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  • 深圳“9元1斤”旧书店:开店十年,有人一次性买走1吨书

    这两天,深圳一家名为“九斤书店”的旧书店刷屏全网、登上热搜。在这里,旧书论斤买卖,9元一斤。买家中既有学生家长,周末带小朋友来淘书;也有特别书友,一次性买走1吨;还有普通读者,就安静地坐在店里阅读……

    4月17日,封面新闻联系上书店老板何泽华。这位54岁的重庆人,辗转湖北、广东多地,从书摊、书铺到书店,做旧书已经26个年头。在他的店里,“所有旧书统一称重售卖。”而在他的心里,“旧书自有一番生存图景与时代价值。”

    “九斤书店”旧书店的门头。

    旧书店的“刚刚好” 被一次赠书和1吨大单“救活”

    “家人还在休息,我到外面和你慢慢说。”前一晚深夜收店的何泽华,特意放轻声音接受封面新闻记者采访,妻子易正林还在休息。“我们是夫妻店,做这行已经26个年头了。”

    何泽华和妻子易正林在书店门口。

    何泽华是重庆万州人,早年是一名建筑工人。与旧书生意结缘,始于2000年的湖北宜昌。“我爱看书,工地上休息时,总爱去二手书摊逛,攒的书多了舍不得丢,收废品的给价又低,见别人摆摊能卖,便想着自己也试试。”

    就这样,老何用自行车载着旧书,在宜昌五一广场摆起地摊,“第一天只卖了七块钱,却咬着牙坚持了下来。”

    2008年,何泽华辗转至深圳,尝试其他生意失败后,又重拾售卖旧书的老本行。“这是我在深圳开的第四家店,之前因选址太偏都没做起来,现在这家靠近地铁口,我放喇叭喊‘九块钱一斤,随便挑’,就能吸引来顾客。”

    何泽华说,从2016年开店至今,“九斤书店”走过十年,其间几度濒临倒闭,“但每次都遇到贵人,一切刚刚好。”

    第一个印象深刻的“刚刚好”源自一次特别的馈赠。老何说,2018、2019年左右,一位书友不知道从哪里获得的联系方式,并找到他,“说有很多书,喊我上门去拿,我跟老婆去了后发现有几百斤书,我们就说按二手价给几千块钱。可书友说直接送给我,还说‘你别着急把书当废品卖了,卖给喜欢看书的人’。”

    学生在店里阅读。

    这一下解了无好书售卖的困境。第二次特别的“刚刚好”,则发生在2020至2022年。

    “有货卖不出,房租还得交,花的都是老本,当时想转让都没人问。”何泽华回忆,是一笔意外大单,让书店得以撑下去。

    “最大单,是那次书友一次性买走1吨的书。”老何说,“买家买走了3000多本旧书,是给企业或咖啡馆做配书的公司,也是按9元1斤买的,算是救活了我们店。”

    收书、卖书、买书、看书 书中藏着“单纯的喜欢”

    每天中午12点开门至深夜12点歇业,在“城中村”的烟火气中,“九斤书店”仿佛一个特别的存在。书店的日常,围绕收书、卖书、买书、看书展开,每一个环节,有经营的流动,也有书本的墨香。

    “目前书店日均收书1000斤,月收书量达十几吨。”何泽华语气平和地说,店内旧书品类繁杂,文学、历史、经管应有尽有,不分版本、不论稀缺度,皆以称重售卖。

    店里堆满了书本。

    “我们试过13元到7元不等的定价,反复摸索后,最终定在9元一斤,最贴合市场,也最能留住书友。”何泽华介绍,具体而言,五本以上每斤9元、五本以下每斤10元,门口的电子秤一目了然,童叟无欺。

    来店里的人形形色色,有专门来淘书的书友,有带孩子来感受阅读氛围的家长,有累了进来歇脚看书的路人,也有慕名而来的打卡者。不同于其他狭小拥挤、不便久留的旧书店,这里摆有条凳、茶几。“哪怕不买书,进来坐坐、读几页,也没关系。”

    书店里摆放的桌椅和小凳子。

    “我逛过别的旧书店,都很小,堆满书,没有闲坐的地方。我们这里,哪怕不买书,进来坐坐也没关系。”

    正是这种恬淡的经营,旧书店的生意盈利微薄。“平均的话消费也就二三十块钱一单,我们每天都会算这个平均数,除开最大单和最小单。”

    何泽华说,他从未想过放弃。“就是单纯的喜欢。我开这家店,和来这里买书、卖书、看书的人,都有这个共同点,喜欢书。哪怕来卖书的,也是因为舍不得书当垃圾,才送到我这里来。”

    旧书店走过十年 支撑来自“小朋友开心淘书”的画面

    “九斤书店”开了十年,这里发生了不少“出圈”的故事。

    比如,著名主持人刘仪伟探访书店、录制节目,不仅吸引配书公司下大单,还有学校老师为图书馆采购一次性买走几万块钱的书。

    又比如,有读者花126元淘到11本书,含正价百元以上的《人性的弱点》《飘》,低价淘书的惊喜感广泛传播。

    尤其是“9元1斤称重卖旧书”的独特模式,吸引网友打卡、媒体报道,成为网红打卡点。

    走红的同时,争议也接踵而至。有网友质疑9元1斤的定价埋没珍本、绝版书的价值;有人猜测一吨大单的买家,是来倒卖牟利;还有人担心,打卡者会破坏书店安静的阅读氛围。

    对于各种质疑,老何有自己的主张,“因为书店地址偏僻,若挑好书卖高价会流失顾客,绝版书也坚持9元1斤的售卖,就是只为保留书友淘书的惊喜感。”对于倒卖猜测,他直言“我们坚持童叟无欺”。针对打卡影响阅读氛围的担心,老何更坦然表示,书店地方大,“只要不影响别人看书,随便拍。”

