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  • 别让“望梅止渴”成了“望梅却步”

    初夏时节,天气渐热,时令鲜果集中上市。近日,福建漳州曝出部分杨梅收购点违规使用防腐剂、滥用疑似“三无”甜味剂事件,当地已迅速成立专项整治工作专班,查处了多个涉嫌非法添加的收购点。这一事件再次敲响警钟:食品安全是不可逾越的红线,任何短视逐利行为都应付出沉重代价。

    食品安全大于天,这是尽人皆知的道理。但现实中,却总有人利令智昏、铤而走险。杨梅果肉娇嫩、常温保鲜期不足48小时是客观事实,但这绝不是滥用添加剂、侵害消费者合法权益、违反国家法规的借口。少数不法商贩为了延长货架期、提升卖相和口感,将相关法律法规明令禁止用于新鲜水果的脱氢乙酸钠等防腐剂当作“保鲜神器”,把超高倍甜味剂当作“增甜秘方”。这种做法,不仅直接危害消费者身体健康,更会摧毁消费者对整个产区、整个行业的信任,最终让守法经营的果农和商家买单,让“望梅止渴”的美好期待变成“望梅却步”的消费顾虑。

    随着电商物流蓬勃发展,农产品销售模式正发生深刻变革。“田间直达餐桌”给消费者带来便利,也给食品安全监管带来新课题。传统以批发市场为核心的节点式监管,面对分散化、碎片化的收购、分拣、发货环节,不可避免地出现了监管盲区和薄弱环节。一些不法分子“打游击”、搞“阴阳货”,专门准备“干净样品”应付抽检,大大增加了食品安全风险的隐蔽性和监管难度。

    法规制定有时会滞后于市场形态演变,但越是“慢半步”,就越要加快赶,不能坐视问题积重难返。破解时令鲜果食安监管难题,不能只靠“一阵风”式的专项整治,必须严格落实“最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问责”要求,构建全链条、常态化的监管体系:要推动监管关口前移,将监管触角延伸至田间地头、小型收购点和分拣仓,实现全流程源头管控;要强化执法震慑,提高违法成本,对查实的非法添加行为坚决依法从重处罚,严格落实“处罚到人”要求,对屡教不改、情节严重者,依法追究刑事责任并实行行业禁入;要压实电商平台的食品安全主体责任,督促平台完善入驻商家的日常抽检机制,加快建立覆盖种植、收购、运输、销售全环节的农产品溯源体系。当然,也要加大对农产品科学保鲜技术的研发投入和推广应用力度,为农户提供低成本、易操作、安全可靠的解决方案,从源头上减少违规操作的动机。

    民以食为天,食以安为先。守护好舌尖上的安全,就是守护人民群众的健康福祉,就是守护千万农户的生计希望。始终严格落实“四个最严”要求,织密织牢全链条食品安全防护网,对各类违法违规行为坚持“零容忍”、一查到底,才能让消费者放心品尝时令美味,让瓜果飘香的季节充满喜悦。

  • 这些涉及柳州地震的信息是谣言

    自5月17日,广西柳州连续发生多次地震之后,一些涉及预警、灾情等的谣言也出现在网络上。当地公安、网信等部门及时进行了辟谣。

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    5月18日晚间,柳州市柳南区再次发生5.2级地震之后,有人在微信群等发布消息,声称“官方发布预警,晚上12点20分还有一次4.7级余震”,类似消息也在其他社交媒体出现。对此柳州市有关部门回应,该消息是谣言,根据权威科普与地震部门明确说明,现阶段人类尚未攻克地震精准预测难题。地壳运动复杂多变、影响因素繁多,没有任何技术、任何模型能够精准预判地震的具体发生时间、精确震级。凡是精确标注时分秒、固定震级数值的地震、余震预报,全部是凭空杜撰、主观臆造的虚假信息。

