的话几乎能 100%杀死真菌。另外，浴室垫是真菌高度富集的区域，建议定期更换或高温水洗，并选择容易清洗的材质。

最后，我们结合学术推荐，用图片的方式呈现了个人物品的综合清洁建议：

有真菌感染的家庭物品、物体表面、鞋袜消毒的方法总结表(要注意的是，不建议用特比萘芬等抗真菌喷雾，因为这可能会引起真菌耐药)(整理自参考资料)

总的来说，洗袜子这件事不用太纠结——翻不翻面其实影响不大，尤其如果是用热水、洗涤剂加上足够的机械清洗，袜子基本都能洗得干净。另外，对于有脚气或灰指甲的“高风险”人群，重点不是翻面，而是做好日常的隔离和彻底清洁，比如单独存放、高温洗涤、充分晾晒。

此外，我们还需要知道的是，不只是袜子，鞋子、毛巾、床品这些常和脚部接触的物品，也值得定期清理，减少真菌藏身的机会。

中国篮协正在核查篮坛新秀年龄存疑一事

针对11日网上爆出的U18中国男篮球员李沂泽年龄存疑的问题，中国篮协已经关注并展开调查。

中国篮协相关人士说：“中国篮球协会已经注意到这个事情，目前正联合有关部门开展核查工作。协会将本着严肃认真、实事求是的态度进行处理，相关调查和处理结果将及时向社会公众公布。”

11日，多家网络媒体、自媒体爆料称，国青球员李沂泽的外貌与一名参加过国内青少年赛事的名叫张涵泊的球员高度相似，疑似是同一个人。

在代表国青队参赛以及代表湖北队参加2024年首届全国青少年三大球运动会时，李沂泽注册的出生日期是2008年3月27日。而张涵泊在代表湖北青年男篮参加2022年U17青少年篮球联赛时的注册出生日期为2006年3月19日。

气温回暖，万物复苏，正是大家走出家门，运动健身的好时候。但春季乍暖还寒，人体血管、心脏机能尚未完全适应气温波动，运动量骤增，心脏负荷陡然加大，心源性猝死的发病风险随之显著上升，那该如何预防，又该如何急救？

专家介绍，我国每年猝死人数超过54万，有7成以上病人都是心源性猝死，心源性猝死的核心诱因是心脏本身的病变，其中约80%的心源性猝死与冠状动脉粥样硬化性心脏病相关。

北京安贞医院副院长 心脏外科主任医师 李海洋：导致心源性猝死比较常见的因素，有心脏疾病本身的基础问题，比如有冠心病、结构性心脏病，或者是有一些先天性心脏病等，病人虽然自己心血管的问题不大，但是他可能有一些过度肥胖，BMI(身体质量指数)比较高，也是高危人群之一。再有高血压、高血脂、高血糖，如果不去重视，时间长了以后，这也是出现心源性猝死的高危人群。

预防心源性猝死

心血管筛查很重要

心源性猝死并不是中老年人的专属，在临床的发病年龄已经从50岁以上，下降到35岁左右，心源性猝死前期症状隐匿，发病急。专家介绍，很多青壮年和运动爱好者群体，切不可盲目运动造成心脏过载，增加心源性猝死的发生概率。定期做好心血管筛查，非常有必要，不同年龄段可以选择不同的检查项目。

北京安贞医院副院长 心脏外科主任医师 李海洋：40岁以下又没有不良的生活习惯，或者说没有严重的体重超标，每年做个心电图检查，做一个心脏彩超检查，就基本够了。40岁以上的，有一些不良生活习惯的，除了心电图、超声这些检查，可以在门诊做冠脉CTA(冠状动脉CT血管成像)的检查，对于冠脉CTA查出有特别严重问题的，可能还需要再做冠脉造影。也建议观察一下自己的血糖情况，以及血脂，尤其是低密度脂蛋白的情况。最好每天测一次血压。