    支撑何泽华坚守的,是一个始终刻在他脑海里的温暖画面:“有个小朋友来淘书,说找了好久找不到,结果我随手一拿就是她找的那本,她捧着书跳起来,开心到转圈圈,那个画面过了好多年我现在都记得。”

    在2026年深圳的春天,何泽华说,他会一直把书店做下去。

    (受访者供图)

  • 中东战事烧到外卖,你点的奶茶咖啡会涨价吗?

    “自3月起,包装成本开始上涨,10天前问厂家是一个价格,10天后就涨了。包装涨价,我们的成本也在涨。”16日,重庆一家糖水店店主向中新经纬表示。

    今年以来,国际油价持续走高,上游原材料价格的上行压力正逐步传导至下游工厂与消费端。

    Wind数据显示,WTI原油期货和布伦特原油期货今年3月的价格最高点和年初相比,几近翻倍。

    16日,申万宏源研究所首席市场专家桂浩明在接受中新经纬采访时表示,由于开采成本低、产量大、转化率高,石油成为塑料化工的核心原材料,后者的价格波动与原油市场密切相关。

    桂浩明分析,成本传导路径大致为原油上涨带动石化企业上调产品价格,进而推动化纤、塑料、聚酯等化工原材料上涨。随后,加工厂生产塑料杯子、餐盒等制品的成本上升,最终由零售门店转嫁给消费者。

    “目前,国内PP(聚丙烯)、PE(聚乙烯)、PVC(聚氯乙烯)、PS(聚苯乙烯)等塑料原材料价格普遍上涨,长远来看,前述原材料价格的涨幅约为油价上涨幅度的60%至70%。原油价格上涨对下游塑料制品价格的传导比例通常在60%至70%,若供需紧张则可能更高;传导到消费者端可能会带来50%的价格涨幅。”桂浩明分析。

    桂浩明补充道,原油价格上涨对下游塑料制品价格的传导存在约3个月的滞后期。目前美伊冲突已持续一个半月,成品油价格也已多次上调,化工产品价格正逐步跟进,但大规模塑料制品涨价尚需三个月的周期。若近期油价回落,可能部分对冲下游涨幅。

    在工厂端,包装成本上涨已开始显现。

    15日,中新经纬以采购商的身份,咨询广东潮州一家塑料包装制品厂咖啡奶茶杯的价格。对方表示,从3月开始,原材料就一天一个价,到现在涨价30%,“我们做电商的,产品没法涨价,卖了亏,不卖又难维持”。

    16日,中新经纬以采购商的身份咨询广东东莞一家塑料包装制品厂PP材质的奶茶咖啡杯、外卖饭盒的价格,按照工厂工作人员发来的报价单,外卖饭盒单价是0.52元/套,奶茶咖啡杯单价是0.206元/个。

    “美伊战争开始原料就涨了,原材料现在都在1万元/吨附近波动,1吨的价格比年前涨了两三千元。低价的库存都消耗得差不多了,现在都是买的高价原料。”上述东莞的塑料包装制品厂工作人员表示。

    工厂的成本压力,正沿着产业链传导至终端门店。

    上述重庆糖水店店主向中新经纬介绍,店内外卖主要使用塑料碗盛装糖水,外包装则为无纺布袋,都平均涨了0.11元。

    同日,上海一家奶茶店的店主对中新经纬表示,最近半个月,原材料价格翻了一倍,店内采购的外卖塑料餐饮具上涨了30%。

    在终端消费层面,餐饮店的包装费是否会涨价?

    “现在餐饮行业尤其是奶茶糖水店也卷包装,目前我们暂时没有对包装费涨价,怕顾客接受不了,也怕影响好感。”上述重庆糖水店店主对中新经纬表示。

    上述上海奶茶店的店主也表示,目前还没有对门店包装费进行涨价。

    17日,中新经纬以消费者的身份咨询海底捞、麦当劳、老乡鸡、喜茶、奈雪的茶、星巴克、瑞幸。

    星巴克会员及门店服务客服表示,部分门店和饮品对应价格有所差异,目前没有接到所有饮品涨价的通知。喜茶、瑞幸、奈雪的茶、海底捞、老乡鸡在线客服均表示,暂时没有收到包装费涨价相关通知。麦当劳客服回复,需以订单页面展示的价格为准。

    桂浩明指出,外卖包装、奶茶杯等一次性塑料制品因高频消费、难以回收且餐饮行业利润薄,企业难以完全消化成本,大部分涨幅最终将转嫁给消费者。

    “但单个产品涨价幅度有限,例如一杯奶茶不会从5元涨到10元,但每杯涨1元对价格敏感型消费者仍有明显影响。总体来看,未来涨价将由企业和消费者共同分担。”桂浩明表示。

  • 几块钱一支的甲硝唑真不是皮肤神药 别再滥用了

    在社交平台上,有很多关于甲硝唑“祛痘”“除黑头”的帖子。有人把甲硝唑片碾碎敷脸,有人推荐直接涂甲硝唑凝胶,甚至有人把它当成“平价祛痘神器”。

    那么,用甲硝唑凝胶涂在普通痘痘上,到底有没有用?真的有网上传得那么神奇吗?

