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今年1月1日，渐冻症抗争者、京东集团原副总裁蔡磊发布新年公开信，他表示，自己的身体功能评分已从总分48分降至个位数，进入疾病的终末期，他曾说把攻克渐冻症视为自己的最后一次创业。

4月20日，记者在北京见到蔡磊，目前他仅存眼部活动能力，进水进食需依靠针管，他坦言，专家曾告诉自己，自己的病情因高强度工作而加重恶化，如果不考虑自己的生命安危和家人的付出，这场创业无比值得。无数人告诉我，这样折腾除了自己加速病情和死亡，毫无意义。 但我不后悔，甚至本来就是我的选择，六年前就想的很清楚，人生自古谁无死。

央视记者当地时间23日获悉，美国总统唐纳德·特朗普预计将在白宫，参与以色列与黎巴嫩第二轮直接会谈的部分环节。

据悉，特朗普还计划在两国驻美大使抵达后与其会面。本次第二轮会谈举行之际，正值黎巴嫩为期十天的停火协议即将到期。

以色列驻美大使耶希尔·莱特尔、黎巴嫩驻美大使纳达·哈马德·穆阿瓦德出席会谈。美国国务卿鲁比奥预计参与部分会议。此外，美国驻以色列大使迈克·赫卡比、驻黎巴嫩大使米歇尔·伊萨以及国务院顾问迈克尔·尼德姆也将参会。

以黎首轮直接会谈于上周在美国国务院举行。

（来源：央视新闻）

社保卡具有身份凭证

信息记录、自助查询

就医结算、缴费和领取待遇

金融支付等6大功能

是国家民生服务的基础性载体

参保地有变化

需要更换社保卡吗？

持卡人跨省流动

产生参保地变化时

需申请换发社保卡

补换社保卡的流程与新申领一致

各地目前已经普遍实现了

“立等可取”的补换卡服务

针对异地居住人员

也逐步开通了邮寄服务

身份证到期更换

社保卡需要一起更换吗？

身份证到期更换

社保卡并非必须一起更换

仅当社保卡记载的姓名

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关键信息发生变更时

才需按换发流程办理新卡

换卡流程与新申领一致

支持线上及线下“立等可取”服务

若身份证到期但未变更上述信息

则无需主动换卡

注意哦

但因证件有效期差异

可能会影响部分金融功能

可通过银行服务渠道

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进入4月份，榴莲集中上市

近日，在广东广州

一艘满载1248吨泰国榴莲的

外籍货轮在南沙港

实现“零待时”通关

最快2小时

就能进到当地水果批发市场

超千吨泰国榴莲入境

南沙港榴莲进口进入旺季

这艘停靠广州南沙港的泰国籍货轮，搭载78个标准冷链集装箱，单柜载重16吨，榴莲总重1248吨，为今年以来南沙口岸单船进口规模最大的泰国榴莲船舶，也标志着南沙港榴莲进口进入旺季。

生鲜水果保鲜期短、时效性强、经济价值高，结合这一特点，南沙边检站提前对接船舶代理、货主及港口运营企业，完成线上预检申报、业务办理，实现“靠泊即作业、查验零等待”，联合海关、海事等口岸单位查验，进一步缩短了船舶在港时间。

某船舶代理公司负责人潘嘉桦介绍，这批榴莲从泰国林查班港出发，4天直达南沙港，靠港后最快2小时就能进入各大水果批发市场。

随着榴莲季持续升温，南沙边检站执勤三队队长王帅表示，“榴莲快线”会一直持续到6月。

据了解，广州南沙港是东南亚生鲜农产品进入粤港澳大湾区乃至全国市场的重要集散枢纽，今年以来，口岸已累计保障生鲜水果进口船舶超40艘次，一季度进口总量突破15万吨。

挑榴莲，记住这3点

捏尖刺

相邻的两个刺能轻松捏在一起，说明果皮已经变得十分柔软，也代表着里面的果肉已经成熟，这样的榴莲就可以打开食用了。

看“身材”

