5月18日，有网络账号发布视频并配文称“山洪下来了”，引发部分网民关注。经核实，该信息为不实信息。
5月16日至17日，焦作全市出现中到大雨，局部暴雨。网传视频拍摄于马村区山门河河道，画面中的积水系降雨过后形成的河道局部积水，因附近居民擅自占用河道开荒种地，导致积水滞留，马村区并未发生山洪灾害，该视频属于片面拍摄、不实配文，误导公众。目前，属地网信部门已对该账号发布者进行批评教育，其主动删除了相关信息。
网络空间不是法外之地，请广大网民自觉遵守互联网法律法规，增强信息辨别能力，不造谣、不信谣、不传谣。各类气象、灾情信息请以官方权威发布为准，共同维护清朗有序的网络环境。
5月20日，广西柳州市鱼峰区市场监督管理局通报：
5月20日，网络上关于“柳州网红蛋糕店拿地震消费”相关信息引发舆论关注。我局高度重视，第一时间开展核查工作，经查实，涉事的柳州市鱼峰区乔妹家甜品店存在借柳州地震灾情进行不当商业营销的行为。目前，依法依规对涉事主体立案调查。在此，提醒广大市场主体必须坚守法律底线和道德准则，严禁借自然灾害、突发公共事件开展不当商业营销炒作。
来源：“柳州市鱼峰区市场监督管理局”官微
5月19日，有吉林省的网友在社交平台发布视频称，361°品牌代言人孙杨在361°某广告画面中拿反望远镜，此事引发关注。20日下午，361°官方客服热线相关工作人员回复称，将就此事向相关人员进行核实。
网友视频截图
20日下午，新黄河记者还添加上了“361度售后服务”企业微信，并将相关照片及视频进行发送，截至发稿，暂未获得回复。
据公开资料，361°集团是一家综合性体育用品公司，成立于2003年，并于2009年在香港成功上市。
5月15日以来，降雨强势来袭，覆盖湖北、海南、贵州、重庆、天津、湖南、河南、山东、广西、广东等十省区市。其间97站次出现特大暴雨，7个气象站日降水量突破历史极值，121个气象站日降水量突破月极值。
今天，降雨范围仍然较广，笼罩华南至华东多地，部分地区伴随强对流天气。
特别是在广西、广东等地，强降雨一波接一波，短时强降雨特征突出。截至16时(19日16时至20日16时)，广东江门恩平24小时降水量达449毫米，最大小时雨量99.8毫米，打破了当地观测史单日降水量纪录和小时雨量纪录。阳江阳春市的部分区域站24小时降雨更是超过800毫米，像阳春市河口镇局地高达869毫米。
为何这里的雨如此极端
专家表示，暖区对流叠加“列车效应”下，导致上述地区降雨很强。
由于西南急流中对流云团发展比较旺盛，暖区对流降雨一波接一波扫过，短时间内倾泻而下，很容易出现短时强降雨，小时雨强超过20毫米甚至50毫米，累计雨量可观。
其次，对流云系似乎没有明显移动，新生对流不断替换原先对流，就像是一节节列车反复经过同一个地方，从而形成“列车效应”，导致降雨强度强、累积雨量大。
强降雨还未结束，今天夜间到明天，广西、广东等地部分地区降雨较强，暴雨、大暴雨仍在线。预计，湖南南部、江西中南部、福建西部、广西中北部和东南部、广东北部和西南部以及陕西西部等地部分地区有大到暴雨，其中，广西东北部和东南部、广东北部和西南部等地部分地区有大暴雨。
华南一带的降雨何时能减弱？
随着副热带高压加强北抬，22日以后将控制华南大部和江南南部地区，雨带也将会逐渐北抬至长江中下游一带，届时华南的降雨将会减弱。
不过，在副热带高压的控制下，像广州、南宁、海口25日起可能会出现连续高温。
今天夜间到明天，广东、广西等地降雨仍在持续，提醒受影响区域公众注意防御强降水叠加效应引发的山洪和泥石流、滑坡等次生灾害，以及短时强降水可能导致的城乡积涝、农田渍涝等。
(来源：中国天气网)
近日，广州交警披露广州首例即时配送站点负责人因涉嫌重大责任事故罪被依法刑事拘留的案情，引起外界关注。不少有网友追问，配送站负责人是否该负刑事责任？平台是否也需承担责任？