    甲硝唑主要有什么用

    平时牙龈肿痛、智齿发炎、牙周炎时,很多人都会想到吃甲硝唑;而在皮肤科,外用的甲硝唑凝胶也比较常见,作为一种常用药,不少家庭药箱里可能都会备着它。

    甲硝唑是一种硝基咪唑衍生物,对厌氧微生物有强大杀灭作用,通过抑制细菌DNA合成,干扰细菌生长繁殖,最终致细菌死亡;同时它还抑制阿米巴原虫、阴道毛滴虫的氧化还原反应,杀灭病原体。

    也正因为如此,甲硝唑还被用于治疗阴道滴虫病、肠道和肠外阿米巴病、小袋虫病、皮肤利什曼病、麦地那龙线虫感染等,并且被广泛用于厌氧菌感染的治疗。

    因为甲硝唑具备了以上的药理机制,它在治疗皮肤病,尤其是痤疮方面也可以“大显身手”了。

    这4个甲硝唑“祛痘”方法

    不要再信了

    关于如何使用甲硝唑“祛痘”,网上有着这样或那样的“神奇”用法,那么它们的效果到底如何呢?

    甲硝唑片碾碎敷脸,可以拯救痘痘肌?

    很多人可能都刷到过这样的“邪修”教程:

    真相是:把甲硝唑药片碾碎、加水敷脸,不仅救不了痘痘肌,反而会大概率烂脸、越敷越糟。

    首先,口服药片+水≠外用药膏。甲硝唑药片里,除了有效成分甲硝唑外,还含有淀粉、糊精、硬脂酸镁等辅料物质,这些物质不溶于水,敷脸不吸收,只会堵住毛囊口。

    再者,自制的“甲硝唑片剂”敷脸,会导致浓度不确定。直接敷脸会出现刺痛、泛红、脱皮等一系列皮肤屏障破坏的症状,使得本来只是普通痘,敷完直接“晋级”为敏感痘肌,没了预期中的“更高、更快、更强”,只能导致痘痘更红、更多、更难好。

    ✅️正确做法:拯救痘痘肌需要两手抓

    第一手,抓日常护肤

    清洁

    使用温和氨基酸洁面乳,每日1~2次即可(频次视皮肤出油情况而定)。为了保护皮肤屏障,避免深层清洁(如洗脸仪、磨砂膏、皂基洗面奶、去角质或清洁面膜)。

    保湿

    优先选择清爽、无油、修护型(神经酰胺、泛醇、玻尿酸等成分)乳液,屏障修好,痘痘才会少。

    防晒

    物理防晒为主,选择具有一定防晒指数的帽子、口罩、遮阳伞。

    化学防晒为辅,选择轻薄质地的防晒霜。物理化学防晒相结合,有助于痘印消退。

    *其他功效性护肤品,建议咨询过专科医生后再使用。

    第二手,抓生活习惯

    饮食上:少糖少奶少油炸食品。奶茶、蛋糕、甜饮、脱脂奶、油炸食品很容易爆痘。

    作息上:规律作息,避免熬夜。

    甲硝唑药片+酒精,能祛痘?

    你是否被这个简单易行的偏方打动了?

    但是请等一等,这是个毁脸+要命的组合,绝对不能用。

    除了大家所熟知的吃了头孢之后不能喝酒(因为可能会发生双硫仑反应),这个规则也同样适用于甲硝唑和酒精的组合。

    哪怕只是外用甲硝唑,都会经皮肤吸收入血。再与酒精制品(包括酒类饮品、含酒精的药品、含酒精的食物等)接触后,会在体内发生反应,轻者出现面部潮红、头痛、心悸,严重者会出现心律失常、血压骤降,甚至危及生命。

    ✅️正确方法:脸上的“痘痘”建议至正规医院皮肤科专科门诊面诊,听医生的建议,该擦药就擦药,该吃药就吃药。

    厚敷甲硝唑凝胶,能除黑头、细毛孔?

    直接说结论——甲硝唑凝胶厚敷,祛不了黑头。

    黑头是黑头粉刺的通俗说法,表现为毛囊口上方的黑色小点,是皮脂和角质堵塞毛孔后,接触空气氧化形成的。作为具有杀毛囊蠕形螨、抗痤疮丙酸杆菌等厌氧菌功效的甲硝唑凝胶根本不对症,对“溶解角质、疏通毛孔、溶解黑头、控油”这一系列问题,它表示爱莫能助。

    不仅药不对症,而且“厚敷”这种方法还会影响皮肤的通透性,闷住毛孔,结果越敷越堵。

    甲硝唑凝胶的说明书中明确写明“取适量凝胶,薄薄一层涂于患处”,所以诸位一定要擦亮眼睛,但凡哪个“偏方”推荐甲硝唑凝胶厚敷,都要对它的效果存疑。

    同理,厚敷甲硝唑凝胶无法细毛孔,不管是否还掺杂了其他“有效”成分……

    那么,甲硝唑能让毛孔变细吗?