选榴莲，最好选那些身材匀称的果子，这意味着每个果瓣都发育良好，每一房的果肉都比较饱满，整体来说是最佳选择。

闻气味

榴莲在储运过程中，香味会丧失，还会因为脂肪氧化产生异味。

有些消费者可能不太知道怎么闻，推荐三个解决方案：

方案一：买定制款，预购加空运，快速送达，但只能覆盖到空运发达的区域；

方案二：液氮急冻加冷链运输，能最大限度保留风味，但是价格过高；

方案三：除了上述两个方案之外，还有一个简单靠谱的解决方案，那就是买速冻榴莲果肉了，虽然味道没有新鲜成熟的那么好，但是胜在质量稳定。

在高市早苗政府强力推动下，日本国会众议院23日通过一项法案，计划设置“国家情报会议”和“国家情报局”，意图在二战后首次构建国家级情报统合体系。

日本当局近来在情报领域动作频频，推动多层面整合升级情报力量，强化首相对情报工作的集权式控制。专家解读，高市政府此举对内意在加强国内思想舆论控制，通过鼓吹“外部威胁”、灌输右翼思想等手段，诱导民众支持扩军备武；对外图谋强化情报收集，为突破“专守防卫”原则、实施军事冒险做铺垫。

这一系列动向，与二战前日本军国主义强化情报机构的种种做法如出一辙。有日本媒体惊呼：“在战争国家危险之路上暴走”的首相高市早苗，正在打造“新战前情报体系”，臭名昭著的“特高课”又要重现吗？

整合升级情报力量

高市当局近期正从政府、自卫队和民间等多个层面，推进整合升级情报力量。

目前，日本政府情报工作分散于外务省、防卫省、法务省、警察厅等多个机构，由“内阁情报调查室”负责整合协调。

根据众议院23日通过的“国家情报会议设置法案”内容，高市政府拟构建以“国家情报会议”为核心、“国家情报局”为执行机构的情报体系，负责统筹安全保障、反恐等领域的“重要情报活动”，以及涉及外国间谍的“对外情报活动”。

据日本媒体报道，“国家情报会议”将由首相担任主席，成员包括内阁官房长官、外务大臣、防卫大臣等多名阁僚。“国家情报局”则被赋予对各政府部门情报工作的综合协调权。

这一法案的重点在于，加强情报工作并统一归口管理，强化“首相官邸主导”。法案还需提交参议院审议，预计将在本届国会例会会期内完成立法程序。

这是2020年8月28日在日本东京拍摄的首相官邸的资料照片。新华社记者杜潇逸摄

除整合政府情报力量，日本自卫队3月下旬还进行了重大改组。其中，海上自卫队新设“情报作战集团”，整合下辖承担情报、网络、通信、海洋观测等职能的部队。陆上自卫队则新设“情报作战队”，总部设于东京都练马区的朝霞驻屯地。

此外，日本政府及右翼势力还在强化利用民间情报力量。

日本网民调查发现，有与执政的自民党存在资金往来的IT企业，利用社交媒体平台搜集自由派政党和人士信息及言论，对其展开攻击并鼓吹“修宪”等主张。

近期，一个名为“日本纽带情报公司”的民间机构浮出水面。这家机构极力鼓吹所谓“外部舆论”威胁，多次出现在日媒报道中。该公司董事长曾任职于与日本政府关系密切的日本电通公司。有日本网民针对这家企业的背景及动向发出质疑：“它难道不是防卫省的代理人么？”

“洗脑”民众为再军事化作动员

大力强化情报力量，高市政府意欲何为？

按日本防卫省说法，海陆自卫队新设情报部队的任务包括查明并消除所谓“虚假信息”威胁，与盟友合作传播“适当信息”等。

据日本媒体披露，日本政府拟在新成立的国家情报局内设立专职部门，负责防范社交媒体平台上所谓“虚假及错误信息”，阻止所谓外国势力“干预选举”和“操控舆论”。

高市政府相关动作引发日本舆论广泛担忧。有日本媒体指出，重组后的政府情报体系无异于“直属”于首相，存在被政治化滥用风险，或侵犯民众隐私权及言论自由，沦为高市政府操纵国内舆论、压制不同声音的工具。

有日本媒体和网民惊呼：“特高课”的历史噩梦又要重演吗？

“特高”是“特别高等警察”的简称。“特高课”曾是负责镇压日本国内社会运动、实施思想监控的特务机构。东京警视厅于1911年8月最早设立“特别高等课”，后升格为“特别高等警察部”，其他地方警察部门也陆续设立“特高课”。