澎湃新闻此前报道，广州交警3月18日对外披露，今年1月13日，广州荔湾区崇文四路发生一起交通事故，一名即时配送骑手在事故中当场死亡。经认定，骑手承担事故主要责任。广州交管部门在随后的事故深度调查中发现，该配送团队多名骑手均存在驾驶无牌电动自行车、闯红灯、逆行、非法改装、未按规定车道行驶等多宗交通违法行为未处理等情况。经调查，涉事配送站点负责人莫某某未切实履行安全生产管理职责，未落实安全隐患排查、安全教育培训等工作，其行为涉嫌重大责任事故罪，公安机关依法对莫某某予以刑事拘留。
根据刑法第一百三十四条规定，重大责任事故罪指在生产、作业中违反有关安全管理的规定，因而发生重大伤亡事故或者造成其他严重后果。而根据最高人民法院、最高人民检察院发布的《关于办理危害生产安全刑事案件适用法律若干问题的解释》第一条，重大责任事故罪的犯罪主体，包括对生产、作业负有组织、指挥或者管理职责的负责人、管理人员、实际控制人、投资人等人员，以及直接从事生产、作业的人员。
广东国鼎(深圳)律师事务所律师何生廷表示，根据司法解释，外卖站点负责人属于对生产、作业负有组织、指挥或者管理职责的负责人、管理人员，符合重大责任事故罪的犯罪主体。此外，实际控制人、投资人等人员同样属于重大责任事故罪的追责主体，因此并非只有一线站点管理人员才需要承担刑事责任。
何生廷表示，外卖配送网络外卖配送并非简单的个人劳务行为，其属于经营性生产、作业活动的范畴。站点负责人作为直接管理者，负有对骑手安全教育、车辆管理、派单管控的安全管理义务，这是法定义务，不会因为平台、上级不合理要求可以免除。如果外卖站点负责人为了配合平台的配送安排，默许骑手违规配送，没有尽到安全管理义务，最终导致出现严重后果，其持续不作为与严重后果之间存在必要的因果关系，可以追究其刑事责任。
何生廷认为，在依法追究外卖站点负责人的责任同时，也希望能考虑到平台规则的不合理性。站点负责人本质上是平台规则的末端执行者，其放任违规的行为根源离不开平台算法高压、严苛罚款、逐利考核的机制。若平台长期设置严苛的配送时长限制，对安全隐患视而不见，忽视骑手的安全问题且拒不整改，同样面临安全生产方面的法律风险。
何生廷表示，本案是一次悲剧，希望外卖平台主动承担起安全生产主体责任，从规则层面逐步消除骑手铤而走险的现实因素；同时强化站点的管理责任，要求站点常态化开展交通安全培训、车辆安全检查，对违规骑行及时劝阻惩戒，不得放任骑手冒险作业。
据南方+报道，针对此事，广州交警部门表示，“骑手违法，表面看是个人安全意识不足，深层原因是时效压力倒逼。平台算法、站点考核层层施压，骑手为不超时、不被扣钱，被迫冒险。”交警部门将持续整治骑手交通违法，但只约束骑手远远不够。此次案例释放明确导向：安全责任不能只压在骑手身上，站点负责人、平台也要承担主体管理责任。下一步，交警部门将持续加强对配送企业、站点的监管，督促完善安全培训、优化派单和考核机制，减少因赶单引发的交通违法和事故。
值得注意的是，自2026年元旦起，广东全省公安机关集中开展电动自行车、摩托车交通安全专项整治，严查重处涉电动自行车、摩托车违法犯罪行为。
5月15日，广州交管部门开展新一轮电动自行车违法行为严查严管专项整治行动，主要打击电动自行车无牌、假套牌、非法加装改装、闯红灯等突出违法行为。今年，广州交警在全市持续开展“攻坚01”电动自行车专项整治行动。行动开展以来，全市交通安全形势持续稳定向好，涉电动自行车一般程序事故同比下降14.9%。
昨日(5月19日)
江南、华南及贵州等地部分地区
出现大到暴雨，局地大暴雨
预计今日(20日)
华南地区仍有强降水
21日至23日
中东部将有新一轮较大范围降雨过程
需关注对农业生产、交通运输
城市运行等影响
并加强防范局地山洪、地质灾害
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中央气象台5月20日06时发布暴雨蓝色预警：