保护心脏 从看懂心率做起

专家介绍，心率可以反映心脏的工作状态和健康状况。正常情况下，成年人在安静状态下的心率一般在每分钟60到100次。对于运动爱好者来说，了解自己的心率变化尤为重要。

北京安贞医院副院长 心脏外科主任医师 李海洋：一个给自己提醒的方式，就是用220减去你的年龄，比如你的年龄是40岁，用220减去它就是180，也就是说你运动的极限心率就是180次，但不能总是达到极限心率。一般建议极限心率再乘以60%到80%，心律在这个范围内，不要总去尝试突破极限心率，这是非常危险的。

专家提醒，除了运动时的心率，平时也要关心静息心率的变化。静息心率是指在安静、清醒的状态下每分钟心跳的次数，如果静息心率突然升高或降低，可能是身体出现了异常情况。需要及时关注并进行检查。

抓住黄金急救4分钟

AED使用方法要记牢

心源性猝死的急救要抓住黄金4分钟，在4分钟之内急救工作要有序开展起来，一旦超过了4分钟，每超过1分钟，死亡率增加10%。

北京安贞医院急诊危重症中心副主任医师 李雅敏：评估的时候首先要在喉结旁开这一块触及颈动脉位置，同时看患者是不是存在呼吸停止的状态。施救的时候，通常要做的是胸外按压，要两掌相叠，掌根置于胸部中央，按压的深度要达到5厘米，按压的频率要达到100到120次每分钟，这个时候肩手垂直往下按，通常要按30次，30次以后，要进行开放气道的动作。在开放气道之前，要评估病人是不是有口咽异物，要给他进行清理。清理完口咽异物以后，开放气道用仰头抬颏法，一个手掌按压他的前额，另外一个手掌帮他抬住下颌。开放完气道以后，进行两次的人工呼吸，整个的口要包绕患者的嘴部形成一个密闭的空间吹气。

专家介绍，在AED自动体外除颤器到场以后，应该马上进行AED急救。

北京急救中心急救培训科主任 陈志：AED一旦到达现场，我们首先让AED进行工作。开机以后，按照它的提示进行操作，AED一旦开机不要关机，要持续抢救，直到专业人员到达现场。

来源：央视新闻

春季万物复苏，但也是情绪波动的高发期。记者了解到，3月以来，浙江省中医院钱塘院区急诊医学科已救治40余例因情绪问题而服药过量的患者。中医专家提醒，春天肝气随春升发，若情绪宣泄不畅，便易郁结于心。日常可适当调解作息、增加运动，或按揉、刺激相应身体穴位，起到疏肝理气、安神定志的作用，守护“心健康”。

近日，16岁男孩小王(化名)因情绪低落，购买了钩吻草(断肠草)和河豚鱼，服用2小时后出现头晕、乏力、呼吸困难等症状。在朋友帮助下其由救护车紧急送入浙江省中医院钱塘院区急诊室抢救，后转入急诊重症监护室。经救治，患者病情明显好转，呼吸功能恢复，已拔除气管插管。当日，还有一名15岁女孩因情绪原因，口服30余片氢溴酸右美沙芬1小时后，在家长陪同下来医院紧急洗胃。

图为医院急诊抢救区。浙江省中医院供图

春季美好，缘何容易引发心理危机？《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。”浙江省中医院急诊医学科副主任徐华指出，中医认为肝属木、主情志，春天肝气随春升发，若情绪宣泄不畅，便易郁结于心，常见表现为暴躁易怒、情绪低落、焦虑不安、悲观等。

浙江省中医院精神卫生科主任许毅教授指出，情绪不适并非“矫情”，而是一系列负面情绪的综合体现和身心发出的健康预警。学会觉察、及时疏导，才能守护情绪健康。

“像预防身体感冒一样，预防情绪感冒也有攻略，可从日常小事入手。”许毅称，情绪压抑时应主动倾诉，或通过小事转移注意力，学会积极的自我暗示，也可营造温馨小环境，远离情绪污染源，培养一个小爱好。