二战前和战争期间，“特高课”在日本国内实施残酷高压手段，确保社会对军国主义政策的“一致拥护”。比如，1928年，日本政府以违反臭名昭著的《治安维持法》为由，在日本全国逮捕约1600名左翼知识分子、工会领袖等，史称“三·一五事件”。这一事件中，“特高课”大肆抓捕和刑讯逼供。

日本《京都新闻》《琉球新报》等媒体发文警告，二战前，日本以“护持国体”为借口加强情报机构权力，日本宪兵和“特高课”密切监视民众并压制反战声音，日本不应忘记放任权力暴走的历史教训。

日本历史学者前坂俊之等专家指出，20世纪30年代，日本军国主义势力不断向国内媒体施压，至40年代几乎完全掌控日本舆论。日本舆论场当前的论调和发展趋势，与30年代初的情形有相似之处。在加速右倾的政治和社会生态中，日本当局正纠集各层面力量煽动民众情绪，“走上一条老路”。

图为日本读卖新闻社、朝日新闻社当年出版的部分书籍，许多书名充斥着对侵华日军的美化。新华社记者陈天湖摄(传真照片)(1998年2月13日发)

中国国际问题研究院亚太研究所特聘研究员项昊宇说，日本媒体目前存在着渲染“外部威胁”、挑动民众“对外敌意”的报道氛围。在其背后，日本执政当局通过掌控舆论风向，炒作“外部威胁”，渲染“非黑即白”的对抗叙事，为修改和平宪法、扩充军备展开思想政治动员。

情报触角突破“专守防卫”

高市政府升级情报机构的用意，绝不仅在于控制国内舆论，更有加强对外情报搜集、配合日本军事活动之意。

日媒披露，在“国家情报会议设置法案”完成立法程序后，日本后续还将新设“对外情报厅”，加强对外情报搜集。日本舆论将高市政府的新情报机构称为“日本版CIA”，即日本版的中央情报局。

近年来，日本对外间谍活动屡遭曝光。2025年11月，中国国家安全部发文说，近年来破获一批日本间谍情报机关针对中国的渗透窃密间谍案件。2024年9月，俄罗斯媒体披露，一名日本间谍在白俄罗斯被抓获，涉嫌拍摄军事设施等活动。2022年9月，俄联邦安全局宣布，日本驻俄一名外交官因涉嫌间谍活动被抓。

历史上，活跃的对外间谍活动往往是日本开展军事行动的前奏。从中日甲午战争，到日俄战争，再到二战，日本情报机构在日军历次有预谋的军事行动中，都扮演了极不光彩的角色。

比如，1906年成立的“南满洲铁道株式会社”(“满铁”)表面上是铁路经营公司，但公然涉足政治、经济、军事、情报等领域。1931年九一八事变爆发前，“满铁”大量情报人员伪装成小商贩、医生、学者等，针对中国开展情报搜集工作。日本关东军情报机构也多次组织所谓“参谋旅行”，派人秘密潜入东北多地实施侦察。

1941年，偷袭美国珍珠港前，日本派出大量间谍到珍珠港，搜集那里的天气、水文、地形信息和美军基地中飞机、舰艇的部署情况。

这是1941年12月7日珍珠港事件发生时美国战舰被轰炸后的资料照片。新华社发

以史为镜，专家认为，高市政府设立国家情报局，本质上是脱离战后“专守防卫”原则约束的重要一步。整合后的情报资源会直接转化为对日本海外军事行动的支撑，服务于其先发制人的打击能力建设和行动实施。

对于以情报工作配合进攻性军事行动的意图，曾在安倍晋三执政时期任国家安全保障局长的北村滋直言不讳：“为了行使攻击敌方导弹基地的能力，日本必须掌握相关情报。”

危险的“新战前情报体系”