预计，5月20日08时至21日08时，广西中北部和南部沿海、广东中西部和北部、江西南部、海南岛东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，广西东北部和南部沿海、广东西北部和西南部沿海等地局地有大暴雨(100至180毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量30至50毫米，局地可超过70毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。
此外，21日至23日，中东部将有新一轮较大范围降雨过程，西北地区东部、华北、黄淮及东北地区有小到中雨，局地大雨；江汉南部、江淮、江南、华南北部等地有中到大雨，局地暴雨或大暴雨，并伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气。
气象专家指出，华南大部、江南南部等局地有发生山洪、地质灾害、中小河流洪水等灾害风险，公众需远离山区、河谷等地势低洼地区。
局地强降雨可能会引发次生灾害
如何防范？
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来源：新华社微信公众号综合中国气象局、中央气象台
为持续深化打击工程项目招标投标领域突出问题专项整治，进一步强化警示震慑效应，切实发挥以案促改、以案促治作用，持续营造严的氛围，现将查处的5起招标投标领域腐败问题典型案例通报如下。
虞城县原一级调研员逯德标违规干预插手工程项目问题。2009年至2017年，逯德标利用担任虞城县常务副县长、县发投公司董事长、县产业集聚区管委会常务副主任等职务上的便利，先后多次为他人在工程项目承揽方面提供帮助并收受财物。逯德标还存在其他严重违纪违法问题。2026年2月，逯德标被开除党籍、取消退休待遇，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
夏邑县原二级调研员何永锋违规干预插手工程项目问题。2018年，何永锋利用分管夏邑县住房和城乡规划建设管理、国土、林业工作职务上的便利，先后多次为相关单位和个人在工程项目承揽方面提供帮助并收受财物。何永锋还存在其他严重违纪违法问题。2025年7月，何永锋被开除党籍、开除公职，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
永城市人大常委会原党组成员、办公室主任、三级调研员孙利违规干预插手工程项目问题。2013年6月至2014年5月，孙利利用担任太丘镇党委书记职务上的便利，为永城市国宏建设工程有限公司法定代表人张某承包太丘镇园林绿化工程、洗井工程及资金拨付提供帮助并收受财物。孙利还存在其他严重违纪违法问题。2025年8月，孙利被开除党籍、开除公职，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
柘城县水利局原党组书记、三级调研员毕国亮违规干预插手工程项目问题。2020年至2022年，毕国亮利用担任柘城县退役军人事务局党组副书记、局长，县水利局党组书记等职务上的便利，先后多次为他人在工程项目招标代理、承揽等方面提供帮助并收受财物。毕国亮还存在其他严重违纪违法问题。2025年6月，毕国亮被开除党籍、开除公职，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
商丘市城乡一体化示范区科教文体局原党组书记、局长赵灿违规帮助亲属承揽项目问题。2017年12月至2022年8月，赵灿利用担任示范区贾寨镇党委书记、区科教文体局党组书记、局长等职务上的便利，为其亲属在承接贾寨镇政府道路修建工程、贾寨镇初级中学教师周转宿舍建设、餐厅建设等项目方面提供帮助。赵灿还存在其他严重违纪违法问题。2025年5月，赵灿被开除党籍、开除公职，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