    毛孔粗大的原因通常有三方面:

    出油多导致毛孔被撑大。

    角质堵塞或清洁不到位,毛孔被“堵得撑开”,看起来又粗又黑。

    皮肤老化或松弛,使毛孔呈水滴状或椭圆形。

    而维生素B2、甲硝唑、面膜这三样物品的组合,并没有任何一者能解决上述问题,更不要谈三者的组合拳打法了。

    真正能减少黑头、温和收缩毛孔的安全方法

    日常温和清洁,杜绝暴力清洗。

    做好保湿,减少出油和角质堆积。

    疏通毛孔、溶黑头:外用维A酸类药物具有改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎等作用。含0.5%~2%水杨酸成分的护肤品可以溶解油脂,从而疏通毛孔。浓度为10%~15%壬二酸可以控油、抗炎、细腻肤质。

    紧致抗衰必要时可采取光电治疗等医美手段,通过促进胶原增生,让毛孔更紧致。

    甲硝唑祛痘印?

    使用甲硝唑祛痘印更有效?这恐怕是种错觉。

    红色痘印是痤疮消退后遗留的皮肤屏障受损和血管扩张问题。解决的思路是抗炎、修护屏障以及收缩血管。遗憾的是,甲硝唑并无如上功效。

    而壬二酸能减轻局部血管的过度扩张、降低皮肤对外界刺激的敏感泛红,让痘印从“鲜红”变“淡红”再到消失。

    除了壬二酸,还可以尝试如下方法祛除红色痘印:

    护肤类产品

    含有2%~5%烟酰胺的护肤品,可以起到抗炎、修护、减少泛红的作用。

    含有泛醇(维生素B5)、积雪草、神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品,可以修复受损的皮肤屏障。

    强脉冲光或脉冲染料激光等医美手段

    但不管使用何种方法,痘印期间请记得:

    遮好你的脸——严格防晒。

    管好你的手——尽量减少对痤疮的挤压刺激,以免加重痘印的形成。

    甲硝唑祛痘的正确打开方式

    甲硝唑有3种剂型,在痤疮的治疗中用到的是口服和外用剂型。

    炎性痤疮的有效局部治疗——外用甲硝唑

    外用甲硝唑乳膏或凝胶的常用浓度为0.75%,可辅助用于痤疮炎症性丘疹、脓疱疮的局部治疗。

    使用方法

    清洗患处后,薄涂在红肿痘、脓疱处,每日早晚各1次。

    注意避开眼、口、鼻黏膜等部位。

    孕妇、哺乳期慎用,或遵医嘱使用。

    中重度痤疮的系统用药备选——口服甲硝唑

    中重度痤疮(囊肿、结节、大量炎性丘疹)患者可将它作为系统抗生素备选,尤其适用于厌氧菌相关的患者。但需注意,此药必须由医生视病情开具,不能自己买来吃。

    ⚠️使用甲硝唑治痘必须遵守的红线:用药期间及停药后1周内严禁与酒精一起使用(无论是口服还是外用)。

    总之,痘痘的消退从不是件“急功近利”的事。甲硝唑对炎性痤疮确实有效,但它是药品而非普通护肤品,外用与口服都有明确适用范围和使用规范。想要科学祛痘,一定要先明确痤疮类型,在医生指导下合理用药,不盲目跟风、不自行长期使用,才能在安全的前提下收获健康肌肤。 

  • Caitlin Clark hits game-winning 3-pointer with 1.2 seconds remaining to lead Fever over Mystics

    Clark made up for 2 missed free throws late to lift Indiana to a win over Washington, which lost starter Kiki Iriafen to injury early in the game

    On the verge of a loss after the Indiana Fever gave up a big lead, Caitlin Clark hit a dagger. The Indiana Fever guard nailed a long 3-pointer with 1.2 seconds remaining to give the Fever a 78-76 win after a late rally from the Washington Mystics.

    Indiana was up by as many as 16 points Monday before Washington started to come back in the fourth quarter. The Mystics finally took a 74-73 lead with less than a minute remaining on a layup by Shakira Austin.

    Clark then had a chance to give the Fever the lead with a pair of free throws, but uncharacteristically missed both. It was a layup from Kelsey Mitchell a few seconds later that ended up giving Indiana back the lead, but Mystics guard Sonia Citron took it back with two free throws to give the Mystics a 76-75 lead.

    That left it all to Clark, who was left wide-open outside the arc as Sophia Cunningham inbounded the ball, and the Fever superstar hit the game-winner.

    Washington was playing without forward Kiki Iriafen, who exited the game early in the second quarter. Iriafen landed awkwardly on her leg after battling under the net with Aliyah Boston and had to be helped off the court; Iriafen was later ruled out with a right ankle sprain.

    With Iriafen out, and Citron off to an usually slow start, Washington’s comeback was powered by starting forward Michaela Onyenwere, who finished with a team-high 17 points.

    Clark led all scorers with 19 points — her most in a five-game span as the guard seemingly appears to be pulling out of a recent slump.