对于高市政府在情报领域的种种动作，日本《琉球新报》的社论认为：日本离“新战前体制”又近了一步。

二战前，日本就曾大力强化情报体系，从对内控制思想舆论和对外强化情报搜集两个层面，为发动侵略战争作准备。

如今，高市政府正在重拾战争历史剧本，重启战争机器。日本这些情报领域动向并非孤立存在，而是与高市政府持续推动扩军备武密切相关。

近期，高市政府借自民党在国会众议院选举中大胜之机，在复活军国主义的道路上疯狂飙车：首次部署具备“对敌基地攻击能力”的远程导弹；修改“防卫装备转移三原则”及其运用指南，正式解禁杀伤性武器出口；进攻化改组自卫队，包括组建“水上舰队”，为打造“航母战斗群”作准备……

本月17日，一艘日本自卫队舰艇进入台湾海峡，蓄意挑衅邻国，扰乱地区稳定。

2月24日，在日本东京的众议院第二议员会馆前，一名抗议者手持“不要战争准备”的标语。新华社记者贾浩成摄

种种迹象表明，日本“新型军国主义”已不只是潜在风险，而是对邻国、地区和世界的现实威胁。在这一背景下，日本强化情报机构成为“新型军国主义”的具体政策体现之一，也是高市政府图谋突破和平宪法、冲击战后国际秩序的重要一环。

现实的悲剧，往往始于对历史教训的漠视。二战期间，日本军国主义侵略给世界特别是亚洲国家以及日本自身带来巨大灾难。如今，高市政府正一步步复活军国主义幽灵，必须引起世界各国和日本社会的高度警惕和坚决抵制。

日本《赤旗报》评述，高市政府种种言行表明，其目的就是让日本成为抛弃宪法和平理念的“战争国家”，日本决不能容忍“在破坏和平的危险道路上暴走的首相”。

（来源：新华社）

当地时间23日，伊朗最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊表示，当前伊朗民众形成的惊人团结已使敌方阵营出现分裂。他警告，敌方媒体行动瞄准民众心理与精神，旨在破坏民族团结与国家安全，务必防止因麻痹大意而使其恶意得逞。

当天，伊朗总统佩泽希齐扬、伊斯兰议会议长卡利巴夫与司法总监埃杰伊发表联合声明，驳斥美方所谓“伊朗内部分裂”的言论。伊朗外交部长阿拉格齐也发文，强调伊朗人民比以往任何时候都更加团结一致。

美国特朗普当天早些时候在社交媒体发文，称伊朗“强硬派”同“温和派”正在“内斗”。他21日称，伊朗政府“内部已严重分裂”，应巴基斯坦请求，他将延长停火，直至伊朗方面拿出一份意见一致的提案。

（来源：央视新闻）

中国地震台网正式测定：4月23日22时59分，在四川凉山州宁南县(北纬26.88度，东经102.82度)发生3.6级地震，震源深度11公里。

(总台央视记者 张腾飞)

北京时间4月24日凌晨，2026年斯诺克世锦赛首轮全部收官。在本轮最后一场对决中，中国选手庞俊旭最终以6比10不敌澳大利亚名将尼尔·罗伯逊，遗憾止步32强。稍早结束的另一场较量里，中国球手斯佳辉以3比10惨败于伊朗选手侯赛因·瓦菲，同样无缘晋级。本届世锦赛首轮，中国军团共有四人突围晋级16强，分别为丁俊晖、赵心童、肖国栋与吴宜泽。

庞俊旭。世界斯诺克巡回赛供图

庞俊旭与罗伯逊的较量，第一阶段双方紧咬比分，罗伯逊以5比4稍稍领先。进入第二阶段，罗伯逊逐步掌控局面，上半场便将优势扩大至8比5。中场休息归来后，庞俊旭虽努力周旋，仍未能阻挡对手的攻势，最终罗伯逊以10比6锁定胜局，晋级16强。

在4月23日晚间进行的首轮第二阶段比赛中，斯佳辉状态持续低迷。首阶段3比6落后的他未能扭转颓势，最终吞下3比10的失利，未能实现连续第四年打进世锦赛16强。

16进8轮次采取25局13胜的长局制，对球员的专注力和体能均构成极大考验。目前这一轮次已经率先展开部分争夺。在昨晚进行的16进8第一阶段比赛中，肖国栋面对“魔术师”肖恩·墨菲暂时以2比6落后。