中医认为，人应该遵循自然界的规律，在生发的季节，要主动适应这种趋势，适当晚卧早起，广步于庭，以使志生。对此，浙江省中医院针灸科主任徐福指出，情绪不畅多与肝气郁结相关，人的身体上还有几个“小开关”，日常按揉或刺激这些穴位，能起到疏肝理气、安神定志的作用，且简单易学，适合居家调理。

“比如太冲穴，其位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，也被称为‘消气穴’。每天用拇指按揉3至5分钟，力度以微微酸胀为宜，能有效疏解肝郁、平复烦躁情绪。还有内关穴，其位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按揉此穴可宁心安神、理气止痛，缓解焦虑、失眠带来的情绪不适。”徐福介绍道。

汪永坚在为患者做耳穴压豆。浙江省中医院供图

此外，对于情绪波动、失眠者，耳穴压豆是中医常用的外治方法。浙江省中医院中医护理传承创新工作室负责人汪永坚说，人的耳朵上布满对应全身脏腑的穴位，用胶布将王不留行籽贴在神门、心、肝、枕、皮质下等对应穴位上，平时自行按压，每次每穴1至2分钟，每天3至5次，能通过经络传导起到疏肝解郁、安神定志、舒缓情绪的作用，帮助改善睡眠、缓解焦虑。

“此外，很多芳香类植物都有一定的疏肝解郁、安神定志作用。”浙江省中医院耳鼻喉科主任唐旭霞介绍，2014年以来，其领衔科研团队反复试验、改进，研发了一系列纯中药植物精油并用于临床，在实践中检验其有效性。“精油与安定类药物最大的区别是没有成瘾性，相对更安全，且有多靶点作用。在治疗失眠、鼻炎等疾病的同时，还能舒缓情绪、减轻焦虑。”

针对现代人常见的情绪压力、肝气不舒等问题，浙江省中医院互联网诊疗中心主任叶文怡表示，中医药代茶饮是当下年轻人现代化生活方式中的热门选择。例如春温调肝饮(适用于肝气郁结、肝火亢盛人群)，解忧龙眼茶(适合多思多虑、情绪低落者)，疏肝山玫饮(肝郁气滞、经前乳胀的女性可体验)，宽胸络络通(可用于胸闷气短、周身困重、痰湿凝滞者的辅助治疗)。其强调，中药代茶饮也有一定适应证，不可盲目跟风，需到互联网医院线上辨证后选配。

4月14日，法国巴黎将举行一场名为“100欧元换一幅毕加索”的抽奖活动。

参与者只需花费在巴黎的一顿晚饭钱，购买一张门票，就有机会把毕加索1941年创作的水粉画《女人头像》收入囊中。按照美国有线新闻网的说法，这幅画至少价值100万美元。

据悉，本次抽奖活动一共发售12万张门票，所得款项将全部捐赠给阿尔茨海默病研究基金会，用于支持欧洲范围内针对该病症的临床研究。

这已是该活动第三次举办。

2013年，25岁的美国男子乔佛利·格纳诺抽到了毕加索画作《戴高礼帽的男子》，他是一名毕加索粉丝。

首届“100欧元换一幅毕加索”抽奖活动在2013年举行，筹得善款用于黎巴嫩南部历史名城提尔的文物保护工作；

2020年，意大利男子洛伦佐·拿索抽到了毕加索的画作《静物画》，他把这幅画送给自己的妈妈。

2020年，该抽奖活动筹集的善款用于支持饮用水清洁和卫生防疫项目。

毕加索的外孙维德迈尔·毕加索说，这幅《女人头像》是毕加索在创作名画《格尔尼卡》的同一间画室里完成的。“它的价值远不止100万美元。”

维德迈尔·毕加索(左)

毕加索的作品曾在拍卖会上拍出天价。2015年，《阿尔及尔的女人(O 版)》以超1.79亿美元的价格成交。

维德迈尔·毕加索还说，“100欧元换一幅毕加索”的创意缘于他的友人。“她认为这是一种现代慈善方式，让人们有机会获得我外公的真迹，同时参与到人道主义公益事业中。”