    Monday’s game-winning shot, though, was very reminiscent of the last time the Fever and the Mystics faced off, when Clark hit a late 3-pointer that sent the game to overtime. However, Washington was able to get the two-point win in OT behind a career-high 30 points from Citron.

    This time, it was Indiana that picked up the win on the road, moving to 6-5 on the season.

  • 用手机看字总觉得头晕?调这3个设置就够了

    提问!下面两个字体,用你的手机看,哪个更容易一眼辨认?

    A是黑体,B是宋体。打开手机,公众号正文、微博、新闻App、系统设置菜单,几乎清一色地都是黑体;但奇怪的是,如果翻开纸质书,就会发现绝大部分的纸质书都采用宋体。

    为什么会这样?难道是因为“电子”和“纸质”水火不容?还别说,答案确实跟“载体”有关,但也不止于此。

    在大部分电子产品环境下,

    黑体更容易辨认

    在我们目前使用的电子产品环境下,黑体的确更容易辨认。但这里有一个重要前提:字体是唯一变量。

    黑体的特征是笔画基本粗细一致,宋体则是横细竖粗。如果电子屏分辨率低,横画就看起来很糊,笔画看不清,字自然也就看不清了。

    有研究者实验测量了黑、宋、楷、隶四种字体的辨认阈值,也就是字缩到多小还能认出来。结果发现,可辨认度由高到低依次是黑体、宋体、楷体、隶体,黑体赢得干净利落。

    在另一项测试汉字辨认速度的实验中,被测字体中最容易辨认的黑体比最难辨认的宋体(MT Sung)快了33%,差距显著。

    要是单论“认字”这件事,黑体的优势是真实存在的,绝非玄学。

    但为什么有的人觉得黑体字难读?

    但问题是,我们日常做的任务可不是认字,而是阅读。这两件事有本质上的不同。

    ①阅读时,大脑是一块一块读的,不是一个字一个字读

    如果大脑真的是一个字一个字地扫描,那读一段500字的文章,眼睛就要精准地停顿500次——这效率也太低了。

    实际上,眼球在阅读时做的是一连串短促的跳跃(saccade)和停顿(fixation)。每次停顿约持续200至250毫秒,而每次停顿时,眼睛在中央视野里能看清细节的范围其实很小,只有2到3个汉字;但视野周边区域也在同步提取周围的信息,为下一次跳跃做预判。

    大脑处理这些信息的方式不是逐字解码,而是把若干字符“打包”成信息块来处理,在认知学中,这个机制被称为分块(chunking)。研究者曾经通过眼动实验测量了中文读者的感知广度,发现简体中文读者每次注视大约能看4个汉字。

    因此,研表究明,汉字的序顺并不定一能影阅响读。比如当你看完这句话后,才发这现里的字是乱的。

    ②在排版中,可辨认度和可读性是两码事

    可辨认度(legibility)指的是字体能不能被识别,比如手写体是可辨认度里相对最低的;而可读性(readability)指的是连续读一大段文字时,整体是否流畅、省力、不容易疲劳。一个字体的可辨认度高,排出来的文章不一定好读。

    举个例子,假如行距太窄,眼球从行末跳回下一行开头时容易落错行,分块节奏被打断,这样可读性就并不高;假如字间距过松,本该整体识别的字组被视觉拆散,大脑需要额外步骤来拼合,这样也不行。此外,每行字数太多,也会导致换行时视线回扫距离太长,精度下降,容易重读同一行或跳行。

    行间距、字间距、每行的字数等等都会影响阅读效率。图源:编辑提供

    这些排版因素的影响权重,在大多数情况下都高于字体是黑体还是宋体。让你头晕眼花、阅读困难的变量,以上所有都需要考虑,不能把“锅”全丢给字体。

    另外,电子阅读材料往往还有一个纯技术性的问题:没有做自适应。很多原本是网页或电脑端的内容,在手机上打开并没有做对应的排版适配,导致字极小,密密麻麻。在这种情况下,阅读体验好不好就跟字体是黑是宋没有任何关系——它就是在物理上看不清。

    ③字号的影响远大于字体

    一些学者研究了多种显示变量对中文阅读的影响,结论是字体类型、字号大小和间距都会影响阅读速度和主观偏好,但只有字号大小影响了阅读理解率。换句话说,字体风格影响了读起来有没有感觉,但字号大小决定了读进去多少。

    在手机场景下的研究也得出过相似结论:字号更大的中文字,识别速度显著更快,错误率更低;而字体风格的影响,在同等字号下反而没有字号本身的影响显著。

    所以,很多人以为是字体让自己看得难受,其实很可能只是字太小了。

    不信你看,在上面这张电影《无间道》的著名画面中,通过非智能手机显示的字体肯定谈不上“好看”,但却能看得很清楚。这侧面证明了只要字大到视觉能阅读,用什么字体都行。

    假如排版没问题,

    到底是宋体好还是黑体好?