    除了涉及地震预警谣言之外,也有人发布柳州市某职业学校一栋宿舍楼,因地震造成损伤的图片,不仅外墙部分存在开裂损坏,宿舍内床铺等也出现了倒塌。

    对此,柳州市相关部门经核实,该学校未出现设施受损等情况,校园整体秩序平稳正常,部分图片为AI生成。

    针对网络上出现的这些谣言,柳州市公安机关近期也加大打击力度,对造谣、传谣者依法追究责任,维护社会治安稳定。

    柳州市公安局宣传科副科长 韦沿利:近期,部分人员借机编造传播涉柳州地震灾情虚假信息,AI生成不实信息,制造恐慌、扰乱秩序。目前,柳州多名造谣传谣者已被警方依法查处。我们也提醒,网络空间不是法外之地。编造、故意传播地震虚假信息,扰乱公共秩序,将依法承担法律责任。

  • 红枣与核桃的“双向奔赴”

    枣夹核桃的香甜中,有兵地携手共富的故事;

    “神仙湾”民宿的暖炕上,坐着五湖四海的相逢;

    96岁老党员为何有18个少数民族亲戚?

    一扇门推开,是三家人十年的守望;

    文艺“轻骑兵”翻过山梁,把歌声送到毡房前……

    5月是民族团结进步宣传月

    即日起,我们推出“石榴花开 同心筑梦”专栏

    带您走进天山南北的寻常巷陌

    探寻那些藏在烟火气里的温暖真情——

    今日带来:

    红枣与核桃的“双向奔赴”

    在塔克拉玛干沙漠边上

    三师四十九团十八连

    巴楚县恰尔巴格乡阿勒台买里(4)村

    地缘相邻,互为邻里

    十八连的红枣

    果肉肥厚、果核纤小

    甘醇绵密,风味独具

    阿勒台买里(4)村的核桃

    果壳薄脆、果仁饱满

    醇香回甘,品质上乘

    一颗来自兵团连队的红枣

    与一颗产自地方村庄的核桃

    两者“在一起”

    能产生什么样的“化学反应”?

    2023年,在连队和村党支部的牵线下

    疆玉果食品加工专业合作社成立了

    产自十八连的红枣和阿勒台买里(4)村的核桃

    在这里变成了受欢迎的

    枣仁派、枣夹核桃等新疆特色产品

    软糯红枣裹挟饱满核桃

    清甜与醇香交织

    产品的宣传语为

    “枣”想“核”你在一起

    承载着各族群众守望相助、同心共富的深厚情谊

    更希望让消费者能够品尝到

    兵地共建共享共赢的发展成果

    合作社落地,最直观的变化就是:

    日子红火、钱包鼓了!

    “现在农闲时,我可以来合作社上班

    分红和工资加起来

    每月有4000元左右的收入

    日子越过越有奔头!”

    阿勒台买里(4)村村民依斯马依力·吾布力说

    如今,合作社已成长为一家

    初具规模的现代化加工车间

    占地670多平方米

    月产量稳定在1500公斤左右

    车间的生产流程

    也实现了彻底的标准化

    清洗、去核劈半、蒸煮定型、嵌入核桃、切割封装……

    一道道工序紧密衔接

    实现了对产品品质的全流程把控

    枣夹核桃不仅在本地卖火

    还搭上电商快车卖到了全国各地

    合作社搭建起

    “商贸代售+电商直播+经销商合作”的销路

    真正实现了“卖得好、效益高”

    稳定的销路加上可观的产量

    既让普通农产品实现附加值翻倍

    更创造了更多家门口的就业岗位

    带动两地群众人均年增收1.8万元以上

    更重要的是:

    人心更近了,感情更深了

    在合作社之外

    兵地群众的情谊

    也在日常点滴中生根发芽

    他们把彼此当亲人

    把日子过成了一家人

    农忙时

    你帮我抢收、我帮你晒枣

    逢年过节

    欢聚一堂、其乐融融

    歌声里满是欢喜

    笑容里藏着温情

    四十九团十八连和阿勒台买里(4)村

    从地缘相邻,到人心相亲

    从各干各的,到抱团共富

    这场“双向奔赴”

    是铸牢中华民族共同体意识的生动实践

    是兵地融合促进民族团结的鲜活样本

    这场“双向奔赴”

    让每一个平凡的日子

    都过得热气腾腾!