维德迈尔・毕加索表示，无论谁赢得《女人头像》，都可自由处置这幅作品。比如首届活动的中奖者，就选择将藏品在博物馆展出。“获奖者可以随心所欲，” 他说，“可以把它挂在客厅，也可以拿去参展，甚至转卖。”

近期，全国多地医院皮肤科门诊接诊的虫咬皮炎患者明显增多，其中不少人是在外出踏青后发现脸上、胳膊上冒出成片的红疙瘩，瘙痒灼热，夜间尤其难忍。上海市皮肤病医院皮肤内科主任医师高芸璐提醒，这并非蚊子叮咬，很可能是一种隐蔽的皮肤病——毛虫皮炎。

图片由AI生成

高芸璐介绍，毛虫皮炎是毛虫的毒毛、毒刺或毒液接触皮肤后引发的急性过敏性炎症。毛虫周身密布成千上万根细小的毒毛，如同一根根微型毒针。当它受到惊扰，比如风吹或树枝晃动，这些毒毛便会弹射脱落，飘散在空气中，一旦接触人的皮肤，就会刺入并释放毒液，使皮肤出现红肿、瘙痒、丘疹等过敏反应。

与蚊子叮咬后很快发痒不同，毛虫皮炎往往有“延迟发作”的特点。皮肤接触毒毛后，通常要过几小时甚至一两天才会出现明显症状，很多人因此误以为是被蚊子咬了，错过了及时处理的机会。更麻烦的是，毒毛可能落在晾晒的衣物、被褥上，人们即使没有直接接触毛虫，穿用这些衣物时也可能引发皮炎。

毛虫皮炎好发于颈、肩、上胸、上背以及手臂等暴露部位。初期表现为剧烈刺痒，随后出现绿豆到黄豆大小的红色丘疹或风团，皮疹中央常有一个针尖大小的黑色或深红色小点，那就是毒毛刺入的痕迹。患者会感到难以忍受的瘙痒，严重时还可能伴有恶心、呕吐、发热等全身反应。如果毒毛进入眼睛，还可能引起结膜炎、角膜炎，处理不当甚至会影响视力。

高芸璐建议，户外踏青时尽量避免在松树、柏树、栎树下长时间停留。最好穿长衣长裤，扎紧袖口和裤脚，减少皮肤裸露。回家前，最好先将外出衣物抖落一下再进门，然后及时洗澡、更换衣物，洗澡时用流动水冲洗全身，借助沐浴露或肥皂的润滑作用冲走可能附着的毒毛。

如果不慎接触了毒毛，可以立即用透明胶带反复粘贴患处并快速撕下，粘除部分刺入的毒毛，然后用肥皂水或清水冲洗，冷敷有助于缓解瘙痒和红肿。症状较轻时，可外用炉甘石洗剂或短期涂抹糖皮质激素药膏。若皮疹范围广泛、瘙痒剧烈难忍，或出现水疱、破溃、发热等全身症状，务必及时就医。高芸璐特别强调，千万不要搔抓，否则会让毒毛越扎越深，加重炎症，甚至导致细菌感染。

4月9日

一则“每天半斤蓝莓、

连吃2天致女子胃底被硬块堵死，

确诊胃石症”的新闻

登上社交媒体热搜

这位来自福建的女士连续两天每天食用半斤蓝莓后，突感上腹剧痛，伴有恶心、反酸，紧急就医后发现胃底被一个硬结团块完全堵住，诊断为典型的“胃石症”。

在很多人的印象里

过量食用柿子、山楂易得胃石症

怎么蓝莓吃多了也会这样？

蓝莓再美味 也要注意量

蓝莓中富含果胶与鞣酸，若空腹或短时间内大量摄入，这些成分会在胃酸作用下与蛋白质结合，逐渐凝聚成难以消化的固体团块等沉淀物，引发“胃石症”，轻则可致胃胀胃痛，重则引发胃溃疡甚至消化道梗阻。