以上5起典型案例反映出当前我市招标投标领域违纪违法行为仍然易发多发，全市各级党组织和广大党员干部要以此次通报的典型案例为镜鉴，深刻认识到招标投标领域腐败问题的严重危害性，清醒认识到招标投标领域是权力运行、廉政风险的关键环节，摒弃侥幸心理、特权思想，坚决抵制招标投标领域违规干预、权力寻租、利益输送等歪风邪气，自觉守住纪律底线、不越法律红线，做到知敬畏、存戒惧、守底线。各级行业主管部门要牢固树立“管行业就要管行风、管招标投标”的责任意识，纵深推进招标投标领域突出问题系统整治，深入整改整治本行业招标投标领域存在的突出问题，健全完善监管制度、风险防控、流程规范等长效机制，堵塞管理漏洞、提升监管效能。各级纪检监察机关要保持办案高压态势，紧盯重点行业、重点项目、关键岗位，精准发现、严肃查处党员干部、公职人员插手干预招标投标、参与围标串标等违纪违法问题，对失职失责、监管不力的严肃追责问责，以精准监督护航招标投标领域风清气正。
当地时间20日晚进行的2025-2026赛季女足亚冠联赛半决赛中，朝鲜“我的故乡”女子足球队以2:1战胜韩国水原女足，挺进决赛。
决赛将在当地时间23日进行，“我的故乡”女子足球队将同在另一场半决赛中获胜的日本绿茵女足角逐冠军。(总台记者 唐鑫)
昨日，有博主在社交平台发帖称“传下去，我捐了471亿”，并配发一张活动现场照片。照片显示，在湖北武汉市的中南财经政法大学法学院(法律专业学位教育中心)校友会成立大会现场，大屏幕显示“捐赠总额470,9999万”，引发热议。不少人看到数字后直呼“财大果然财大气粗”“法学院校友果然卧虎藏龙”，也有人质疑是否为数字书写方式造成误读。
5月19日，记者从博主发布的图片看到，大屏幕采用醒目的金色数字展示捐赠总额“470,9999万”，有人按照字面理解换算后认为捐赠额高达470多亿元。随后，记者就此联系中南财经政法大学法学院校友工作办公室核实。一名工作人员表示“超470亿元捐赠”并不属实，“实际金额是470.9999万元，不是470多亿元。”该工作人员介绍，此次误解源于活动现场PPT中的数字分隔符使用错误。原本应当使用小数点“.”表示金额“470.9999万元”，但在展示过程中误写成了逗号“,”，导致不少网友将其误认为数字千分位分隔符，从而产生误读。
记者随后查询中南财经政法大学法学院官网发现，学院于5月18日发布的《法学院校友会成立大会举行》通稿中明确写道：“本次校友基金捐赠总计470.9999万元。”该表述与校友工作办公室工作人员介绍一致。通稿显示，5月16日下午，中南财经政法大学法学院校友会成立大会在南湖会堂举行。活动期间举行了校友基金捐赠仪式，多位校友参与支持学院建设。
你是不是也这样？进入夏天就发现自己肚子上的肉“藏不住”了。跑步、跳操……运动了半天，腰围好像没有太大变化。其实，想要减脂瘦腰，你可能选错了运动方式！
日前一项研究发现，有种“懒人走路法”燃脂效果好，只需一周练一次，但在减脂瘦腰方面却不输一周三练！
AI生成图
“懒人走路法”一周练一次
减脂瘦腰效果出奇好
在很多人的认知里，运动必须得“勤快”，要天天跑、天天练。2026年，香港大学李嘉诚医学院公共卫生学院发表在《自然通讯》上的一项最新研究发现，一种非常“适合懒人”的运动方式——“间歇快走”，一周练一次，减脂瘦腰效果不输一周三练！
这项研究对315名超重且患有中心型肥胖的成年人进行了严密的跟踪测试。研究人员将参与者随机分为三组：每周一次间歇训练组、每周三次间歇训练组，以及对照组。前两组的每周总运动时间都在75分钟。
最终研究发现，每周只进行一次间歇性快走训练的参与者，在减少全身脂肪量、降低体脂率、缩小腰围，以及提升心肺功能这些关键指标上，和每周练三次的人相比，表现几乎一样出色。