    有人认为宋体更好,因为宋体是衬线体,在英文文本阅读研究里,衬线体的阅读体验更好。但问题是,英文的字形与中文并不相同,不可直接套用。

    “衬线”这个概念引自英文,在英文里,衬线就像字母之间隐含的一条基准线,好比我们小时候在格子纸上学写字母时的参考线。字母衬线就像半隐形的格子,让视线可以沿着它从一个字母流畅滑向下一个。这很重要,因为英文阅读是以词为单位处理的,衬线能帮助读者更快地抓住词形轮廓。

    但中文的衬线是在字的顿笔、折笔处形成的,而且每个字都是独立的方块,阅读单元完全不同,这就导致英文中衬线的作用在中文里基本失效。因此,不能把英文的衬线/无衬线研究结论直接套用到中文上——两种语言的视觉处理机制根本不同。

    ①宋体和黑体,只是个大分类

    这些是宋体:

    图源:作者提供

    这些是黑体:

    图源:作者提供

    只能说,各有一些好认和难认吧?因为同是黑体/宋体,在字重、笔画粗细比例等细节上,差异也很大,不同黑体字体之间的可辨认度差异,不一定比黑体和宋体之间的差距小。

    所以“黑体还是宋体”这个问题本身就有点问题。

    ②要想知道选什么字体,首先要问什么场景

    标题、正文大段文字、手机字幕、路牌……不同场景的首要目标也有着很大差异。

    手机字幕需要在0.5秒内被瞥见,路牌需要在车速60km/h下被识别,这些场景的确需要最高可辨认度,黑体的优势在这里最能发挥。而在大段连续阅读的场景下,排版和字号是更关键的变量,字体是次要的。

    ③阅读的舒适度,还有主观因素

    一项研究探索了字体熟悉度对阅读速度的影响,发现接触时长对阅读速度有显著影响——也就是说,你对一款字体越熟悉,读得越快,这与字形本身的设计优劣关系不大。

    这就形成了一个自我强化的循环:起初由于LCD屏幕上黑体表现更好,于是我们日常在电子屏幕上大量看到黑体,熟悉了黑体就会觉得黑体阅读感知更自然、更好读。有一些人习惯阅读宋体,就会觉得宋体更“舒服”。

    眼睛是否感觉舒服也有很多主观因素:老年人视力下降,看年轻人习惯的小字会觉得不舒服,这是生理差异;在地铁上看手机,车厢抖动,眼睛需要持续调节才能维持对焦,就比静止状态更费力;躺着看手机,两眼到屏幕的距离一远一近,视觉系统需要额外努力去协调;我们经常睡前在暗光环境下看手机,眼睛也会酸胀……

    可以说,很多时候我们眼睛累、视力下降,是由在哪看、怎么看决定的。

    不同场景下的推荐参考数值

    那么,根据不同的使用场景,是否有比较合理的排版,尽可能地降低眼睛的负担呢?假如你的阅读器能方便地调整字体和行距,可以参考以下设置。

    ①电子书/长文本阅读器

    多数用户在字号17至20px之间觉得阅读舒适,年纪偏大的用户偏好更大。行距可以设置在1.6至1.8倍。每行字数 28 至 35 字是中文长文本的舒适范围。

    这里需要注意的是,对比度是容易被忽略的一个变量——纯黑文字配纯白背景在高亮度屏幕下实际上对比过强,长时间阅读容易导致疲劳;很多阅读器默认的米黄色背景就很好,可以降低对比度峰值。

    ②手机端

    正文字号最小15px,推荐16px,主流中文App的正文字号也通常集中在15至17px之间。行距推荐1.6至2.0倍,在碎片化的手机阅读场景下,稍宽的行距有助于维持节奏,减少视线落错行的概率。

    这种设置下,每行字数约为20至25字,基本落在舒适范围内。

    ③网页端(桌面)

    正文字号16px起步,17至18px更舒适,行距推荐1.5至1.8倍,每行字数30至40字是舒适范围。每行字数越多,需要越宽的行距来帮助视线准确回到下一行起点,否则很容易重读同一行。

    字间距正文设为0,中文方块字内部已有标准间距,额外加字间距反而破坏词组的视觉连贯性,不利于分块识别。

    结论

    如果你用手机读文章经常感觉眼睛累,先看看自己屏幕是不是太亮,周围是不是太暗;再把字号调大,把行距拉宽,最后再去纠结换不换字体——按照这个优先级来,解决问题的效率会高很多。

  • 肺癌成中国女性第一大癌症!身体给出的“警示”,不要忽视

    提起肺癌,人们往往联想到男性、吸烟、中老年群体。但近年来,流行病学数据正颠覆这一传统认知,2024年国家癌症中心发布的《2022年中国恶性肿瘤疾病流行情况分析》显示——肺癌正在超越乳腺癌,成为中国女性第一大癌种。更令人警惕的是,越来越多不吸烟的年轻女性正被肺癌“盯上”。

    肺癌成中国女性第一大癌症

    这些 “隐形杀手” 要警惕

    二手烟

    在不吸烟的中国女性中,二手烟暴露率高达70%左右,这部分人大概占女性肺癌患者的1/4。

    目前已有充分证据表明,二手烟暴露会影响婴幼儿发育、青少年成长,加重呼吸疾病患者病情,甚至会导致肺腺癌发病率上升,并且会造成心脑血管疾病风险升高。而女性和孩子是暴露于二手烟中的主要人群。

    与吸入的一手烟相比,暴露在空气中的二手烟致癌物质的含量更高,这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后,一样可损害气管上皮细胞,诱发癌变。