除了蓝莓

不少水果也有类似风险

生山楂：鞣酸含量高，尤其晒干或未熟时；

桑葚：果胶丰富，酸甜可口，也含较多鞣酸；

未熟透的柿子、草莓：在完全成熟前鞣酸浓度较高。

此外，很多人认为蓝莓作为一种天然食物，食用时不存在任何风险。实际上，一些特殊人群需格外注意。

脾胃功能差者

中国传统医学发现，过量食用蓝莓会损伤脾胃阳气，影响消化吸收功能。

首都医科大学附属北京中医医院心血管科主任医师尚菊菊表示，蓝莓较寒凉，胃火较重和胃肠道功能正常的人群可适量吃，但对于脾胃阳气虚弱者，尤其小孩和老人等脾胃功能不好的人群，不建议过量食用。

糖尿病患者

在常见水果中，蓝莓含糖量‌低于香蕉、葡萄、芒果等高糖水果，但高于草莓、柚子、柠檬等低糖水果。

虽然蓝莓常被列为低糖水果向控糖人群推荐，但医生仍建议糖尿病患者等需控糖人群，注意控制食用量或少量多次食用。

专家建议，对于糖尿病病人来说，想吃蓝莓的时候，可以上午、下午各吃10颗，这样既不伤脾胃，又不至于让血糖升得特别高。

服用抗凝血药物人群

蓝莓中含有维生素K，服用抗凝血药物的患者食用需格外注意，建议岔开时间适量吃。

蓝莓真的能消炎吗？

眼下正是新鲜蓝莓大量上市的季节，围绕吃蓝莓，还有一些其他讨论也引发了公众关注，比如“蓝莓可消炎、媲美消炎药”的说法也登上了热搜。那么蓝莓真的能消炎吗？

尚菊菊表示，当细菌、病毒感染后，机体会出现炎症反应(如白细胞增高，C反应蛋白增加等)，这时吃再多蓝莓也起不到消炎作用，因为它没有消炎的物质。

此外，身体里还有一种炎症，是缺血缺氧后，造成机体免疫反应炎性细胞的增加。蓝莓的所谓“消炎”作用，其实是借助花青素里的一些物质，起到抗缺血缺氧的功效，从而增加机体抵抗力，其“消炎”机制与消炎药有本质区别。

蓝莓每日食用量

建议控制在50克左右即可

过量食用后若出现胃部不适

可先喝些温水

搭配几块苏打饼干中和胃酸

若症状持续或加重

务必及时就医

“只有砍错，没有放过”，近日，一段深夜敲冬瓜的视频在网络走红，视频中博主手持铁棍敲击冬瓜，通过“咚咚”的声响分辨瓜的好坏，偶尔的失误被网友调侃为“错杀好瓜”，

“深夜才能看到内部的腐败”、“有些瓜真的要好好敲打敲打”等。

4月11日，潇湘晨报·晨视频记者联系到这位听声辨瓜的博主，30岁的江苏南通人唐先生告诉记者，自己是瓜果的供应商，会通过敲击瓜果的声音来判断好坏。

30岁小伙深夜敲瓜成网红，当事人：白天太热，晚上更加安静听得更清楚

唐先生目前在海南从事冬瓜和南瓜的代收工作，10年前经表哥带入行，如今已成为行业里的“辨瓜能手”。他的工作，就是每天敲击成千上万颗瓜，通过声音和手感判断品质，为自己筛选出合格的商品瓜。

△当事人视频画面截图，发现已经内部损坏的冬瓜

“刚入行时跟着师傅学，看他们怎么敲、怎么摸，自己慢慢琢磨规律。”唐先生介绍，辨瓜的核心技巧在于听声辨质，敲击时声音清脆的是好瓜，声音沉闷则内部可能已经变质，用铁质工具敲击，有明显回弹的是好瓜。