研究人员坦言，每周三次的间歇训练有利于减脂减肥，但现实生活中对于要上班、要带娃、要顾家的人来说，时间才是最大的“敌人”。而每周练一次“间歇快走”，完全可以作为有效的替代方案。
换句话说，哪怕运动一次，就比不动强上太多。哪怕你一周只能挤出几十分钟，只要方法对，效果也远超想象。
“间歇快走”到底怎么走？
1分钟学会
“间歇快走”听起来好像有点专业，其实就是“快走”和“慢走”交替进行。好处是门槛极低，学会只需要1分钟。
第一步：热身——花5分钟唤醒身体
在正式开始步行之前，花上5-10分钟让身体“醒”过来。做几个简单的动态热身动作，比如高抬腿、后踢腿，或者活动一下脚踝和膝盖。这样能大大降低受伤的风险。
第二步：核心——“3+3黄金燃脂法则”
这是最关键的部分，请记好：快走3分钟+慢走3分钟=1组。每次重复5-10组。
▶ 快速步行：标准是“能说出短句，但有点喘，没办法完整唱歌”。比如边走边说“今天天气不错”没问题，但想哼一首歌就喘。这时候心率提升，燃脂效率高。
▶慢速步行：调整到“呼吸平稳、能轻松聊天”的节奏，让身体短暂恢复，为下一组快走蓄力。
第三步：放松——让身体慢慢平静下来
走完后别立刻坐下。花两三分钟慢走，再做几组静态拉伸，比如压压腿、拉伸小腿后侧，能有效缓解第二天的肌肉酸痛。
更让人放心的是，它全程没有跑跳，对膝盖和关节极其友好。哪怕很久没运动，或体重基数比较大的人，也能轻松上手。
人民日报健康客户端图
别小看“间歇快走”
好处多到你想不到
如果你以为“间歇快走”只是瘦腰减脂，那可就太小看它了。这项“黄金运动”能带来一连串的健康红利。
1. 练体能，让腿脚更有劲
长期坚持间歇步行，心肺功能和膝关节力量都会稳步提升。你会发现，平时上下楼梯不再费劲、拎东西更轻松、走路也不容易累——这些都是身体耐力和机能状态实实在在的改善。
2. 稳血糖，适合糖尿病人
对于2型糖尿病患者来说，间歇步行堪称“控糖好帮手”。它能高效促进身体对葡萄糖的利用，比普通连续步行更能稳定血糖，同时不给胰腺增加额外负担。即使没有糖尿病，也能帮助降低血糖异常的风险。
3. 护关节，温和不伤膝盖
间歇步行强度温和，全程有氧，乳酸堆积少，对关节的冲击小。对于关节功能有所退化、日常活动容易僵硬或酸痛的长辈来说，规律练习能促进关节周围血液循环，增强腿部肌肉对关节的支撑力，逐步改善灵活性，缓解不适。长期坚持，更有助于维持关节的健康状态。
4. 护心脏，改善心血管健康
长期坚持间歇步行，能有效改善心血管健康，调节血脂代谢、控制体重指数，减少高血压、高血脂、2型糖尿病等生活方式相关疾病的发病风险。此外，规律的温和运动还能延缓骨量流失。②
不同人群
各有各的“走法”
每个人的身体状况不一样，运动前最好对自己的健康情况有个底，特别是本身就有一些基础疾病的人。
1. 肥胖人群：从低强度开始，循序渐进
建议从中低强度、短时长起步，逐步增加时长和强度。优先选择塑胶跑道、草地等软质地面健走，可借助健走杖减轻膝关节压力。同时要严格控制饮食，避免因运动后食欲增加导致体重反弹。
2. 高血压人群：避免憋气，动作放缓
慢慢提升运动强度，避免憋气，也不要突然做头部低于腰部的动作——比如弯腰捡东西时要放慢。运动中如果出现头晕、胸闷，立刻停下来休息。
3. 糖尿病人群：饭后再走，不要空腹
建议在餐后30分钟开始运动，每次20-40分钟。随身携带糖块和急救信息卡，避免空腹健走引发低血糖。切记不要光脚走路，运动后仔细检查双脚，尤其是趾间和足底，发现红肿或水泡要及时处理。
4. 冠心病人群：遵照医嘱，有人陪同
必须按照医生的建议设定运动量，以不诱发胸闷、心绞痛为原则，避免剧烈运动，运动时最好有人陪同。
5. 骨关节疾病人群：避免剧烈活动
要避开剧烈、重复性动作，关节疼痛严重时减少活动，必要时使用健走杖等辅助工具。如果运动后关节肿胀、疼痛，需暂停并咨询医生。