    烹饪油烟

    厨房油烟是女性肺癌的另一大“隐形推手”。油烟中的多环芳烃是一种明确的致癌物。香烟燃烧时也含有多环芳烃,研究表明,烹饪过程油烟中的多环芳烃浓度,相当于在1间通风不畅的办公室里,持续6个小时点了96支烟。

    日常生活中,下厨的人常常会出现做完饭后食欲减退、精神不振、疲乏无力等状况。究其原因,就是当油温升到一定程度时,除了形成多种化合物外,还会产生凝聚体,使人产生“醉油”症状,医学上称为油烟综合征。

    炒菜本身并不是疾病的源头,但在高温油烟环境下长期累积暴露,确实可能增加肺癌风险。真正决定风险的,是暴露的剂量与持续时间,而不是一两次烹饪行为。因此我们既不需要过度恐慌,也不能完全忽视,而是需要在日常烟火气中,保持理性防护。

    长期接触有害气体

    长期接触汽车尾气、氡(dōng)气等有害气体,都可能会增加肺癌的发生风险。

    比如,危险气体“氡”已被世界卫生组织确定为Ⅰ类致癌物,长期暴露,氡浓度每增加100Bq/m3,肺癌的风险就会增加约16%。氡气容易在地下室、地窖、矿山、隧道、地铁、仓库、商场、水厂、地热站等场所聚集,建议减少在地下室、车库等高氡场所的停留时间。

    肺癌的“警示”性症状

    越早识别,治愈机会越大

    肺癌并没有特异性症状,早期只有“警示”性症状,如咳嗽、咯血痰等,常常被忽略。

    1. 持续咳嗽:咳嗽是肺癌患者最常见的早期症状。当出现持续性、无法解释的反复干咳(或仅有少量白色泡沫样痰),常规止咳治疗后仍无法缓解,要引起重视。

    2. 痰中带血:出现间断性反复痰中带血或血丝痰,尤其是长期吸烟者突然痰中带血,甚至咯血,需高度警惕。

    3. 胸痛:胸痛呈持续状态且部位固定,往往是肿瘤侵犯胸膜损伤神经所致。

    4. 呼吸困难:原发肿瘤扩展阻塞气道时,可能出现气短、胸闷、呼吸困难。

    5. 声音嘶哑:肿瘤或受累的淋巴结压迫喉返神经,引起声带麻痹,导致声音嘶哑且难以恢复。

    6. 反复发热:肿瘤坏死可导致低热,抗生素治疗无效。一定要重视不明原因、久治不愈的发热。

    7. 体重下降:肿瘤细胞会消耗身体大量能量,没有原因的体重急剧下降,应予以重视。

    8. 吞咽困难:肿瘤侵犯食管,进食时有梗阻感,甚至疼痛。

    9. 上腔静脉综合征:头颈部肿胀、充血感,或伴皮肤及口唇发绀等。

    10. 肺外表现:

    杵状指:手指末端膨大如鼓槌,伴指甲弯曲。

    骨关节病:膝关节、踝关节肿胀疼痛,活动受限。

    肌无力:四肢无力、眼皮下垂,类似重症肌无力。

    内分泌紊乱:低钠血症(恶心、嗜睡)、库欣综合征(满月脸、水牛背)等。

    如何科学防护?

    尽管女性患肺癌的发病机制仍在探索,但通过针对性干预可有效降低风险。以下建议值得关注:

    1. 吸烟者务必戒烟,不吸烟者主动远离二手烟:吸烟是肺癌的核心诱因,戒烟可大幅降低自身及家人风险;工作或家庭中遇到吸烟者,应积极沟通,减少暴露。

    2. 减少深炸和反复高温爆炒:烹饪前,开启油烟机并确保其排风效率良好,烹饪结束后,继续通风数分钟,都有助于降低残留颗粒物浓度。另外,定期清洗油烟机保持排烟通畅也很重要。

    3. 关注家族史,定期筛查:有肺癌家族史的女性,建议从40岁起每年进行低剂量螺旋CT筛查;无家族史者,若长期暴露于二手烟或厨房油烟,也应将筛查纳入健康管理。

    (来源:综合央视新闻、科普中国、国家应急广播、天津市卫生健康委员会、光明网等)

  • “五一”假期大批航班取消,怎么回事?旅客如何维权?

    “五一取消上海曼谷航线,改签都没得签。”

    “5月1日至5月5日往返机票都被取消了,酒店已经订好了,怎么办?”

    “五一”假期临近,不少网友在社交平台上反映,自己提前预订的航班,收到了取消通知。大规模航班取消,究竟是什么原因?旅客如何维权?

    专家:高油价是航班大批取消的直接原因

    记者在社交平台上搜索发现,不少旅客反馈,国内飞往东南亚的航班出现大规模取消情况,涉及曼谷、普吉岛、万象等热门目的地。

    社交平台截图

    中国民航高质量发展研究中心专家綦琦认为,此次航班大面积取消主要涉及国外航司,尤其是东南亚的航空公司,高油价是航班取消的直接原因。这些国家的航空煤油几乎都依赖于进口,中东战争对其航空煤油供应链带来很大影响。他们取消航班,不仅是因为价格高,还可能面临“无油可加”。

    与部分东南亚机场类似,部分欧洲机场也面临同样问题。国际机场理事会欧洲区域总干事奥利弗·扬科韦茨近日警告称,如果当前霍尔木兹海峡局势不能在短期内改善,欧盟国家将面临系统性的航空燃油短缺。

    在过去几周,全球航空燃油价格从每桶85美元至90美元,飙升至每桶150美元至200美元,这对燃油约占运营费用四分之一的航空业来说是不小的打击。全球航空燃油价格的持续飙升,叠加中东局势扰动、区域运营成本差异等因素,航空业正遭遇新一轮成本冲击。

    航班被取消算违约吗?旅客如何维权?