也有网友好奇为什么一直选在深夜敲瓜，对此唐先生表示白天气温过高，夜晚更加凉爽也更加安静，能够让声音听得更加清楚。

凭借这套方法，唐先生称自己辨瓜准确率能达到98%-99%，但他坦言偶尔还是会出错：“空心瓜和黑心瓜的手感、声音都很像，必须砍掉，宁愿错杀也不能让坏瓜流入市场。”

旺季月入十几万，误判自掏腰包赔偿

农产品代收是季节性工作，收入随市场行情波动，旺季时唐先生一个月能赚十几万，但淡季收入则会大幅下降。唐先生称自己并不会固定地待在海南，一个月后也将去往广西和广东。

工作中最让他头疼的是偶尔的误判：“敲坏了好瓜肯定要赔偿，现在冬瓜一块多一斤，敲坏一个可能要赔几十块钱。”

对于误判的好瓜，唐先生会自费买下，“有时候拿回去做菜，太多了就放在地里。”他表示这样是对瓜农的负责。

敲瓜视频的爆火完全出乎唐先生的意料：“之前也发过类似视频，没想到这次突然火了。”对于网友的关注和调侃，他显得十分坦然：“能让更多人学到辨瓜的技巧，我觉得挺开心的。”

专家解读“听声辨瓜”的科学依据与实用技巧

湖南农业大学园艺学院蔬菜系教授、博士、硕士研究生导师、国家西甜瓜产业体系岗位科学家戴思慧表示，瓜果确实可以通过敲击声判断成熟度，但需要丰富经验才能分辨细微差异。

“所有瓜果都能通过听声判定生熟，这种方法最常用于西瓜。”戴思慧解释，瓜的成熟度不同，内部质地就有差异，敲击后产生的震动回音也会不同。不过其他瓜类通常可通过外观判断，例如南瓜没熟时表皮是绿色的，冬瓜没熟时表面会布满绒毛。

但对于收瓜人来说，判断瓜果好坏不能仅看外观：“坏瓜一般没有回声，一巴掌拍下去，声音像被吸收了一样。”她强调，坏瓜不仅影响其他瓜果生长，流入市场还会损害消费者权益。

临近夏日，西瓜即将大量上市，戴思慧补充介绍，“听声辨瓜”最初就是用于西瓜判断，普通消费者没有专业检测设备，有经验的人会用拍瓜方式挑选：“敲西瓜时，如果听到类似敲肚子的沉闷声，说明瓜已成熟，如果声音很清脆，就表示瓜还没熟。”

来源：潇湘晨报·晨视频

订机票酒店、生成旅游攻略、全天候陪同，AI正在包揽很多游客的旅行计划。记者调查发现，AI在提供便利的同时，也存在信息滞后、价格偏差、广告诱导等问题。技术虽热，但离“说走就走”还有距离。

“求带小孩不特种兵的3日游攻略”“最适合懒人的旅行地”“如何最快玩遍网红景点”……AI正在成为很多游客的“旅行搭子”，做攻略、订酒店、办签证，都能靠它搞定。包揽旅行计划，AI真的靠谱吗？

1分钟生成旅游攻略

“最近‘Openclaw’实在太火了！刚好撞上要出门玩，我真的超讨厌做攻略，抱着试试的心态跟我的‘小龙虾’碎碎念，结果1分钟生成排版超漂亮的旅游攻略文档。”网友菲哥在小红书平台分享自己使用AI生成旅游攻略的经验，认为AI的表现超出预期，给出的攻略满足了不想早起、不绕路、列几个必玩景点等具体需求。

以往，游客制定自由行攻略常常需要在社交媒体平台查找推荐景点、避雷攻略、合适的游览路线与交通方式，再去在线旅游服务平台订购机票、火车票、酒店等，货比三家，检索信息耗时较长。如今，越来越多的人选择将需求告知给AI，让AI成为自己的专属“旅行搭子”。