    一颗枣,一颗核桃

    甜了舌尖,富了口袋,暖了人心

    如果你也被这份情谊打动

    不妨点个赞

    把这份温暖传递下去~

    来源:团炬客户端

  • 闪灯急救车去山姆代购?济南急救回应:可能是涉嫌非法改装的“黑救护车”

    5月20日,有网友通过社交平台发布视频称,山东济南一辆救护车停放路边,用于装载山姆会员商店购买的商品,此事引发关注。

    视频中,一辆救护车停放在济南山姆会员商店附近道路,车顶警示灯闪烁,车身印有红十字涂装。几人站在车旁,将路边堆放的食品、日用品搬到车里,其中购物袋上印有山姆会员商店的标识。视频发布者配文:“济南救护车成了山姆代购了。”

    据媒体报道,济南山姆会员商店是一家年费260元的会员制仓储式超市,于2026年5月15日开业,当天引发出现数千人排队、停车场爆满、热门商品售罄等情况。

    对于此事,华商报大风新闻记者联系到济南市交警支队,工作人员表示将反馈相关情况进行核实了解。记者了解到,《道路交通安全法》第五十三条第二款明确规定,救护车非执行紧急任务时,不得使用警报器、标志灯具,不享有道路优先通行权。

    20日下午,华商报大风新闻记者联系到济南市急救中心,工作人员表示,已看到相关视频,正在处理中。经初步判定视频中车辆并非济南市正规急救车辆,可能是涉嫌非法改装的“黑救护车”。

    工作人员表示,正规急救车辆不会用于私人拉货,这类做法都是不被允许的。“正规的急救车辆上面有济南市急救中心及所属医院相关字样的喷涂,以及二维码等信息,从视频中来看这辆车没有标识喷涂,属于黑车。我们已经联系视频发布者,如果获取到车牌号,我们会反馈给黑救护车整治专班,同时联动交警部门进行处理。”

  • 晚上睡不着白天睡不醒?可能是这个器官在“报警”!

    春夏交替,气温骤升、气压起伏,很多人都悄悄出现了身体 “小情绪”:总觉得睡不醒、莫名心慌烦躁、体重忽上忽下,连脖子都隐隐发紧不适……别只当是普通的换季不适,这些症状,很可能是甲状腺在向你发出“报警”信号。

    这些症状

    可能是甲状腺在“报警”

    甲状腺是人体重要的内分泌器官,虽然体积小巧,却在调节人体新陈代谢、心率、体温等方面,发挥着不可或缺的作用。

    有甲亢倾向的人群,常见这些表现:

    容易莫名心慌、手抖,怕热多汗,体重不明原因下降,情绪急躁易怒、烦躁不安,夜间入睡困难、失眠,排便次数也会明显增多。本身有甲状腺结节的人群,还可能出现颈部隐痛、异物感或压迫不适。

    若是偏向甲减,多会出现这些症状:

    畏寒怕冷、浑身乏力,整日昏沉嗜睡、总也睡不够,面部、眼睑浮肿,记忆力减退、反应迟钝,皮肤干燥粗糙,脱发问题也会明显加重。

    还要格外留意亚急性甲状腺炎:

    这类问题多在感冒、咽痛1~2周后出现,典型表现为颈部明显疼痛,按压耳后、下颌区域时痛感会加重,部分人还会在午后、夜间出现不明原因的低热。

    提醒:仅出现一两种轻微不适,不必过度焦虑。但如果多种症状同时出现,与日常状态差异极大,尤其是颈部出现肿块、伴随疼痛不适时,一定要及时就医检查。

    甲状腺异常,记牢这4点

    1.别因为“天气暖了、感觉好了”就自行减药。春夏人体代谢变快,激素水平容易波动,建议及时复查甲状腺功能,让医生根据指标调整药量。

    2.要好好护住脖子。换季气温变化大,日常做好保暖,少扎堆、少受凉,减少病毒找上门。

    3.情绪起伏会直接影响内分泌稳定。规律睡觉、少熬夜,压力大的时候学会放松身心,平稳情绪。

    为啥甲状腺结节“偏爱”女性?