根据签表，另一位晋级的中国小将吴宜泽将挑战马克·塞尔比，最受瞩目的对决当属丁俊晖与赵心童的“中国德比”。这不仅确保中国军团提前锁定一张8强门票，更是这两位中国斯诺克旗帜性人物首次在克鲁斯堡的16强舞台上正面交锋。值得一提的是，这也是丁俊晖与赵心童首次在采用25局13胜的长局制比赛中相遇。这场焦点战的第一阶段将于北京时间4月24日(周五)晚间打响。

除了“丁赵会”，第二轮另一场万众瞩目的较量是史上第80次“希火会”——“巫师”约翰·希金斯与“火箭”罗尼·奥沙利文再度对决。两人首次交手要追溯至1994年，在世锦赛的舞台上，双方也曾多次碰面，这场长局制对决同样充满悬念。 

超40%的癌症可预防——权威专家开出“防癌处方”

4月23日，国家卫生健康委举行新闻发布会。国家卫生健康委新闻发言人介绍，研究显示，超过40%的癌症可以通过保持健康生活方式、减少接触致癌物等措施进行有效预防，并邀请多位专家围绕公众关切，开出“防癌处方”。

防癌于未然，从生活点滴做起

国家癌症中心研究员魏文强从肿瘤预防的角度，给出建议：

——养成健康生活方式。坚持不吸烟、尽早戒烟，主动远离二手烟。吸烟没有所谓“安全剂量”，戒烟越早，获益越大。控制饮酒，坚持规律运动，减少久坐，保持健康体重。成年男性腰围控制在90厘米以下，女性控制在85厘米以下。

——坚持科学合理饮食。保证蔬菜水果、全谷物等食物摄入充足。不吃霉变食物，避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品，不吃过烫食物，尽量避免长期食用腌制、熏烤和高温油炸食物，少吃加工肉制品、甜食。

——一些肿瘤与病原体感染相关，要注意个人卫生。日常生活中不共用牙具、剃须刀等个人用品，聚餐时提倡使用公勺公筷，注意手卫生和饮食卫生，减少幽门螺杆菌等病原体传播和感染风险。

魏文强说，如果觉得一下子全面做到有困难，可以先从一个小改变逐步做起。比如，吸烟者每天少吸几支烟，饮酒者从减少一次饮酒开始。积少成多，久久为功，同样能带来实实在在的健康获益。

筛查于早期，别等有症状

科学防控、规范早筛，是降低肿瘤危害的重要手段。

魏文强说，许多肿瘤如食管癌、胃癌等若能早发现、早诊断、早治疗，治疗效果会明显提高，部分早期发现的乳腺癌、结直肠癌、食管癌、胃癌等五年生存率可达90%以上。而许多早期肿瘤的显著特点是“没有症状”，要坚持定期规范筛查，不能等到出现明显症状才去检查。

在肺癌筛查方面，上海市胸科医院主任医师韩宝惠建议，年龄在50岁以上，同时合并长期吸烟，和吸烟的人群在一起生活，或在同一比较密闭的房间中工作超过20年，有肺部基础疾病，有毒气毒物接触史，亲属中患有肺癌或者是恶性肿瘤等任一高危因素者，每年进行1次低剂量螺旋CT筛查。

胃癌、肠癌要实现早诊断、早治疗离不开胃肠镜检查。北京大学肿瘤医院主任医师武爱文建议45岁及以上、住在胃癌高发地区、有胃癌家族史、幽门螺杆菌感染、爱吃高盐和腌制食品等不良饮食习惯、本身有慢性胃病等高危因素者，每5年接受一次胃镜检查；40岁以后考虑接受第一次肠镜检查，如果发现息肉或癌前病变，建议下次检查应该在1年之内进行。

调养于日常，中医药助力康复

中国中医科学院广安门医院主任医师侯炜表示，中医“治未病”的理念注重通过日常调养改善体质状态、调节情绪、优化饮食习惯来降低患癌风险。例如，情绪压抑者可通过八段锦、太极拳及穴位按压等方式调理气机、改善情绪。