“未来可期，比我一个人一个个找方便了很多。”孙睦恒在尝试AI旅行规划应用“圆周旅迹”后，给出了这样的评价。他正在制作湖南家庭旅游攻略，“我妹妹不太能吃辣，我姥姥血糖高，所以我希望饮食推荐可以在当地特色的基础上又有针对性”。

热门旅游地的攻略容易被检索，但当目的地比较偏僻时，用户则很难在社交媒体平台上检索到有效信息。董女士在制订出差计划时用上了“豆包”，“这次的出差地点太偏了，‘豆包’让我去镇上找个摩托车给我送到村里”。一方面是在网上很难搜到相关信息，另一方面则是“豆包”强大的集成信息搜索，让她感觉用AI“很省事儿”。

仍需要人工核实

“在我们旅行社这一块，AI不是很好用。”北京祥瑞国际旅游有限公司旅行顾问于海燕告诉记者。

在她看来，AI一般都是基于过去发生的事情总结的经验之谈，很难准确预测并安排将来的事情。“我觉得AI设计路线仅能作为一个参考。酒店能不能接团，景区是不是正常开放，航班是不是准时，是否调整班次以及航线，都要靠我们每一个岗位的工作人员一项一项对接安排。”她说。

除了难以及时更新最新信息，不少用户也表示，AI生成的内容仍需要进行人工核实。赛豪告诉记者，他有一次没有买到直达的票，让AI帮助规划从北京始发、路过郑州的高铁票，给出的推荐方法有的正确、有的错误。“如果有人在网上分享过这类攻略，那推荐结果大概率就是准确的；如果没人在网上分享过，那推荐结果就很可能有问题。”

另外，AI的推荐存在不同平台价格差的情况。记者告知某AI让其预订从深圳去昆明的机票，提供的选项中，比记者检索的另一个在线旅游平台上的机票价格要贵大约10元。游客如果想省钱，可能仍需花精力“货比三家”。

华侨大学旅游学院教授殷杰表示：“有些AI旅游攻略不仅存在广告倾向，而且在某些维度上，这种倾向比传统的搜索平台更加隐蔽和具有诱导性。因为‘推荐’本身就是一种商业模式，平台会通过算法将‘付费合作伙伴’‘高佣金商户’‘自有供应链产品’优先呈现。”

AI赋能文旅行业系统变革

携程发布垂直大模型产品“携程问道”，同程、途牛等平台接入DeepSeek，搜旅发布tripAI……旅游平台相继布局AI，通过自然语言处理与推荐算法，系统实时分析用户的搜索轨迹、消费偏好甚至社交数据，带动旅游行业的整体转变。

飞猪平台数据显示，2026年春节假期，用户通过AI下单的订单量比节前增长超过800%，其中用AI预订景区门票的订单量陡增24倍。

国内首个省级AI旅游智能体“AI游贵州”小程序，整合贵州省9个市州的文旅资源，游客只需输入自己的旅行需求，就能获得涵盖门票信息、交通花费、游玩时长的专属旅游路线。贵州省各大景区也纷纷布局AI旅游赛道，力图满足游客的多样化需求。

黄果树风景名胜区工作人员杨雨婷告诉记者：“我们与支付宝深度合作，在出行板块上线了‘安安顺顺’智能体，可一键跳转小程序，帮助游客完成实名预约购票。还配套了美食推荐、景区天气、游历报告等服务，进一步丰富智慧旅游体验。”

在十四届全国人大四次会议经济主题记者会上，国家发展和改革委员会主任郑栅洁表示，将深化“人工智能+”行动，赋能千行百业、服务千家万户，“十五五”末人工智能相关产业规模将增长到10万亿元以上。3月12日，国家互联网信息办公室发布第十六批深度合成服务算法备案信息，广州美景智联信息技术有限公司自主研发的“美景旅游目的地AI服务生成算法”成功通过备案，成为全国较早专注旅游目的地服务的AI生成算法。