    1. 激素波动影响大

    多数女性一生要经历经期、备孕怀孕、哺乳、更年期等特殊阶段,雌激素、孕激素起伏波动明显,会直接刺激甲状腺组织,容易诱发增生。尤其在孕期,身体对甲状腺激素的需求大幅增加,甲状腺长期处于超负荷运转状态,出现甲状腺结节的概率也会随之升高。

    2. 免疫机制更敏感

    相较于男性,女性患上自身免疫类疾病的概率更高。像常见的桥本甲状腺炎,就是因免疫系统紊乱,错误攻击自身甲状腺组织,引发慢性炎症,长期发展就容易诱发甲状腺结节。

    3. 压力更伤身

    女性更容易受到情绪、精神压力的影响。长期焦虑、熬夜、精神高度紧绷,会打乱全身内分泌平衡,进一步加重甲状腺负担,也是诱发甲状腺结节的重要因素。

    养护甲状腺

    日常做好这5件事

    1. 摄入碘要适量

    甲状腺功能的发挥需要碘元素参与。碘不足,会引起甲状腺功能的改变、缺乏。碘过量同样也会对人体造成危害。

    日常生活中,吃普通加碘盐已经完全可以满足身体的需求,不用再天天猛吃海带、紫菜、海苔这类高碘食物。此外,还要留意生活里的“隐形碘”,不需要长期摄入含碘保健品、复合维生素等,部分止咳药、医疗造影剂也含有碘,需要多加留意。

    2. 做好辐射防护,重点保护孩子

    不必要的CT、X光等放射性检查,尽量不做。给孩子做颈部检查时,一定要做好防护措施。同时远离有害环境辐射,减少外界因素对甲状腺的伤害。

    3. 稳住情绪,别被压力拖垮

    长期焦虑、爱生气,最容易影响甲状腺健康。平时多运动、好好睡觉,学会放松解压,不让负面情绪堆积。

    4. 饮食作息规律,养成抗炎习惯

    保持健康体重,少抽烟、少喝酒。肥胖、代谢变差、长期吸烟,都会悄悄增加甲状腺生病的风险,清淡均衡的饮食,更利于甲状腺稳定。

    5. 简单居家自查,早发现早留意

    日常可以对着镜子抬头,观察脖子有没有异常凸起,轻轻触摸颈前,做吞咽动作,感受是否有跟着上下移动的肿块。自查仅作参考,不能代替专业体检,有不适一定要及时就医哦!

    甲状腺保护

    这些误区不要踩

    误区1:吃某种“特效食物”或保健品可以预防或消除结节。

    真相:没有任何单一食物被证实能预防结节,盲目服用反而有害。

    误区2:按摩、刮痧等方式可以预防或消散结节。

    真相:绝对不要按摩甲状腺区域!这可能导致结节出血、刺激其生长,若为恶性结节,甚至有加速转移的风险。

    误区3:过度焦虑,频繁检查。

    真相:对于低风险的良性结节,过度频繁的检查(如每3个月做一次超声)并无必要,遵循医嘱定期复查即可。

    来源|新华网、学习强国

  • 3岁女童乘高铁,座位与母亲相隔8节车厢?铁路部门回应

    记者从中国铁路12306技术中心获悉,近日,针对媒体报道的“3岁女童高铁座位与母亲相隔8节车厢”,该中心迅速组织力量进行了核实。

    12306系统后台显示,该旅客于5月16日21时24分,下单候补5月17日青岛至淄博的二等座2张,选择车次为G1074次,填写乘车人为2人,其中一张为成人票,一张为儿童优惠票。