肿瘤患者在术后及放化疗后常面临乏力、消化道反应、睡眠障碍等问题。侯炜说，乏力者宜动静结合，可根据身体状况选择散步、八段锦、太极拳等较为舒缓的活动，循序渐进、量力而行；恶心呕吐者可用生姜、陈皮、大枣等泡水饮用，也可适当按揉内关、足三里等穴位；失眠焦虑者可用莲子、百合、酸枣仁食疗，也可按揉神门穴、太冲穴疏肝解郁。

专家提示，居家调养适用于症状较轻、病情相对稳定的情况，不能代替规范治疗。如果症状较重、持续不缓解，或同时出现多种不良反应，要尽快到医院就诊，在肿瘤科专业医生指导下合理用药、规范处理。

“临安街头，这是衣锦军巡逻吗？”

最近，有不少市民游客在杭州临安区的吴越文化博物馆附近，偶遇了一抹独特古韵——数名红衣“女侍卫”正在巡游，一身深红色古装，头戴斗笠，手持长剑，背着背篓。相关照片和视频刷屏社交平台，收获大批网友点赞热议。

社交平台截图

潮新闻记者了解到，这支出圈的队伍，正是临安全新打造的“吴越女子巡逻队”，日常负责吴越文化博物馆(临安博物馆)、衣锦城遗址博物馆等“一街三区”范围内的安保巡查。

全员95后，还身兼文化讲解员

据国兴安保集团办公室副主任吴思源介绍，吴越女子巡逻队自2024年底组建，初期仅在吴越文化公园常态化值守。随着衣锦城遗址博物馆正式开放，片区文旅版图持续扩容，巡逻队服务范围不断延伸，加之吴越里商业街即将落地开放，临安聚力打造“一街三区”吴越文化高地，这支特色女子巡逻队，也成为文旅融合发展的重要一环。

目前全队共8人，队员都是95后，平均身高近1.7米。

日常执勤期间，队员身着常规安保服装；每逢节假日、客流高峰时段，便换上定制古风装束，淡妆素雅、高马尾利落搭配古装造型，古典气质尽显。

“女性队员在沟通互动中有天然优势，游客更愿意主动找她们帮忙。”吴思源说，打造这支特色巡逻队，意在让队员化身古城实景文旅NPC，让安保队伍和临安古城风貌、文化氛围完美相融，让游客在游玩中沉浸式感受吴越文化魅力。

吴越女子巡逻队的服装。图源：临安融媒体中心

巡逻队出圈的关键，离不开独具匠心的古风行头。吴思源告诉记者，服装设计上花了不少心思，颜色是从吴越国文物中提取的秘色瓷、佛赤两款经典色系，纹样还融入了白玉牡丹花片、秘色瓷云纹，尽显吴越风韵。

今年队伍全新换装，每位队员还配备了一把长剑。外观造型参照吴越文化博物馆馆藏瑞兽鎏金银饰木鞘铁剑，然而拔出剑鞘，露出的是实用的垃圾捡拾钳，巡逻途中可随手清洁环境。

“很贴合吴越文化氛围！”“好酷！”市民游客纷纷点赞。

“五一”假期上新，古装女侠与机器人同框

每天早上8点，巡逻队员们准时到岗早训，不仅要进行体能训练，还要学习吴越文化知识。

受访者供图

00后队长小钟是临安本地人，也是这支巡逻队的队长。她说，加入队伍前，她对吴越文化了解甚少。如今，馆内馆藏珍品、历史典故、游玩攻略，她都能娓娓道来，从容回应游客各类咨询。

在周末和节假日客流高峰期，吴越女子巡逻队的脚步遍及整个三馆区域。

“从吴越文化公园到博物馆到钱王陵园，每天基本一两万步打底。”小钟说，经常有路过的市民游客称她们是“女侠”“锦衣卫”，也有人好奇她们是不是NPC巡游，还有人想跟她们合影。

“大家觉得我们好看、有意思，我们也很开心。”她说，作为临安人，穿着代表家乡文化的古装，感觉自己也成了宣传吴越文化的一部分，心里挺自豪的。

最近，巡逻队里还来了名新同事——智能机器人，与队员们联动巡逻。“‘五一’假期，在吴越文化公园等区域，市民游客可以看到女子巡逻队和机器人互动表演。”吴思源说，后续还会将文化表演与日常巡逻结合，打造更具特色的文旅服务名片，让更多人看见临安的文化魅力。