    专家表示,机票是消费者和航空公司签订的合同,按照《中华人民共和国民法典》的相关规定,除受天气、安全等不可抗力因素影响外,航空公司因自身原因单方面取消航班,均属于违约行为。针对不少网友反映的由于原定航班被取消产生的相关损失,航空公司也有义务进行相应赔偿。

    中国法学会消费者权益保护法研究会副秘书长陈音江表示,违约的责任主要包括退票并重新购买机票的差价,消费者事先预订酒店或者其他旅游项目可能存在的违约金等。

    而就消费者高度关注的赔偿标准问题,专家表示不同航空公司有不同规定,能否赔偿,要看航空公司是何时通知旅客取消航班的,要具体情况具体分析,很难一概而论。

    专家提醒消费者,若遇航班被取消,可以通过五种途径维护权益,分别是:与航空公司协商、向行业主管部门投诉、向消费者协会投诉、向仲裁机构提起仲裁和到法院提起诉讼。

    航油价格飙升

    旅客购票出行如何规避风险?

    目前,航空煤油的价格已经达到十年内的高点,给全球航空公司都带来了不小的压力。在这样的情况下,普通旅客出行购票时该注意哪些?专家建议——

    ·优先选择大型航空公司,它们的航线和航班相对较多。若某一航班出现取消或变动,会用其他航班来进行改签。

    ·旅客在购买机票特别是国际机票前,要仔细阅读航空公司的运输条款。如果发生变更,注意留存好相关证据。

    ·旅客在同步预订酒店时,尽量选择可免费取消的产品,以降低出现航班变动时所带来的损失。 

  • 特朗普称如美伊22日前达不成协议战火或将重燃

    美国总统特朗普17日说,除非美国和伊朗22日之前达成结束战争的长期协议,否则他可能不延长同伊朗的停火,“我们不得不再次开始投掷炸弹”。

    特朗普当天在总统专机“空军一号”上对媒体作出上述表态。他说,美国将继续封锁伊朗港口。

    特朗普还表示,刚刚“得到了一些相当好的消息,主要是伊朗不会拥有核武器”。

    美国和伊朗于北京时间8日宣布停火两周。美伊此轮停火将于22日截止。

    (来源:新华社)

  • 特朗普又定下最后期限

    美国总统特朗普17日说,除非美国和伊朗22日之前达成结束战争的长期协议,否则他可能不延长同伊朗的停火,“我们不得不再次开始投掷炸弹”。

    特朗普当天在总统专机“空军一号”上对媒体作出上述表态。他说,美国将继续封锁伊朗港口。

    特朗普还表示,刚刚“得到了一些相当好的消息,主要是伊朗不会拥有核武器”。

    美国和伊朗于北京时间8日宣布停火两周。美伊此轮停火将于22日截止。

    4月17日,美国总统特朗普抵达白宫南草坪。(新华社/美联社)

    美国能源部将释放第三批战略石油储备

    美国能源部下属的战略石油储备项目管理办公室网站17日发布信息表示,将从战略石油储备中出借超过2600万桶原油给9家石油企业。这是2月28日美以伊战事开始以来特朗普政府为平抑油价释放的第三批石油储备。

    国际能源署3月11日宣布,32个成员国一致同意释放4亿桶战略石油储备。美国能源部随后表示,作为国际能源署计划的一部分,美国将在大约120天内释放1.72亿桶战略石油储备。

    依照规则,能源部出借战略石油储备类似于“贷款”,企业在归还时需额外提供一定量的石油作为补偿。

    根据此前公布的信息,美国第三批战略石油储备将分两批在今年5月和6月交付。(新华国际头条)

  • 张雪回应车手在最后两圈才刷出好成绩

    今日,张雪发布视频回应为何53号德比斯在最后两圈才刷出来相对较好的成绩:

    是因为我们的车在这个赛道上从来没有跑过,所以在训练赛的时候就要下场两次,按他的想法对车进行调整。但这个时候车可能还没调好,他需要在排位赛的时候再进行调整,所以基本在最后四五分钟时才是车有可能调整到较好状态的时候,但也有可能调不到一个好的状态,都是有可能的……我们选择车手的原因是,他对车反馈的经验非常丰富,能非常准确地告诉机械师,车往哪个方向去调整,减震、油门、制动等方面都是需要调整的。今晚加油。

    此前报道:

    当地时间4月17日,2026世界超级摩托车锦标赛(WSBK)荷兰站中量级(WorldSSP)组别中,张雪机车的53号车手瓦伦丁·德比斯驾驶张雪机车820RR-RS,在排位赛中取得第二名的成绩。

    18日至19日,WSBK第三站荷兰阿森TT赛道的正赛将开启。

    来源:央视新闻、澎湃新闻