    5月16日22时43分,12306系统按照候补兑现的规则,为用户成功兑现车票,兑现车次为5月17日G1074次。兑现时,满足候补需求的同一发到站、席别要求的余票仅有2张,且相隔8节车厢,系统为该旅客兑现了这2张车票。

    5月17日14时04分,该旅客将自己的二等座成人车票,改签为同车次的1张一等座;14时07分,该旅客将二等座儿童优惠票退票。

    5月17日14时37分,该旅客持一等座车票正常乘坐G1074次列车,16时27分到达淄博站;儿童证件号后续无相关购票信息。

    按照12306系统候补购票规则,旅客在提交候补订单支付前,系统会提示“兑现时,将根据您所候补列车的席位实际情况予以分配,多人出行时,可能分配到不同车厢”。

    旅客在提交候补订单后,当对应的车次、席别、区间有退票、改签或增开列车等产生新的票额时,如新的票额充足,会优先为候补旅客兑现相邻座位,如新的票额有限、座位不相邻时,则无法为旅客兑现相邻座位。

    中国铁路12306技术中心建议广大旅客,如果家长和儿童一同出行候补兑现的车票不在相邻座位时,可以有几种解决方式:

    一是在仍有余票的情况下,用户可以尝试在铁路12306进行改签,并在改签页面确认座位分配是否满足需要,再完成改签,也可到售票窗口办理改签。

    二是在没有余票无法改签的情况下,用户可以办理退票,选择其他车次出行。

    三是家长和儿童登车后,可以请求车内工作人员协助更换座位,或自行协商旅客换座。

    中国铁路12306技术中心已经关注到了用户的反馈,下一步将持续优化相关功能,提升用户体验。

    来源:北京日报客户端

  • 国防部:解放军始终保持高度戒备 坚决挫败任何“台独”妄动

    国防部新闻发言人蒋斌就台湾地区领导人“5·20”讲话答记者问:

    记者:据报道,赖清德5月20日发表讲话,声称维持台海和平稳定是台湾的“战略目标”,鼓噪强化不对称战力,提升“全民防卫韧性”。请问对此有何评论?

    蒋斌:面对祖国必然统一的大势和国际格局深刻调整的现实,赖清德依旧沉迷于“倚外谋独”的幻觉,打着所谓“和平”的幌子,大肆兜售“台独”谬论,煽动“以武谋独拒统”,妄图改变台湾属于中国这一根本现状,将谋“独”野心置于台湾民众福祉之上,完全是自欺欺人、打错算盘。

    赖清德当局罔顾民族大义和台湾主流民意,勾连外部势力谋“独”挑衅,是导致台海局势紧张动荡的根源所在。其固守不可能实现的“台独”执念,变本加厉拿老百姓的血汗钱媚外输诚,强行把台湾民众绑上“台独”战车,一步步把台湾推向兵凶战危的险境。正告民进党当局,砸再多的钱,买再多的武器,都是螳臂当车、以卵击石,“以武谋独”死路一条,祖国统一才是光明大道。

    国土不可分、民族不可散,“台独”与台海和平水火不容。解放军始终保持高度戒备,坚决挫败任何“台独”妄动,坚决捍卫国家主权和领土完整。

  • 一问到底:用大模型没花过钱,为啥要买运营商的“词元”套餐?

    近日,中国电信推出试商用词元(Token)套餐,提供面向个人和开发者的多档位选择,最低月费9.9元起,中国移动和中国联通也在积极布局。

    消息一出,立即引发广泛关注,有网友表示,还没搞懂词元是什么,运营商都有套餐了。那么三大运营商推出的词元套餐到底是什么?怎么用?定价贵不贵?最主要的是,和消费用户有啥关系?运营商为什么开始卖词元?带着这些问题,进入今天的一问到底。

    各运营商的词元套餐和计价方式有何不同?

    我们先来看看运营商推出的词元套餐到底是什么?据记者了解,三大运营商提供的套餐和计价方式各有不同。

    中国电信推出了轻享版、畅享版、尊享版三档套餐包,每月资费从9.9元到49.9元。记者登录中国电信的App看到,这次推出的Token套餐包括面向开发者及中小微企业、个人及家庭、电信生态伙伴等三方面内容,详细列举了价格、计费方式、场景及订购方法。

    中国移动除了针对企业用户和个人消费用户,分别制定不同的套餐方案和服务体系之外,为了更好地计量词元消耗情况,还专门开发了类似手机SIM卡的AI-eSIM,用上它,就可以查看词元使用情况了。

    中国移动集团首席专家肖青:以AI玩具为例,一次对话就使用了通信流量,也使用了大模型的Token,AI-eSIM系统马上就可以输出计费账单,用户通过运营商码号就可以进行充值。

    中国联通在今年2月的时候,就推出了“算力订阅包”。目前也可以为客户提供一站式词元套餐的全场景算力服务。

    每天140万亿“词元”为何成了香饽饽?

    词元是大模型行业里最基础也是最小的计量单位。词元为什么成了香饽饽呢?在人工智能时代,用户输入的每个字,大模型生成的每段话、识别的每一幅图像,都要消耗词元。

    今年一季度,中国日均词元调用量突破140万亿,而这个数据在2024年只有1000亿,两年增长超千倍。

    粗略来看,1个汉字通常对应1~2个词元,1个英文单词通常对应1个词元。我们经常用手机上网消耗流量,使用AI服务消耗的就是词元。因此,词元调用量越高,就意味着模型被用得越多,创造的价值也就越大。

    用大模型没花过钱,为啥要买“词元”套餐?

    说到这儿,很多人可能会问:我天天用大模型聊天对话,也没交过钱啊,这词元的费用我也没付,运营商的词元套餐和我到底有什么关系呢?

    其实,大家平时问个问题、聊两句天,或者简单让模型写个文本,消耗的词元非常少,少到厂商愿意免费请你用。不过,对于一些“重度”AI用户来说,词元的费用已经实实在在地出现在了账单里。

    比如用文生视频软件,生成一个1分钟的视频,会用上超过100万的词元,差不多要花五六十元;有的人开始“养龙虾”,干活越多越复杂,词元消耗量更是会呈指数级上升。

    所以这次运营商推出的套餐包,就是让AI干活更便宜。同样是生成1分钟的视频,平均下来只需要1元钱左右。

    中国电信市场部副总经理章峻青:个人版每个月低至9.9元/1000万Tokens(词元),可以满足日常使用需求。

    中国信通院人工智能研究所平台与工程化部主任曹峰:9.9元就能买到1000万Tokens(词元),这意味着大模型的使用成本已经低到可以忽略不计。过去可能需要在手机上安装五到六个大模型App,每个都需要单独包月。未来,可能只需一个运营商Token(词元)套餐,手机里的AI通话、浏览器AI摘要、电视的智能协同就能共享这笔额度。

    运营商为何要开始卖“词元”套餐?

    在运营商的设想中,未来普通手机用户用话费就能买AI算力,像买流量包一样,让手机里的智能体帮忙购物、自动回消息。您可能还会问,我们作为消费用户,购买词元套餐,就是在为AI的阅读理解和写作输出买单。那么运营商为什么要开始卖词元套餐呢?

    其实各地方电信运营商在总部正式推出词元套餐之前就已经率先试水。

    上海电信上周宣布用户可以按量订购词元,1元能买25万额度点,调用30多款主流大模型。

    湖北联通4月底推出的AI算力个人套餐分为600万、1200万、1800万词元三档标准。

    更多的词元套餐,将推动AI演变成像自来水、电费一样便宜的普惠服务。

    中国电信研究院业务与企业运营研究所副总工程师陈海龙:Token作为大模型的“计量单位”,它的普惠化相当于给数字中国铺上了“算力高速公路”。不到10元就能让一个家庭用上顶级的大模型,花40元就能让一家小微企业获得整个AI开发平台,这意味着AI不再是少数科技公司的专利,而是能够渗透到智慧城市、在线教育、远程医疗、智慧农业等国民经济“毛细血管”中。

  • 伊朗最高领袖说伊朗人民正在进行“历史性抵抗”

    △伊朗最高领袖穆杰塔巴(资料图)

    伊朗最高领袖穆杰塔巴20日说,伊朗人民正在进行“前所未有的历史性抵抗”,伊朗官员在维护国家独立和应对当前挑战中应承担起更大责任。

    当天,穆杰塔巴就伊朗前总统莱希遇难两周年发表书面讲话。穆杰塔巴在讲话中提及莱希等多名遇难的伊朗政界人士,称他们是真诚服务国家与人民的代表。他说,伊朗官员应继续秉持“服务人民”理念。

    穆杰塔巴还表示,在面对“两支全球恐怖主义军队”的当下,伊朗人民正在进行“前所未有的历史性抵抗”,伊朗官员应承担起更大责任,进一步加强政府与民众团结,重点解决好经济和民生问题。

  • “地震来了,我躲哪儿?”专家提醒:黄金十几秒别乱跑,不同场景这样避险保命

    昨天,广西柳州突发地震,再次为我们敲响了防灾避险的警钟。地震突如其来,留给人们的黄金避险时间仅有短短十几秒,慌乱跑、盲目行动往往会带来致命危险。掌握科学的分场景避险方法,关键时刻能最大程度保护自身生命安全。以下这份实用地震避险指南,人人必学、时刻牢记。

    强震发生时,若身处室内,尤其是高层建筑,切勿慌乱向外冲,严格遵循“伏地、遮挡、手抓牢”核心原则。第一时间迅速躲到固定、坚固的桌子或床等家具下方,采取蹲伏或跪伏等姿势,抓牢稳固的物体如桌腿等,以防摔倒、身体滑动或被甩离安全位置。紧贴内墙墙角,或是卫生间、储藏室等开间小、有支撑的区域,蹲下蜷缩身体,护住头颈要害。

    务必远离窗户、阳台、吊灯、吊扇、玻璃幕墙、高大书柜等危险物品,千万不要乘坐电梯,更不能盲目跳楼逃生。待晃动相对停止后,双手牢牢护住头部,弯腰低身、有序迅速撤离,避免拥挤、踩踏和磕碰。

    若地震发生时身处室外,切记不要折返室内,也不要在建筑物附近停留。第一时间快速远离高楼大厦、高大树木、户外广告牌、电线杆、路灯、桥梁、围墙、塔吊等高危物体,直奔广场、操场、开阔平地等空旷安全区域。

    到达安全地带后,立刻蹲下身体,双手护住头部,防止高空坠物、瓦片、玻璃碎片砸伤,待地震结束后再听从指挥有序行动。

    在商场、学校、医院、车站、影院等人员密集的公共场所,遭遇地震最忌盲目跑动、恐慌推挤。一定要保持冷静,全程听从现场工作人员的统一指挥,按照预定疏散通道有序撤离,不逆行、不推搡、不围观。

    躲避时远离玻璃门窗、大型吊灯、货架、吊饰等易坠落、易破损物品,避开拥挤人流,双手置于胸前,防止发生踩踏、挤压事故,切勿为了捡拾个人财物耽误避险时间。

    如不幸被废墟埋压,首先要保持冷静,杜绝恐慌绝望。先慢慢挪动身体,用身边的砖石、木棍等物品支撑残垣断壁,稳固周边环境,避免余震引发二次坍塌。

    用衣物、毛巾捂住口鼻,防止烟尘吸入导致窒息;不要盲目哭喊,避免消耗体力;不要点燃明火,以防引发火灾或煤气爆炸。尽量保存及合理分配体力,通过手机拨打电话求救,或有节奏规律敲击管道、墙壁,让救援人员精准定位;同时努力寻找身边的食物、水源,延长生存时间,保持积极的求生心态,积极自我暗示,耐心等待救援。